© bigtunaonline/IStock Instagram – одна з тих соцмереж, де накрутка лайків, коментарів та передплатників давно перетворилася на буденність. Схоже, адміністрація сервісу

© STUDIOGRANDOUEST/iStock Навіть самі граціозні дівчата в 9 з 10 випадків нанесення туші для вій відкривають рот, неначе їх тільки що попросили назвати квадратний корінь

© Wand_Prapan/iStock Багато хто задається питанням, чому не виходить схуднути, незважаючи на регулярні тренування і правильне харчування. Lifehack розповідають про

©demaerre/IStock Схуднення без дієт – це не міф, а дійсно працює метод, який допомагає скинути вагу без суворих обмежень у харчуванні. Детальніше про те, як схуднути, не

Якщо потрібно схуднути, то калорій потрібно витрачати більше, ніж отримувати. Для цього необхідно прискорити метаболізм. Тому ми зібрали 6 порад, які допоможуть вам у цьому.

© Burst/Pexels Розтяжка — комплекс вправ, спрямований на розвиток гнучкості м'язів. Її можна виконувати на окремі групи м'язів або ж підібрати комплекс вправ на розтяжку

© g-stockstudio/iStock Життя — це стрес. Тривога, яку ми відчуваємо кожен день, є результатом невеликих моментів, таких як поспіх від зустрічі до зустрічі або сидіння в

© Choreograph/iStock Якщо у вас є дитина і не один, то вам потрібно знати, як утримувати будинок в чистоті з маленькими дітьми. В першу чергу, це необхідно для того, щоб не

©Vasyl Dolmatov/IStock Ніхто не хоче рахуватися егоїстом. Однак, експерти стверджують, що в серйозних відносинах проявляти здоровий егоїзм можна і іноді навіть потрібно.

© socialmediasl444/Flickr Що таке порожні калорії? Простими словами це продукти, які мають низьку поживну цінність або взагалі її не мають. Не всі усвідомлюють, який вплив

©Bru-nO/Pixabay Для того, щоб смак страви був більш глибоким, доповненим всі звикли використовувати заправки, соуси, сиропи. Якщо мова йде про м'ясо, то тут дуже важливо те,

© Wojciech Kozielczyk/IStock Безуглеводные дієти сьогодні на піку популярності. Хліб, рис і макарони звинуватили у всіх бідах і занесли в чорний список. Редакція SUPER.UA

Проблема залежності від гаджетів і соцмереж є куди більш серйозною, ніж здається на перший погляд. Справа в тому, що середньостатистична людина витрачає на споглядання

© phototechno/IStock На жаль, законодавство України забороняє отримувати патент на ідею в чистому вигляді. Але це не привід впадати у відчай, адже ідея може приймати вид

© nd3000/IStock Невдале перше побачення може поставити хрест на будь красивою історії кохання. Хлопці, опитані ресурсом Ranker, розповіли, що їх найбільше відштовхує у

© nd3000/iStock Кажуть, що ідеальним відпусткою можна вважати місце де-небудь на пляжі з коктейлем і смачними закусками. Насправді після такого відпочинку люди відразу

© jacoblund/IStock Вам, імовірно, багато говорили про те, що перед початком тренування необхідно розігрітися, зробити кілька динамічних вправ, а потім вже почати основну

© nd3000/IStock Популярність струнких і підтягнутих тел породила безліч міфів про дієти і заняття в тренажерному залі. Сьогодні тренери розширили знання в області

© bruce mars/Pexels Незалежно від того, як довго ви займаєтеся фітнесом, завжди є простір для вдосконалення своєї техніки. Деякі вправи вимагають максимальної

© artisteer/iStock Ми точно знаємо, що допоможе вам назавжди позбутися від зайвих кілограмів – це дієта моделей на 7 днів. З її допомогою ви швидко схуднете і будете виглядати