Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 400 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 660 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 105 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 021 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 278 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як перестати ревнувати свого партнера
© Deagreez/iStock Ревнощі у відносинах — це цілком нормальне явище. Але багатьох турбує питання, як перестати ревнувати. HuffPost розповідають, що потрібно змінити, щоб
Дослідження з'ясувало: розлучення може бути заразним і навіть носити позитивний характер
© mofles/iStock Розлучення не трапляється за 5 хвилин. На це рішення впливають не тільки багато життєві події, але і ваше оточення. Нове дослідження показує, як на ваших
Як дисциплінувати дітей, які не реагують на покарання
© Choreograph/IStock Якщо дитина не реагує на покарання – це говорить про те, тактика покарання обрано неправильно. І це не означає, що потрібно вживати більш суворі заходи,
5 простих рецептів гарбузових батончиків
©heraldnet.com Не будемо заперечувати: гарбузові пироги – божественні! Але потім ми уявляємо собі багатогодинний процес вимішування тіста, випікання, оформлення. Є ідея
4 суперкорисний страви з булгуром
©Crea Park/Pixabay Булгур — це не тільки дуже смачна крупа, але і надзвичайно корисна. Саме тому ми вирішили підготувати для вас 4 рецепта на основі цієї каші. Теплий салат
Як зробити переадресацію на телефоні: поради для різних марок
© rawpixel.com/Pexels Переадресація викликів може бути корисною, якщо ви користуєтеся двома телефонами паралельно. Сьогодні цю послугу підтримують всі оператори
Який засіб зв'язку вибрати, якщо потрібен недорогий кнопковий телефон: огляд 8 моделей
© Helmut-Seisenberger/iStock Звичайні кнопкові мобільні телефони все ще не втратили актуальності відразу з кількох причин. Наприклад, такий гаджет відмінно підійде для
Пробудження серед ночі: чи це нормально і як часто
©OcusFocus/IStock Чи є нормальним те, що ви прокидаєтеся серед ночі і не можете заснути? Здавалося б, ось ви думали про завтрашній день, заснули, а потім прокинулися і виявили,
Лікарі поділилися, в який час доби краще всього вибирати взуття на підборах
© Sebastian Gorczowski/iStock У кожної дівчини є незручна, але дуже красива пара взуття. Щоб туфлі не приносили дискомфорт і не травмували ногу, варто враховувати деякі
Як виглядати більш стильно: поради, до яких можна вдатися вже зараз
Щоб залишатися стильними, зовсім не обов'язково повністю міняти свій гардероб з кожним новим сезоном. Достатньо лише правильно організувати вже існуючий набір одягу, що
5 помилок, які псують вашу шкіру
© Wavebreakmedia/IStock Догляд за шкірою – дуже важливе і делікатне питання, до якого потрібно підходити з усією відповідальністю. На жаль, багато жінки допускають помилки у
Чому мені складно тренуватися: 4 страху, які заважають всім
© Pixabay/Pexels Для успішних занять у спортзалі важливо визначити, чому складно тренуватися і як подолати свої страхи. Далі ви дізнаєтеся, як зважитися на запис у
6 способів проявити любов до свого тіла у важкий день
© GeorgeRudy/iStock Нам не завжди подобається те, як ми виглядаємо в купальнику або в старих джинсах. З-за цього починають розвиватися комплекси і у деяких відразу до свого
Тренування, яке допоможе сповільнити старіння
© GeorgeRudy/IStock Високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT) — чи не ключові останнім часом. Наукові дослідження стверджують, що короткі інтенсивні сети вправ у
Який комплекс вправ вам потрібен, щоб сісти на шпагат
© Я та Фітнес Багато дівчат прагнуть сісти на шпагат в короткі терміни, однак це завдання не з легких. Під час інтенсивної розтяжки відбувається натяг м'язів і підвищується
Секрети успіху правильного присідання для сексуальних накачаних сідниць
© Instagram/jenselter Важливо все, якщо ви хочете осягнути секрет красивих і пружних сідниць. Тому важливо дотримуватись, як техніку виконання, так і регулярність вправи.
Вправи з пілатесу на літо, за які вас подякує тіло
© fizkes/IStock Пілатес вже давно визнано однією з найкращих систем вправ для поліпшення показників сили і витривалості. Але це також один з найбільш ефективних методів
Практичні поради батькам, як доглядати за шкірою новонародженого
© FamVeld/IStock Ніжна шкіра новонароджених сприйнятлива до будь-яких механічних впливів, тому важливий якісний догляд за шкірою малюка. Тонкий верхній шар шкіри легко
10 продуктів, які погіршують сексуальний потяг
© Anjali Verma/Flickr Сексуальний потяг людини визначається співвідношенням тестостерону та естрогену в організмі. Якщо ви хочете збільшити свій сексуальний драйв, то
4 книги, які допоможуть налагодити стосунки з донькою
© Pexels Найчастіше матерям буває складно вибудовувати дружні, довірчі відносини з дочками з ряду причин: різниця у віці, розбіжності у поглядах, розбіжність характерів,