Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 175 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 136 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 543 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 460 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 632 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
3 рецепта, з якими кожен ранок буде добрим
©Artem Bali/Pexels Для багатьох ранок – не найприємніша частина дня, коли доводиться з напівзакритими очима поспіхом збиратися на роботу або навчання, не встигаючи привести
Що можна приготувати з хурми: топ-5 страв
©Ceeline/Pixabay Вже почався сезон чудового, солодкого фрукта. Так, ми маємо на увазі хурму. Вона прекрасна і просто так, вприкуску. Однак набагато цікавіше додати солодку
Як не стати жертвою шахраїв в Instagram: 8 методик, про які варто знати
У соцмережах щодня проводиться величезна кількість різних акцій з цінними призами, але не поспішайте погоджуватися на участь. Насправді більшість з них організовуються
Google Play Store більше не буде безкоштовним для користувачів Android
© dimarik/IStock Протистояння між одним з найбільших технологічних гігантів Google і Єврокомісією продовжує загострюватися. Так, видання Mashable поділилося не
Google змінить принципи безпеки поштової скриньки Gmail
© techcityng.com Компанія Google вирішила повністю переглянути ставлення до безпеки свого поштового сервісу Gmail. Представники найбільшого пошуковика розіслали
Як відкрити манікюрний салон: поради для новачків
©Pixabay Багато хто з нас хотіли б працювати на себе, але не знають, з чого почати і бояться невідомості. Якщо вам близька тема догляду за нігтями, то ми розповімо, як відкрити
Дівчата і жінки стали відчувати себе менш щасливими, – дослідження
© pixabay.com Щоденні стреси і тиск у соціальних мережах змушують дівчат і жінок відчувати себе менш щасливими, ніж 10 років тому – показує нове дослідження. За останній час
Чому успішні люди роблять нотатки і як це зробити своєю звичкою
© mohamed_hassan/Pixabay Мистецтво нотаток — звичайна звичка серед найуспішніших людей у світі, адже вони можуть допомогти вам організувати ваші думки і записувати важливу
Мені нічого надіти. 10 правил раціонального шопінгу
Як здійснювати більш доцільні покупки, щоб не виникало проблеми — шафа повний, а носити нічого? Одна із засновників «Vestiaire Collective's» Фанні Мойцант сказала: «Для
7 порад для схуднення від Насті Каменських
Настя Каменських завела спортивний щоденник в Instagram, в якому ділиться своїми секретами схуднення. Співачка наполегливо трудиться в тренажерному залі, бігає вранці і
Дієві звички, які позбавлять від жиру на животі
© max-kegfire/IStock Якщо ви будете активно займатися фітнесом, то з великою часткою ймовірності досягнете вражаючих результатів. Але є одна проблема, яка турбує багатьох.
8 порад для тих, хто тільки починає шлях у спорті
© unsplash.com Почати регулярно займатися спортом — складно. Однак треба змусити себе зробити щось, навіть коли ми цього не хочемо. Особливо, якщо воно сприятливо
10 порад по швидкому відновленню м'язів
© IStock Якщо ви активно займаєтеся спортом, то добре знаєте, що таке м'язові травми. Вони доставляють багато дискомфорту, але гірше всього те, що ви витрачаєте занадто багато
Причини болю в боці, на які варто звернути увагу
Біль у боці може здаватися тимчасовим незручністю, про який ми швидко забуваємо. Але є причини звернути особливу увагу на неї і дізнатися трохи більше про це. Розповідаємо
Вакцинація для вагітних: які щеплення потрібні майбутнім мамам в 2018-2019 році
© Jovanmandic/iStock Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун розповіла важливою вакцинація вагітних. Крім того, вона назвала, які щеплення
Як допомогти дитині сформувати свою власну думку
© vadimguzhva/iStock У період статевого дозрівання у дитини відбуваються кардинальні зміни не тільки в тілі, але і в розумі. Навички мислення підлітка розвиваються так
Як правильно вибрати ідеальний рис для плову
© Suzy Hazelwood /Pexels Багато хто вважає, що плов — це просто рис з м'ясом і спеціями. Однак все набагато глибше і складніше. Тут дуже важливо вибрати правильну основу, тобто
Швидко і корисно: 4 варіанти сніданків для школярів
© gzorgz/iStock Не знаєте, що подати на сніданок своєму малюкові? Сьогодні ми поділимося з вами рецептами смачних і корисних страв, які напевно оцінить кожна дитина. Бананові
Мамский сніданок: 7 рецептів смузі для гарного початку дня
©a_namenko/IStock З чого починається ранок мами? В ідеалі, з кавою в ліжко і обіймів улюблених чоловіка і дітей. Але в житті буває трохи по-іншому – мамі потрібно вставати і
Ринопластика: показання, методи та особливості проведення
©Pinterest Ринопластика – це операція, за допомогою якої коригується форма і розмір носа. Її призначають з медичних міркувань, наприклад, для усунення проблем з диханням