©Runtastic Молочні коктейлі люблять всі! Цей пишний пінистий напій – відмінний освіжаючий засіб у спекотний день. Але, щоб приготувати справді корисний молочний коктейль, а

© tech-news.websawa.com Перші смартфони з підтримкою технології передачі даних 5G з'являться на ринку вже в наступному році. Але мова йде виключно про апарати на Android.

© pecaphoto77/IStock Куріння – не тільки огидна, але і дуже дурна звичка, адже кожна сигарета завдає непоправної шкоди нашому організму. Звичайно ж, від неї потрібно

Після довгої перерви вихід на роботу може викликати незвичайну радість, що закінчився період «4-х стін», і навіть глибоку печаль, якщо доводиться вийти на роботу під тиском

© Burst/Pexels Інтернет — одне велике відволікання. В одну хвилину ви забуваєте про роботу і починаєте перевіряти соціальні мережі. Повідомлення від Facebook і Instagram

© Artfully79/IStock Відомий в Америці лікар Девід Агус лікує багатьох відомих людей, і в свій час лікував самого Стіва Джобса. У своїй новій книзі доктор вказує на правила,

© Koldunov/iStock Вас хвалять, а ви корите себе за те, що не включили один слайд у презентацію? Вам зробили комплімент, а ви сумніваєтеся або соромитеся? Ваш внутрішній критик

©shironosov/IStock На жаль, догляд за шкірою досі залишається незвіданою наукою» для багатьох жінок. Хтось вибирає не відповідні засоби для свого типу шкіри, а хтось і зовсім

© iStock Як часто, дивлячись на успішну подружню пару, ви важко зітхаєте і нарікаєте на власні відносини? Всім нам хочеться мати міцну сім'ю і старанного, чуйного чоловіка. От

©Poike/IStock Гіперпігментація – проблема, яка зачіпає безліч людей, незалежно від віку і типу шкіри. Як правило, пігментні плями виникають після негативного впливу

©Deagreez/IStock Дівчата нерідко мріють роздобути чуттєві, пухкі губи, які залишаються незмінних б'юті-трендом вже багато років поспіль. На щастя, візуально збільшити

Українська топ-модель, яка підкорила подіуми кращих модних будинків світу і не так давно відкрила в США власну школу моделей, Алла Костромічева має ідеальні параметри тіла:

© Kenneth Byrne/Flickr Позбавлення зайвої ваги – це складна задача, не кажучи вже про позбавлення ваги в якійсь конкретній частині тіла. Зокрема, схуднути в області особи буде

© PavelIvanov/IStock Часто буває, що одним тільки фітнесом складно досягти якихось результатів. Потрібен комплексний підхід, і тут на зміну звичному фітнесу приходить

© Maryviolet/IStock Які бігові кросівки найкращі? Які ідеально підійдуть для бігу? Універсальної відповіді на ці питання не існує: всі моделі хороші, але для своїх цілей, для

©Darunechka/IStock Хочете швидко привести себе в належну форму і підтягти тіло? Тоді регулярно виконуйте супер-ефективні вправи, якими ми поділимося нижче. Випади

© sheknows.com Раніше SUPER.UA вже розповідав про представників трьох типів статури (ендоморфи, ектоморфи і мезоморфи) і те, як їм потрібно харчуватися. Як виявилося,

© Halfpoint/IStock Якщо ви думаєте, що зірки проводять в тренажерному залі по кілька годин на день, то помиляєтеся. Фітнес-тренер Трейсі Андерсон, яка працює з Дженніфер

©Lucas Jackson/Reuters Не дивлячись на те, що зберігати модельну форму ангелів Victoria's Secret співуче допомагає генетика, вони також змушені дотримуватися суворої

© monkeybusinessimages/iStock Для створення міцної і щасливої сім'ї необхідно докласти чимало зусиль. У цьому вам можуть допомогти сімейні традиції. Вони зближують і