Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 836 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 865 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 302 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 202 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 421 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Продукти, які можна їсти натщесерце: міні-шпаргалка для вибору страв
© nensuria/iStock Існують продукти, які не можна їсти натщесерце і на це є кілька певних причин. Деякі речовини можуть бути небезпечними для шлунка. Далі ми розповімо про те, що
5 рецептів супів швидкого приготування, складом яких позаздрить шеф-кухар
© mydomaine Осінні фарби і тенденції почали просочуватися в улюблені домашні декорації, а зимова погода не надто відстає. Коли готуєшся до переходу в наступний сезон, вже
Які програми варто видалити, щоб підвищити швидкість смартфона
© Wachiwit/iStock Якщо вам здається, що ваш смартфон працює не дуже швидко, то причиною цього можуть бути неякісні програми. Фахівці компанії Avast провели масштабне
5 кращих комп'ютерних ігор минулого року, в які варто зіграти
© krung99/IStock 2018 рік був гарячим для всіх, хто захоплюється відеоіграми, адже за останні 12 місяців відбулося чимало гучних релізів. Якщо ви ще не встигли ознайомитися з
Як провести цифровий детокс: 16 способів відпочити від гаджетів
Не секрет, що більшість із нас відчувають залежність від своїх смартфонів та інших гаджетів. Насправді це досить серйозна проблема, адже ми проводимо в мережі занадто багато
Як перенести всі дані з Android-пристрої на iPhone
© rawpixel.com/Pexels Перехід з Android на iPhone – не найприємніша річ, оскільки ви не просто міняєте пристрій, але і операційку. На щастя, Apple подбала про те, щоб
Емоційний інтелект: як дізнатися, чи здатні ви чути себе та інших
Емоційний інтелект – це вміння людини усвідомлювати і керувати власними емоціями. Останні, у свою чергу, відчувають він і ті, хто біля нього. Ті, хто мають високий рівень
Як уникнути крадіжок та крадіжок за кордоном і не стати жертвою шахраїв
Мопеусгаѕһегѕ розповідають, як уникнути крадіжок та крадіжок за кордоном за допомогою простих методів. Пам'ятайте, що злочин може статися де завгодно і з ким завгодно, тому
Топ-8 найбільш очікуваних серіалів 2019 року
Топ-8 найбільш очікуваних серіалів 2019 року
Топ-8 найбільш очікуваних серіалів 2019 року
30.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© socialmediasl444/Flickr У 2019 році буде чимало прем'єр – цікавих серіалів, які з нетерпінням чекають глядачі. З іншого боку, не менш інтригуючими є продовження вже
Несподіваний колір, який дійсно є джерелом гарного настрою
©LEK_3DPHOTO/iStock Якщо ви вирішили перефарбувати стіни кімнаті, ймовірно, ви зупините свій вибір на нейтральних кольорах, таких як бежевий, білий або сірий. Однак, для
Як навчити себе не відкладати життя на потім
Як навчити себе не відкладати життя на потім
Як навчити себе не відкладати життя на потім
20.04.2019 Поради про саморозвиток 0
©m-imagephotography/IStock Прокрастинація — схильність до постійного відкладання важливих і термінових справ, що приводить до життєвих проблем і депресії. Багатьом з нас
10 дійсно найпопулярніших кішок, за якими можна стежити в Instagram
Одна з численних переваг соцмереж, зокрема Instagram, це те, що тут кожен знайде собі контент по душі. Якщо вам подобається вегетаріанська їжа, ви можете підписатися на
Як за допомогою фейсбілдінга підтягнути шию, підборіддя, щоки і позбутися від зморшок
Фейсбілдінг (гімнастика особи) – це комплекс вправ для лицьових м'язів, спрямованих на боротьбу зі зморшками і провисанням шкіри. Ні для кого не секрет, що з віком слабшають
5 порад по догляду за волоссям від трихолога
© Element5 Digital/Pexels Волосся потребують догляду постійно, але варто приділити особливу увагу цьому питанню саме влітку. Так як саме в спекотні місяці вони схильні до
Стрункості бути: чому вам не вдається отримати плоский живіт і як вирішити це питання
© Milkos/IStock На фігуру впливають не тільки гени і метаболізм, а і наші звички. В першу чергу зверніть увагу на харчування і заняття спортом. InStyle докладніше розповідають
Секрети молодості зірок, яким більше 40 років
© Studio 7042/Pexels Всі хочуть виглядати молодо і привабливо в будь-якому віці. Все про бездоганному зовнішньому вигляді відомо саме зірок, адже треба завжди бути у формі,
5 причин, чому ваша тренування неефективна
© Cursos gratis/Flickr Можливо, спочатку тренування і приносила результат, але несподівано ви стали помічати, що прогресу вже довгий час немає. Або ви не помічали його навіть
10 кращих каналів для фітнесу, коли у вас немає часу на спортзал
Якщо у вас зовсім немає часу на заняття в спортзалі або ж поки не вистачає грошей для купівлі абонемента, це не привід пропускати тренування. Вмикайте один з цих YouTube-каналів
Як менструальний цикл впливає на зовнішність: методи та лайфхаки для вилучення користі
© golubovy/IStock Менструальний цикл не тільки має вплив на спосіб життя, але і на зовнішність. В деякі періоди найкраще займатися спортом або відмовитися від важких
Чому любов з першого погляду – ще не показник справжньої любові
© gpointstudio/iStock Ви напевно хотіли зустріти свою любов. Можливо, навіть і зустріли. Але звідки ви знаєте, коли нарешті знайшли «справжню любов», особливо коли ви