Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 533 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 492 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 861 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 746 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 864 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
3 ради, як прийти в себе після свят
3 ради, як прийти в себе після свят
3 ради, як прийти в себе після свят
25.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© YanLev/IStock Свята — чудовий час для відпочинку з сім'єю і зустрічей з друзями. Але вони також можуть порушувати наші графіки і влаштовувати безлад в дієті. Щоб допомогти вам
7 щоденних звичок, які призводять до передчасного старіння
© Massonstock/iStock Дорогі зволожуючі засоби, маски, креми і сироватки не завжди є вдалою інвестицією. Звичайно, доглядати за собою дуже важливо, але при цьому потрібно не
Небезпечніше куріння: що шкодить здоров'ю більше нікотину?
© Nastco/iStock Куріння – це серйозний фактор ризику для здоров'я, що призводить до численних захворювань, у тому числі і хронічним. Але крім куріння є й інші загрози здоров'ю,
Навіщо потрібен тонік для обличчя: 6 пояснень
©dolgachov/IStock Тонік для обличчя очищає і освіжає шкіру, відновлює pH-баланс, а також готує шкіру до нанесення крему і сироватки. У догляді за обличчям багато нехтують
5 вправ для красивої спини
© popsugar.com Коли ви думаєте про частини тіла, яка відповідає за вашу сексуальність, ваша спина, ймовірно, не перша, яка приходить на розум, вірно? Але згадайте найкращі
8 помилок, які ми найчастіше робимо на групових тренуваннях
© JackF/iStock Групові заняття дуже ефективні: у тренера є свій план тренування, він показує вам, як правильно виконувати ті чи інші вправи, ви добре смотивированы, так як
6 способів, які допоможуть виміряти кількість жирових відкладень
© Pixabay Якщо хочеться добре виглядати в купальному костюмі або навіть дожити до 100 років, ви повинні знати про будову вашого тіла. Багато людей втрачають з уваги цю важливу
Що потрібно знати про розвиток малят: топ-7 фактів для батьків
© Kuzmichstudio/iStock Fatherly у курсі того, що потрібно знати про розвиток малюків і ці факти допоможуть батькам впоратися з усіма труднощами. Адже виховання маленької
Як зрозуміти, що шлюб на стадії краху: 4 приводу стати уважніше
© LightFieldStudios/iStock Концепція байдужого шлюбу звучить жахливо. Вона створює в нашій голові образи двох людей, які змушені проживати свої роки разом, незважаючи на
Жіноче здоров'я: 10 міфів, які здатні завдати шкоди
©demaerre/Istock Жіноче здоров'я – тема, яка до цих пір оповита міфами, при чому, більшість з цих міфів здатні заподіяти вам шкоди. Гінеколог Наталія Силіна розповіла порталу
Як розмовляти з дитиною так, щоб він чув вас
©Alfira Poyarkova/IStock Батьки часто стикаються з проблемою, коли діти їх не слухають і не хочуть виконувати їх прохання. Хтось бореться з цим і роздуває з ситуації конфлікт,
Як приготувати глінтвейн: 5 рецептів напою, з якими ви любите зиму
©delish Останнім часом найбільш популярним напоєм у холодний сезон став глінтвейн. Навіть для тих, хто не п'є алкоголь, придумали безалкогольні варіації. Ми заглянули на
5 рецептів з авокадо, які неодмінно треба спробувати
Авокадо — фрукт, який цінують у всьому світі за його корисні властивості. Він сприяє схудненню і розщеплює надлишок холестерину в крові, покращує пам'ять. А ще, в ньому
5 додатків календаря, які краще існуючого на вашому телефоні
© grinvalds/IStock Календар – це одне з найбільш важливих і часто використовуваних додатків на будь-якому смартфоні. З його допомогою дуже зручно планувати різні події,
Super рекомендує: де розважити дитину на весняних канікулах в Києві
Зима повільно, але впевнено відступає. Наближається весна і це означає, що на вулиці з дітьми можна буде проводити більше часу. Також скоро буде пара весняних канікул, а для
Попереджений, значить озброєний: як розпізнати симптоми інсульту
© Miguel Á. Padriñán/Pexels Інсульт може викликати порушення будь функції нервової системи і частіше всього проявляється раптово. При тимчасовій ішемічної атаки (іноді
Як почати свій бізнес: ідеї для реалізації
Як почати свій бізнес: ідеї для реалізації
Як почати свій бізнес: ідеї для реалізації
14.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© Bobex-73/iStock Замислюєтеся про те, як почати свій бізнес? Думаєте, як це зробити, не маючи досвіду і великого капіталу. Де взяти ідею, план або що там ще для цього потрібно?
Як уникнути появи зморшок і зменшити видимість існуючих
© master1305/iStock Старіння шкіри починається в 25 років, тому в цьому віці потрібно починати боротьбу зі зморшками. Вам потрібно не тільки приділяти особливу увагу
Шкідливий б'юті-продукт: лікарі пояснили, чому не можна користуватися вушними паличками
©Bogdan Kurylo/iStock Лікарі пояснили, у чому полягає шкода вушних паличок і чому цей б'юті-продукт небезпечний для здоров'я. Детальніше про це повідомляє портал
Що таке кушон і як він допоможе вам добитися кращого ефекту при нанесенні макіяжу
©Sharlotta/IStock Кушон – б'юті-засіб нового формату, яке допоможе створити ідеальний макіяж. Якщо ви ще не знайомі з цим косметичним продуктом, пора це виправити. Makeup