Давно відомо, що правильне харчування може допомогти зберегти здоров'я серця. Однак те, що ви п'єте — також позначається на роботі вашого «мотора». Нижче список корисних для

© Sara Kurfeß/Unsplash Компанія Apple визначила найбільш затребувані програми і ігри на своїй платформі за 2018 рік. Рейтинг заснований на кількості завантажень

© seb_ra/IStock Багато хто з нас робили це: починали щось, а потім кидали це. Нічого поганого в цьому немає, якщо тільки це не входить в звичку, що є приводом для занепокоєння.

© iammotos/iStock Напевно у вашому оточенні є неприємні особистості, тому важливо знати, як врятуватися від токсичних людей. WikiHow розповідають, як зробити своє життя

©Pixabay Осіння хандра наздоганяє багатьох, оскільки день стає коротшим, сонце перестає гріти, а картина за вікном стає все більш гнітючою. Однак, не варто зневірятися.

© max-kegfire/IStock Красива посмішка дуже важлива для кожної людини. У сучасному світі це якийсь показник успішності. Але зберегти здоров'я зубів не так вже й просто, адже

© Evening Standard Хочете швидко схуднути до важливого заходу, не відмовляючи собі в улюбленому кава, вино і навіть шоколаді? Тоді вам точно, варто спробувати популярну серед

© dima_sidelnikov/IStock Не всі в дитинстві були в захваті від уроку фізкультури. Незважаючи на те, що ми вже виросли і можемо самі вибирати собі хобі, варто визнати, що фізична

© mheim3011/iStock З часом пробіжки на довгі дистанції можуть стати занадто нудними, особливо якщо ви бігаєте в самоті. Але уникнути цього можна. Ось кілька корисних

© bernardbodo/IStock Більшість з нас турбується про зміцнення м'язів, коли ми тренуємося, тому ми проводимо весь свій час, зосереджуючись на конкретних вправах. Але м'язи —

©womenshealthmag.com Схильна до повноти жінка Енн Наджар довгий час страждала від надлишкової ваги, викликаного переїданням і сидячим способом життя. Однак, на глобальні

© VlaDee/iStock Сідниці – це саме та частина тіла, яка найчастіше стає домом для жирових відкладень. Тому варто приділяти їм якомога більше уваги під час тренувань. На щастя,

©iStock Ліжко – це місце не тільки для сну, але і для сексу. А після сексу багатьом дівчатам хочеться поговорити зі своїм партнером! І ось тут з'являється небезпека: ваші

©generalplaces.top Ви вирішили, що настав час проколоти дитині вуха? Mommyish ділиться з батьками важливою інформацією про те, як зробити це безпечно та своєчасно. Експерти

Вагітність після 40 – це вже давно не рідкість, хоча в суспільстві все ще зберігаються деякі забобони з приводу пізнього материнства. Багато вважають, що це невиправдано

©mydomaine Немає більш прекрасного сезону, ніж осінь для того, щоб насолоджуватися супом. Коли за вікном дощ, сірість і меланхолія, тепла юшка просто рятує від смутку. Тому ми

©seriouseats Якщо в будинку не так багато різного алкоголю, але хочеться випити чогось незвичайного, то ми підготували для вас цікаві рецепти. Знайшли їх на Seriouseats.

©Pinterest Дуже добре вносити в свій раціон різноманітність за допомогою знайомства з різними кухнями світу. На порядку денному — азіатські страви. Ми заглянули в

© Pixabay Інжир приваблює не тільки своїм незвичайним виглядом, але і унікальним ніжним смаком! А ще в ньому багато корисних вітамінів і мінералів, які будуть дуже до речі перед

© rawpixel.com/Pexels У світі з кожним роком стає все більше дієт і кожна з них оригінальна. Ми вирішили з'ясувати, в чому особливість середземноморської дієти. Оливкова олія