© iprogressman/IStock Багато хто з нас можуть помітити, що після відпустки виникає відчуття стресу, змішане з сумом і дуже схоже на депресивний стан. Воно може виникнути

© Jag_cz/iStock Хочете навчитися кататися на сноуборді, але боїтеся? Чемпіонка Джулія Марино допоможе вам подолати страх. Self розповідають про невеликих хитрощів, які

© IStock Ви можете кидати собі виклик кожен раз, коли починаєте тренуватися, але для хорошого результату потрібно налаштувати свій організм так, щоб ваша продуктивність

@ Halfpoint/iStock Можна так нічого і не помітити навколо себе через натертих мозолів, вузьких або, навпаки, сильно вільних черевик. Подорож може надати просто тортурами.

© seb_ra/iStock Багато випускників вже за рік починають готуватися до зовнішнього незалежного оцінювання. Кожен абітурієнт повинен здати тести, щоб поступити у вищий

Інтимна близькість під час вагітності – це нормально і цілком допустимо. Більшість жінок, у яких вагітність протікає нормально, можуть займатися сексом аж до тих пір, поки у

©RossHelen/iStock Шукаєте другу половинку на сайтах знайомств? Тоді стежте за тим, щоб не наробити найпоширеніших помилок. Сайт Independent розповів про найбільші

© Evolution Labs/Flickr Багато батьки обіцяють дітям за гарне навчання відвідуваність подарунки, але нові дослідження показали, що це робить дітей більш схильні до

© mofles/IStock Багато пар під впливом щоденних стресів і скандалів, приймають рішення раз і назавжди розійтися, щоб позбавити себе від важких переживань. Якщо у пари виникло

© bruce mars/Pexels Розвиток плоду під час вагітності вимагає багато енергії, джерелом якої є організм матері. Але чи може витрата цієї енергії вплинути на тривалість життя

© UberImages/IStock Папи відіграють значну роль у розвитку особистості дитини, навіть якщо не надто охоче беруть участь у виховному процесі. Ось 10 важливих порад молодим

© PIKSEL/Istock Годування дітей часто перетворюється у справжнє випробування. Далеко не завжди уподобання дитини поєднуються з уявленнями батьків про корисною та

Маленькі діти можуть перетворити комфортну роботу вдома в суцільне пекло. Малюк, який має намір грати, хоче з'їсти щось або просто прагнути завоювати увагу батьків, змушує

Ідеальний стейк – це який? Потрібно сказати, що для кожного він свій. Комусь подобається середня просмаження, кому-то початкова rar. Хтось любить філе міньйон, а комусь до

©RitaE /Pixabay Якщо ви посилено тренуєтеся, але немає ніякого результату, зверніть увагу на раціон. Подивіться чи немає там продуктів, які тільки ускладнюють ситуацію і за

© Pixabay Якщо не вистачає енергії протягом робочого дня, то рука тягнеться за черговою чашкою кави. Однак є альтернативи, які допоможуть вам підбадьоритися. Ми заглянули на

©popsugar Шанувальники Гаррі Поттера ніколи не зможуть відтворити той чарівний світ книг і фільмів в реальність. Проте, одна річ, яку ви можете втілити в життя — це їжа і напої,

© DGLimages/iStock Наближаються холоди, а це значить, що нашому організму потрібно пережити зиму з комфортом і максимальною користю для краси і здоров'я. Дієтолог розповіла

©kerdkanno/Pixabay За останній час авокадо полюбився багатьом. Проте є невелика проблемка — його не всі вміють вибирати. Ми заглянули на Self і дізналися кілька порад, як же

©Pixabay Якщо ви хоча б раз в житті готували стейки, то напевно знайомі з поширеними міфами про їх приготуванні. Ось як розвінчує ці міфи автор кулінарного блогу Олексій Онєгін: