Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 920 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 793 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 350 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 091 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 641 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як навчитися розуміти жарти в іноземних фільмах і серіалах
© bernardbodo/IStock Чи знаєте ви, що дивлячись серіали українською мовою, ви втрачаєте сенс багатьох смішних діалогів? Сьогодні ми розповімо вам про те, як розуміти жарти в
5 незвичних симптомів тіла, які не варто ігнорувати
© nortonrsx/IStock Наше тіло нерідко подає нам сигнали, які говорять про ті чи інші проблеми зі здоров'ям. Потрібно бути уважними і не ігнорувати їх, так як чим раніше ви почнете
9 секретів сексуальності знаменитостей
9 секретів сексуальності знаменитостей
9 секретів сексуальності знаменитостей
24.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©alphacoders.com Знаменитості, яких ми бачимо на екранах і обкладинках глянцевих журналів, як правило, відрізняються приголомшливими формами і красою. Сьогодні ми
Super-продукт тижня: бренди відновлює і лікувальної косметики
Коли справа доходить до догляду за проблемною та чутливою шкірою, в хід йде лікувальна і омолоджуюча косметика. З її допомогою ви можете подолати такі недоліки, як
Як знеболити шкіру перед складною для неї процедурою
© ivanovgood/Pixabay Якщо ви хочете зробити складну косметологічну процедуру у себе вдома, але у вас чутлива шкіра, є кілька способів, які допоможуть вам у цьому. Ефективні
Сумчастий питання: яким буде в моді найпопулярніший жіночий аксесуар
© visoook/IStock Хочете виглядати стильно цієї осені? Раніше SUPER.UA вже розповідав, які тренди в одязі і макіяжі найбільш актуальні в сезоні осінь/зима-2018, тепер настав
Важливі для фігури вправи, які ніколи не варто пропускати
©Pixabay Хочете володіти сильним і підтягнутим тілом з гарними пропорціями? Персональний тренер 2016-го року за версією NSCA Нік Тумминелло пояснив, які вправи для красивої
Вчені називають захоплення спортом — новим кризою середнього віку
©shironosov/iStock У 1957 році канадський психолог Елліот Жак представив статтю про те, що він назвав «кризу середини життя». Теорія Жака полягала в тому, що, наближаючись до
6 вправ, які роблять живіт худіша
© TomFoldes/IStock Іноді дівчата, які займаються спортом, помічають, що жир в області живота нікуди не пропав. Можливо, вся справа в тому, що у вас є проблеми з травною
Літні продукти, з якими схуднення буде ефективним
Свіжі фрукти, овочі, ягоди дуже гарні для літнього меню і схуднення. Крім цього є ще продукти, які краще є в спекотні дні. Ми вибрали 15 штук, які обов'язково потрібно включати в
10 продуктів і напоїв, які допоможуть розігнати метаболізм
© WindowsObserver/Pixabay Для підтримки гарної форми потрібно пильно стежити за кількістю споживаних калорій і отримувати регулярні фізичні навантаження. Але є ще один
Як чоловікові отримати декрет по догляду за дитиною
© Halfpoint/iStock У багатьох країнах існують норми, відповідно до яких і чоловік, і жінка мають рівні права та обов'язки щодо дитини. Будь-який батько може піти в декретну
Чому народжувати дітей, якщо шлюб тріщить по швах – дуже погана ідея
© AndreyPopov/iStock Багато жінки з нетерпінням чекають материнства, заради знайомства з маленькою дитиною і її виховання. Але це не завжди може позитивно вплинути на
Чому дружина для чоловіків значить більше, ніж діти
У кожного з нас свій погляд на сім'ю, але в більшості випадків батьки ставлять інтереси вище власних дітей. А ось багатодітний батько Майк Беррі вважає, що для чоловіка
Як поліпшити зір самостійно: 3 способи, які можуть допомогти
© MangoStar_Studio/IStock Сучасна людина часто стикається з проблемами, пов'язаними з очима. Причому не тільки в літньому віці. Щодня ми дивимося в екрани телевізора і
Як вирішити фінансове питання, якщо ви щойно створили сім'ю
© LightFieldStudios/iStock Кожна людина володіє своїм унікальним набором моральних якостей, переконань і принципів. І коли двоє людей стають сім'єю, їм доводиться йти на
Як ефективно провести час з дитиною, якщо ви перетворилися в недільного батька
© Josh Willink/Pexels Деякі батьки можуть проводити час з дітьми тільки на вихідних. І у багатьох виникають проблеми з плануванням часу. Якщо ви не хочете, щоб спільний уїк-енд
3 способу, які допоможуть перестати накопичувати образу на інших
©Viktor_Gladkov/iStock Образа – одне з найважчих почуттів людини, яке включає в себе цілий спектр різних емоцій: біль, розчарування, любов, злість, почуття провини і т. д.
5 цікавих блогів батьків, на які варто підписатися
Батьківство у вік технологій спрощується тим, що є можливість порадитися навіть з незнайомою людиною: підписатися на блог, переглянути відеоролик на YouTube, поговорити
Як пофарбувати великодні яйця на свято: особливості і кращі методики
© silviarita/Pixabay Вже скоро настане самий світлий і барвистий свято — Великдень. Це означає, що на більшості кухонь країни умілі жінки, чоловіки і діти будуть готувати