Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 803 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 851 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 289 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 186 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 411 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
7 відмінних фраз по техніці Монтессорі для виховання дитини
Щоб скласти чітке уявлення про техніку Монтессорі, достатньо послухати як розмовляють з дітьми викладачі, навчальні їх по цій техніці. Вчителя Монтессорі використовують
Що можна їсти вагітним: правильне харчування в особливий період
©Pixabay Під час вагітності кожна жінка ще більше починає стежити за своїм харчуванням. Саме тому ми вирішили розібратися, що ж можна їсти дівчатам у положенні, а від яких
Як за допомогою 8 кроків прийти до розладу харчової поведінки
© Anetlanda/IStock Іноді люди або особистий тренер можуть сказати недоречні слова або фрази в адресу людей, які борються або боролися з зайвою вагою. Подібні висловлювання
Як насправді молочні продукти впливають на ваше здоров'я
© pixabay.com Незважаючи на пристрасть до твердого сиру, йогурту і кава з молоком, всі ми знаємо про те, що з молочними продуктами важливо дотримувати помірність, оскільки
Корисні та здорові продукти, які несуть шкоди нашій екології
© Alena Koval/Pexels У той час як всі вважають, що тільки нездорова їжа приносить шкоди навколишньому середовищу, корисні продукти, на жаль, теж просуваються в цьому
Хитрощі, які допоможуть створити незабутню курку-гриль
Вам, напевно, знайоме те, відчуття, коли готуєш курку, а на смак вона або суховатя або пересмажена. Особливо це стосується запікання курячого м'яса. Ми підготували деякі
20 суперпродуктів для людей 50+
20 суперпродуктів для людей 50+
20 суперпродуктів для людей 50+
08.03.2019 Їжа та рецепти 0
@ LubosHouska/Pixabay Незалежно від того, скільки вам років, дуже важливо правильно харчуватися і вибирати їжу для раціону «з розумом». У 50 років людина вже не може дозволити
6 причин, чому до рослинного масла варто ставитися обережніше
©naito8/iStock Багато людей вважають, що всі рослинні масла є здоровими і корисними, але це не завжди так. Дослідження показали, що подібні масла можуть завдати серйозної
Як налаштувати папки на Mac
Як налаштувати папки на Mac
Як налаштувати папки на Mac
27.05.2019 Новинки техніки 0
© JaysonPhotography/iStock За замовчуванням значки всіх ваших папок на Mac виглядають однаково, що не дуже зручно і красиво. На щастя, операційна система Mac OS дозволяє
Новий патент Apple передбачає самопредупреждение iPhone про спам
© marchmeena29/Istock Спам давно перестав бути проблемою виключно електронної пошти, адже нав'язлива реклама добралася і до телефонів. Насправді це величезна проблема,
10 захоплюючих YouTube-каналів з науковими експериментами
© Shaiith/iStock Якщо ви вважаєте, що YouTube – це виключно розважальна платформа, то помиляєтеся. Останнім часом на найбільшому відеохостингу з'явилася величезна
12 ознак, які допоможуть розпізнати фейковий інтернет-магазин
© artisteer/iStock З кожним роком кількість інтернет-магазинів зростає в геометричній прогресії, а разом з ними і кількість шахрайських онлайн-платформ, головна мета яких
Як спати по 4-6 годин на день і залишатися продуктивним
© socialmediasl444/Flickr Багато людей цікавляться, скільки потрібно спати, щоб бути здоровим. Ми не раз чули про те, що норма – це 8 годин. Але що робити, якщо у вас немає
Як поліпшити поганий настрій з допомогою простого щоденного ритуалу
© Anna_Om/IStock Для багатьох прийняття ванни – це розкіш. Часом у нас не вистачає на це часу. Іноді ми не робимо цього, так як економимо воду. Але згідно з дослідженнями, цей
Що потрібно знати перед поїздкою в Париж: 10 важливих моментів
© anyaberkut/iStock Підготовка до подорожі – це не тільки упаковка валізи і купівля квитків/оплата туру. Потрібно хоча б поверхово вивчити ту країну чи місто, в якій
Трудоголізм: як зрозуміти, коли робота починає бути небезпечною для життя
© pixabay Трудоголіками називають людей, які занадто багато, до абсолютного поглинання, захоплені своєю роботою. Для таких людей важливіше саме процес, а не результат. Для
Здорове оточення: від яких типів людей варто позбутися в своєму житті
© AntonioGuillem/iStock Друзі — невід'ємна частина життя, і відмовитися від них, якими б нестерпними вони часом не були, підло і егоїстично. Але подумайте про те, чи не є
4 маленьких кроки, які зроблять вас щасливішими
4 маленьких кроки, які зроблять вас щасливішими
4 маленьких кроки, які зроблять вас щасливішими
16.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Natalia_Grabovskaya/iStock Слова в нашому житті грають безліч ролей. А як щодо того, що слова здатні втілювати наші бажання? Адже думки ж вважають матеріальними. Уявіть
Набір рішучих дій для тих, хто хоче впоратися з прокрастинацією
© Pinkypills/iStock Прокрастинація, або звичка відкладати важливі справи на потім, призводить до виникнення життєвих проблем і психологічних розладів, знайома дуже
Дивовижне дослідження, яке доводить позитивний вплив вина на схуднення
©freestocks.org Про користь вина для організму людини вже давно говорить весь світ і сьогодні ми розповімо вам про черговий дивовижному дослідженні, яке доводить не тільки