Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 886 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 783 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 342 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 083 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 636 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як позбавитися від запаху алкоголю: 10 безцінних порад на новорічні свята
© Tharakorn/IStock Хоча алкоголь — відмінний спосіб розслабитися після важкого робочого дня або надзвичайно виснажливої тижня, сильний запах може бути дуже неприємним і
3 причини почувати себе краще, якщо в житті настала чорна смуга
© bruce mars/Pexels Важливо знати, як відчувати себе краще, щоб впоратися з чорною смугою і подолати всі проблеми. Всі ми стикаємося з неприємностями на роботі і в сім'ї. У такі
Як впоратися зі стресом, коли у вас занадто багато обов'язків
©Pixabay Іноді наше життя може бути дуже напруженою, особливо якщо ми намагаємося утримати баланс між роботою, сімейними обов'язками і відносинами. Але ви повинні
Гра Престолів: Джордж Мартін підтвердив, що нова книга містить підказки до популярної саги
© DNA Якщо ви шанувальник серіалу «Гра Престолів», то з нетерпінням чекаєте хоч якусь інформацію про майбутні події в сазі. Mashable розповідають чому вам варто купити нову
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
Чому ностальгувати насправді добре і корисно
03.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Pixabay Якщо неприємні або нав'язливі спогади можуть нашкодити, ностальгія може принести користь. У всякому разі, переваги цього внутрішнього психологічного стану
7 простих способів зробити життя менш напруженою
© pixabay.com У всіх людей трапляються стресові ситуації, які отруюють життя і підривають здоров'я. Проте зменшити рівень занепокоєння всередині і негативу ззовні можна
25 простих способів допомогти у порятунку планети
© Nastco/IStock Дбаєте про екологію і хочете допомогти в збереженні навколишнього середовища? Ми розповімо вам про спосібі зробити свій внесок у порятунок планети.
6 звичок у роботі, які завжди помічають керівники
Незалежно від того, наскільки стандартними є ваші обов'язки, пам'ятайте: ваш роботодавець оцінює вас і ваших колег постійно. Хоча якість роботи, безумовно, має першорядне
Як правильно наносити засоби по догляду за шкірою вранці і ввечері
© utkamandarinka/iStock Можливо, багатьом здасться, що в цьому немає нічого складного. Однак не факт, що ви доглядаєте за шкірою правильно. Повний етап очищення,
Коли найкраще проводити маніпуляції з волоссям у жовтні
© Tim Mossholder/Pexels Стан нашого організму в цілому залежить від багатьох факторів. Волосся – не виняток, їх ріст і здоров'я залежить навіть від дня, у який робиться нова
Вправи для чоловічої фігури, які будуть корисні жінкам
© master1305/iStock Багато вправи з чоловічої тренування жінки намагаються уникати, так як вважають, що через них у них з'явиться чоловіча постать. А даремно. Редакція
Кращі вправи, які відразу ж додадуть тілу тонус
© eceveryshop/Flickr Якщо ви коли-небудь були за лаштунками конкурсу бодібілдерів, то бачили, як учасники розминаються перед виступом: хтось віджимається, хтось робить
Комплекс вправ для формування гарних стегон
© OlegUsmanov/IStock У якийсь момент багато жінок починають серйозно замислюватися про проблеми целюліту. Іноді це може призвести до заниженої самооцінки або комплексів.
Що нас чекає в травні-2019: гороскоп по родині, здоров'я і роботі для всіх знаків зодіаку
© grinvalds/IStock Всім нам хочеться хоч ненадовго заглянути в майбутнє і дізнатися, що нас чекає надалі. Астрологи упевнені, що це можна зробити за допомогою зірок. Ми
5 побутових правил, які необхідні дітям
©Pixabay У кожній сім'ї існують свої домашні правила для дітей, і це відмінний спосіб пояснити малюкам, що їм дозволено, а який тип поведінки заборонений. Встановлення чітких
Не рідкість: чому не шкідливо, а навіть потрібно народжувати після 35 років
© Milkos/iStock Зараз багато дівчат прагнуть отримати освіту, а іноді і не один. Потім ритм життя змінюється з появою роботи. З'являються питання житла, а на горизонті
Токсичні звички у відносинах, які більшість людей вважає нормальними
© Vasyl Dolmatov/iStock В останні кілька десятиліть було проведено багато психологічний досліджень здорових і щасливих стосунків, і виділяються деякі загальні принципи,
Принципи вирішення конфліктів з дітьми, які варто знати батькам
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Колишній військовослужбовець британської армії Ніл Сінклер видав книгу «Папа-спецназ. Місія здійсненна», у якій поділився своїм
15 дітей, які надихнули цей світ
© evgenyatamanenko/IStock Талановиті діти можуть бути не тільки у успішних і відомих батьків. У нас є багато доказів того, що вік і місце проживання не мають значення, коли у
Як спокійно попрацювати, коли вдома діти: 6 перевірених порад фрілансеру
Маленькі діти можуть перетворити комфортну роботу вдома в суцільне пекло. Малюк, який має намір грати, хоче з'їсти щось або просто прагнути завоювати увагу батьків, змушує