Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 725 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 179 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 658 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 484 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 899 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
3 дієтичних страви з баклажанів, які варто приготувати в середині літа
©Pixabay Якщо ви не любите баклажани, значить, ви просто не пробували приготувати з них ці смачні страви! Не пропускайте сезон цих овочів! Обов'язково спробуйте ці неймовірно
Як розносити взуття зі шкіри, еко-шкіри, замші та її замінника
Купуючи нове взуття, стежте за тим, щоб вона не тільки гарно виглядала і відповідала трендам, але і була зручною. Однак, якщо ви все ж трохи прогадали з розміром, і нова взуття при
Як привчити до горщика хлопчика і дівчинку
горщик дитина Навчання малюка користуванню горщиком зажадає від вас багато сил, терпіння і часу. Ключ до успішного навчання полягає в тому, щоб не тиснути на дитину, а
Як самому собі зробити укол: внутрішньом'язово
Як самому собі зробити укол: внутрішньом'язово
Як самому собі зробити укол: внутрішньом'язово
24.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Natali_Mis/iStock Інформація, як самому собі зробити укол допоможе вам вводити ліки без сторонньої допомоги, в разі необхідності. Saint luke's розповідають, як правильно
Сила трьох Д: кращі поради щодо тренувань від Дженніфер Лопес, Дженніфер Еністон і Дженніфер Гарнер
Напевно ви не раз замислювалися над тим, як знаменитостям вдається підтримувати ідеальну форму. А адже з їх графіками зйомок або концертних турів на фітнес і правильне
2 способи зробити домашній попкорн в мікрохвильовій печі
© dbreen/Pixabay Попкорн завжди був одним з улюблених перекусів при перегляді телевізора і, звичайно ж, йому немає рівних в кінотеатрі! Але попкорн, який ми купуємо в готовому
Як запобігти висип і подразнення після депіляції
© ElenaNichizhenova/iStock Воскова епіляція – найпоширеніший спосіб видалення небажаного волосся в області ніг, пахв, бікіні і особи. Процедура, на жаль, може викликати
На якому боці краще спати або лежати після їжі: рекомендації страждають печією
© Tharakorn/iStock Якщо ви хочете розпрощатися з печією, то вам потрібно знати на якому боці лежати після їжі. Також варто дотримуватися кількох рекомендацій, про які ми
Які ознаки двійні на ранньому терміні вагітності
© LightFieldStudios/iStock Ви вагітні і не знаєте будуть у вас близнюки чи ні? Дізнайтеся ознаки двійні на ранніх термінах. Вони практично безпомилково допоможуть визначити
Поради бувалих: яку обрати собі краще місце в транспорті і приміщенні
© undrey/iStock Якщо ви любите багато і часто подорожувати, або постійно ходите на матчі, в кінотеатри або на концерти, то важливо знати, як вибрати краще місце. Комфорт має
Чим можна замінити дорогі сири в стравах
©Free-Photos/Pixabay Деколи в різних рецептах ми бачимо так звані «заморські» назви сирів. В наших супермаркетах не завжди можна зустріти Рокфор, справжній Пармезан або
Як швидко відновити голосові зв'язки
Як швидко відновити голосові зв'язки
Як швидко відновити голосові зв'язки
06.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©stock.adobe.com Кожна людина в той чи інший момент втрачає голос або відчуває хрипоту – наприклад, під час сильної застуди або вранці після співу на гучній концерті. Якщо ви не
Опитування 900 жінок показав, з яким розміром грудей вони відчувають себе щасливіше всього
© socialmediasl444/Flickr Суспільство протягом всієї історії людства диктувало жінкам, як вони повинні виглядати, що носити, яку фігуру мати, щоб бути «завидною
Вправи з аквааеробіки для новачків, які допомагають худнути
© Ridofranz/IStock Серед прихильників здорового способу життя та людей, що прагнуть позбутися від надмірної ваги, стає популярнішою аквааеробіка для схуднення. Це новий
Що таке функціональний фітнес і чим він може бути корисний
© kjekol/IStock Ви, ймовірно, чули про таке поняття, як функціональний фітнес. Але що функціональний фітнес і чому він став таким популярним в наші дні? Люди, які займаються
5 вправ, які потрібні всім жінкам після 50 років
©Vasyl Dolmatov/IStock Одним з головних секретів довголіття і прекрасного здоров'я є регулярне виконання силових тренувань. Незалежно від вашого віку, є багато вагомих
7 продуктів, які знижують рівень цукру в крові
Статистика показує, що у багатьох людей є схильність до предиабету. Це такий стан, коли рівень цукру в крові вище, ніж зазвичай, але недостатньо високий, щоб бути діабетом типу
10 ідей для страв з моцарелою
10 ідей для страв з моцарелою
10 ідей для страв з моцарелою
20.04.2019 Їжа та рецепти 0
© katjasv/Pixabay Моцарелла подаровано світу Італією, вона полюбилася всім обожателям сиру. Її витончений і ніжний смак дуже універсальний. Саме тому ми підготували ідеї,
Як саморозвиватися: методи та лайфхаки, які допоможуть стати краще
© relif/iStock Не знаєте, як і навіщо потрібно саморозвиватися? Ми виправимо цю ситуацію і допоможемо знайти сили для досягнення цілей. Все, що вам потрібно зробити – уважно
Як правильно бігати на біговій доріжці: техніка від школи бігу
© shironosov/iStock Бігова доріжка – корисний винахід, яке допомагає залишатися в тонусі в будь-яку погоду. Але дощ і сніг не єдині причини, чому цей тренажер так популярний.