© m-imagephotography/iStock Ви знали, як правильно бігати, щоб схуднути? Якщо ні, то LiveStrong. сом вам у цьому допоможуть. Ви дізнаєтесь, що робили неправильно і чому зайві

© iStock Коли новачки записуються в спортзал, вони часто не впевнені, що їм робити після того, як переступлять поріг будівлі. Одні намагаються визначитися з тим, які вправи

© Anetlanda/iStock Хулахуп – це винахід австралійських аборигенів, яке американці запатентували. Раніше обручі були металевими, а зараз на ринку представлено безліч

@ fizkes/iStock Бажання «прокачати» прес особливо часто відвідує дівчат перед початком купального сезону. Дами налягають на скручування і штурмують в спортзалах

Наше життя зазвичай не дає нам багато можливостей грати в детектива, якщо тільки нам не потрібно знайти зниклий шарф будинку або кухоль на роботі, яка раптово зникла. Але

© entertainment.inquirer.net Куріння є найпоширенішою шкідливою звичкою в колах багатих і знаменитих. Хто з голлівудських селебріті з допомогою сигарет знімає

У сучасному світі прийом вітамінів і харчових добавок став чи не культом. Всі хочуть бути здоровими, красивими і відчувати себе добре. Ось тільки чи це дійсно хороший вихід із

© Diana Huggins/Pexels Існують найдорожчі кішки в світі, ціна яких може досягати декількох тисяч доларів. Такі тварини потребують особливої уваги та обережності, адже деякі

©sasint/Pixabay Чи вірите ви в те, що можна стежити за фігурою і контролювати вагу без підрахунку калорій? Редакція SUPER.UA зібрала для вас 5 причин, завдяки яким ви більше не

© LittleBee80/IStock Сидячий спосіб життя незворотньо призводить до викривлення постави. Зміни у верхньому відділі хребта, які є причиною сутулих плечей і горба на спині,

Тренування з бойовими мотузками — ще один відмінний спосіб спалити кілька сотень калорій в спортивному залі. Ці вправи прокачують руки, плечі, ноги і прес одночасно. Більше

© LSOphoto/IStock Фізична активність є однією з найважливіших складових здоров'я, благополуччя і розвитку дитини. На жаль, сучасні діти дуже залежні від гаджетів і рідше

© Rimma_Bondarenko/iStock Какао у багатьох асоціюється з приємним солодким напоєм, який п'ють і дорослі, і діти. Також всі ми знаємо, що какао відіграє важливу роль у

© Bojan89/IStock Тренування з вагою не тільки роблять тіло більш рельєфним, але і сприяють схудненню. Справа в тому, що регулярна силова робота прискорює обмін речовин і

© socialmediasl444/Flickr Коли з'являється гикавка у новонародженого, вона зазвичай не пов'язана з проблемами зі здоров'ям. Але вона все одно викликає занепокоєння у

© Chainarong Prasertthai/IStock Як почати рік правильно? Які цілі на Новий рік потрібно встановлювати? З року в рік ми стикаємося з труднощами, які уповільнюють наш успіх в

Кожен новий сезон диктує нам актуальні тенденції світу моди і краси. У новому сезоні на подіумах були помічені самі абсолютно різні варіації оформлення нігтів, так що точно

© puhhha/iStock Абсолютно нормально мати волосся на тілі, але якщо ви вирішите видалити їх, ви не можете точно знати, який метод краще. Лазерна та воскова епіляція — це дві

© fizkes/iStock Ви знали, що гнучкість – це синонім молодості? Для поліпшення зовнішнього вигляду і самопочуття, ми розповімо, як розтягнути м'язи. Ви самостійно зможете

© BurakHayko/iStock Сходи — ідеальний тренажер, за який не треба платити. Вона завжди «під ногами», і щоб почати, потрібно тільки бажання і трішки часу. Так чому б не