Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 204 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 160 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 565 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 483 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 650 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як і з чим носити широкі штани
©agasuitcase.com Звичні нам джинси-skinny вже не так популярні, як раніше. У цьому сезоні їм на зміну приходять широкі джинси і брюки, які виглядають стильно і незвично.
10 простих звичок, з якими ви залишитеся худий після закінчення дієти
© IStock Статистика свідчить, що більшість людей, які вирішили схуднути за допомогою дієт, набирають 50% скинутої ваги протягом року та повертаються до стартового
5 антицелюлітних вправ від Брітні Спірс
© Billboard Целюліту бояться всі жінки: ці неестетичні горбки, западини та інші нерівності на шкірі, що нагадують апельсинову кірку, можуть з'являтися навіть у зовні худих і
Важливі навички вирішення проблем для підлітків, які потрібно знати батькам
Підлітковий вік – складний етап дорослішання, протягом якого може виникнути багато питань і проблем. Це вік змін, вразливе час, коли у дітей можуть розвинутися шкідливі
Тур вихідного дня: кращі європейські музеї під відкритим небом
Ми вже писали про українських музеях під відкритим небом. Тепер настала черга вибратися за межі країни і з'ясувати, куди можна податися на вихідних, якщо ви опинилися в Європі,
8 порад, як продовжити манікюру життя у відпустці
© Sofia Zhuravets/IStock Звичайний лак для нігтів має погане властивість швидко відшаровуватися. Манікюр, зроблений в салоні, тримається довше, ніж «саморобний», але і він
Ознаки багатоплідної вагітності на ранніх термінах: 10 очевидних і не дуже причин
© Vasyl Dolmatov/iStock Ознаки багатоплідної вагітності на ранніх термінах можуть вас дуже сильно здивувати. Ми впевнені, що про деякі навіть не чули. Швидше дивіться
19 незвичайних дитячих імен, які люблять знаменитості
©Pixabay/Pexels Зіркові постаті не схожі на нас, якщо мова йде про ім'я дитини. Насправді, в цьому питанні у нас немає абсолютно нічого спільного. Вони проявляють більше
Кращі гребінці для чоловіків і жінок і як їх вибрати
Якщо ви день у день стикаєтеся з неслухняністю і ламкістю волосся, значить ви все ще не знайшли правильну гребінець. При використанні невідповідних інструментів волосся
Як виглядати у купальнику стрункішою: 5 перевірених способів
©bruce mars/Pexels Знайти ідеальний купальник, який буде підкреслювати достоїнства фігури і приховувати її недоліки, не так вже просто. Щоб полегшити вам завдання, портал
Поради від професіоналів, як навчитися плавати правильно
© fancycrave1/Pixabay Починаючи ходити на плавання, ви стикаєтеся з різними питаннями, на які мало хто може дати вам відповідь. Спеціально для початківців ми зібрали поради
5 правил присідань з власною вагою для дівчат
© Diy13/iStock Присідання — найбільш ефективні рухи для розвитку не тільки мускулатури стегон і сідниць, але і підтягнутого і плоского живота. Редакція SUPER.UA призводить 5
Як зберегти дружбу з колишнім і чи потрібно це
Дружба робить нас щасливими, забезпечує підтримку та спілкування. Але що, якщо це дружба з колишнім романтичним партнером? Можлива дружба після стосунків? Варто
Як варто вчити. Переваги і недоліки домашнього навчання дитини
©Choreograph/iStock Плануєте навчати дитину вдома? Тоді ви повинні знати про всі переваги і недоліки домашнього навчання. Сайт Mothering розповів про головні моменти,
Матова помада: як правильно вибрати і наносити примхливий продукт
©puhhha/IStock Матова помада виглядає на губах стильно й ефектно, тому цей продукт вже який сезон не виходить з моди. Портал Brown Girl Magazine зібрав корисні поради про те, як
4 сильних вправи, які допоможуть зміцнити м'язи живота
© dimid_86/iStock Якщо ви вже освоїли основні вправи по зміцненню тіла, такі як планка, можливо, ви захочете поліпшити свою щоденну тренування з допомогою тренування від
Як тренуватися, коли ви не налаштовані на спортивні досягнення, — поради тренера
© SeventyFour/iStock Часом бувають такі дні, що тіло зовсім не налаштований на фізичну активність. Вам хочеться просто лягти і нічого не робити. В тренажерний зал йти зовсім не
Як новачкам почати правильно бігати вечорами
© nd3000/iStock Бігати — надзвичайно корисно для здоров'я, це знають всі. Для багатьох біг — це символ здорового способу життя, адже він допомагає наситити організм киснем,
3 вправи для зміцнення м'язів спини і попереку
Скаржитеся на біль в хребті і попереку, викликану сидячим способом життя? Тоді зверніть увагу на ці 3 вправи, схвалені експертами, які допоможуть вам зміцнити спину,
Що робити, якщо сім'я розвалюється через побутових проблем
© FamVeld/Istock Кожна сім'я стикається з побутовими проблемами, тому важливо вміти вирішувати їх. Конфліктні ситуації можуть виникнути на тлі фінансових невдач або