9 акаунтів Instagram, які надихають на подорожі
9 акаунтів Instagram, які надихають на подорожі
9 акаунтів Instagram, які надихають на подорожі
11.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Daniel Kordan Можна придумати мільйон приводів, щоб не здійснити свою мрію. Багато хто вважає, що для того, щоб подорожувати, їм не вистачає ні часу, ні сил, ні грошей. Але
7 напрямків в Україні, куди можна з'їздити восени
©Depo.Закарпаття - Depo.ua Літо закінчується, але подорожі не повинні підходить до кінця. Тому ми вирішили підібрати 7 місць, куди ви зможете запросто відправитися на уикенд
6 хитрощів, які допомагають японцям бути найздоровішою нацією
©imtmphoto/IStock Як відомо, японці б'ють всі рекорди по довголіттю і є найздоровішою нацією в світі. Сьогодні ми розповімо вам про унікальні практики від японського вченого
Як навчитися сприймати і розуміти критику
Як навчитися сприймати і розуміти критику
Як навчитися сприймати і розуміти критику
27.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Критика – поширений і часом болісний процес. Критика може спровокувати страх, сором і навіть злість і привести до відчуття негідності або
Як забронювати квиток на літак без його оплати: лайфхаки
© Deagreez/IStock Як забронювати квиток без оплати? Це питання часто хвилює багатьох. Особливо тих, подає документи на візу і в якості 1-го з підтверджень планованої поїздки
Пол Маккартні напише книгу на дивовижну тему
Пол Маккартні напише книгу на дивовижну тему
Пол Маккартні напише книгу на дивовижну тему
18.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© emimusic.com.au Багато діти знають про групу The Beatles завдяки мультфільму «Жовтий підводний човен», участі в телешоу «Станція сяючого часу», пісні Octopus's Garden,
14 причин, чому ваш організм зневоднений
14 причин, чому ваш організм зневоднений
14 причин, чому ваш організм зневоднений
21.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© shark_749/IStock Зменшення кількості води в нашому організмі навіть на, здавалося б, незначні 1,5% призводить до серйозних наслідків – зниження настрою, когнітивних
На дні Маріанської западини знайшли сміття з целофану. Як він туди потрапив?
© news.nationalgeographic.com Людство не замислюється про те, якої шкоди завдають ті або інші вчинки і звички, або усвідомлює це, коли трапляється щось погане і глобальне. Ми
Як контролювати свої емоції у будь-якій ситуації
© Moose Photos/Pexels Емоції — це те, що допомагає нам відображати наше сприйняття світу і показує, що ми відчуваємо. Але іноді ми можемо зіткнутися з деякими підводними
Чому кожному з нас необхідно хоч раз у житті пережити звільнення
© Burst/Pexels Незалежно від причини вашого звільнення, чи то з-за низької продуктивності або з-за проблем фірми, ви, ймовірно, все ще намагаєтеся зрозуміти, що тільки що
На вихідних висплюся: дійсно сон поза робочих днів сприяє відновленню
© AntonioGuillem/IStock Можна виспатися за вихідні, наверстав згаяне протягом робочого тижня, коли ви практично не спали? 5 експертів відповіли на це питання
12 порад, які змусять забути про сигарети
12 порад, які змусять забути про сигарети
12 порад, які змусять забути про сигарети
31.03.2019 Поради про саморозвиток 0
©nito100/IStock Всі ми знаємо про згубний вплив нікотину на організм, проте багато людей просто не в силах розпрощатися з курінням. Сьогодні ми розповімо вам, як раз і назавжди
Як орендувати житло з нормальним власником і не потрапити на гроші
© brizmaker/iStock З орендою — тимчасової або довгострокової — рано чи пізно стикається кожен з нас. Але як почати пошук, де шукати і, головне, як довірити свої гроші і безпеку
Названий ризик, якому піддаються працюють в нічну зміну
© Szepy/iStock Дослідники з Гарварду визначили, чим загрожує жінкам робота у вечірній та нічний час. Виявилося, що це може призводити до появи діабету 2-го типу. При
Як залишитися психічно здоровим в робочих умовах
© Wor Pal/Flickr Враховуючи, скільки часу люди проводять на роботі (зазвичай близько половини наших годин неспання протягом тижня), ми, ймовірно, повинні думати і говорити
10 хвилин вправ в день, достатньо для кращої роботи мозку, дослідження
© KarinaUvarova/Istock Всього 10 хвилин фізичної активності в день може поліпшити роботу відділу мозку, що відповідає за пам'ять. Як відомо, з віком нейронні зв'язки в даному
Топ-10 найбільш незвичайних новорічних традицій зі всього світу
© Element5 Digital/Pexels Незвичайні новорічні традиції є в кожній країні. У багатьох людей цей день асоціюється з початком нового життя. А також з прощанням з усім старим і
Як позбутися від неприємного запаху з-під пахв, відмовившись від дезодорантів
© RyanKing999/iStock Проблема неприємного запаху з-під пахв турбує багатьох людей. Незважаючи на це, про проблему часто забувають або відкладають її у список неважливих.
Чи можна стати эмпатом і навчитися відчувати інших
© Pexels/Pixabay У сучасному суспільстві емпатія – це досить рідкісне явище. Часто її плутають із звичним співчуттям, але між цими поняттями існує величезна різниця. Якщо
Як допомогти собі краще спати: 14 рад, які дійсно допомагають
© Deagreez/iStock Кожен мріє про здоровий і повноцінний сон. І кожен його заслуговує. Але, на жаль, ми продовжуємо ворочатися в ліжку і прокидатися серед ночі. Що ж ми робимо не