©Pixabay Відчуваєте проблеми з засипанням і погано спите вночі? Ви не самотні. Наприклад, у США безсоння вражає майже половину дорослого населення у віці 60 років і старше!

© thanasus/IStock Осінь, особливо пізня – ідеальний час для затишних сімейних переглядів кіно під пледом будинку. Можна приготувати смачний домашній попкорн і всістися

© Ht.kz Зібралися відвідати Близький Схід? Відмінна ідея! Щоб відпочинок пройшов чудово, ми розповімо вам, що потрібно знати перед поїздкою в ОАЕ. Наші поради вбережуть вас

© socialmediasl444/Flickr Якщо ваш мозок в якийсь момент вирішив, що зараз ідеальний момент для сну, незважаючи на роботу, відносини або проблеми, вам варто задуматися про

© jacoblund/IStock Ця фраза стає все більш поширеним радою для зміни кар'єри. Ідея полягає в тому, що, якщо ви будете слідувати за своєю мрією, то знайдете ідеальну роботу.

© Tatiana Dyuvbanova/IStock Деякі люди сплять по 10 годин вночі, намагаються подрімати вдень, і при цьому не відчувають себе бадьоріше. Їм просто не вистачає сну. Експерти

© pixel2013/Pixabay Все ще сумніваєтеся, чи варто їхати в цьому році на море? Морський біолог Уоллес Ніколс написав книгу про корисність такого виду відпочинку ««Blue Mind:

© Ryan Brady/Flickr Головний біль та мігрень можуть бути симптомами серйозних захворювань та навіть пухлин, альо найчастіше вони виникають через щось повсякденне – ті, що ми

Деякі, швидше песимістичні, боси живуть за принципом: «Незамінних людей немає». Можливо, це і є правдою. Завжди знайдеться людина, яка візьме на себе твої робочі обов'язки, у

© Károly Wiedermann/Flickr Недавнє дослідження показало, що певні типи організмів, які мешкають всередині вашого носа, можуть впливати на симптоми застуди і відповідати за

© Koldunov/iStock Як зрозуміти, що ви – в депресії? Іноді людина навіть сам не може собі зізнатися в тому, що він страждає психологічно. Важливо вчасно усвідомити і розпізнати

© leoniesii.com Як часто ви балуєте себе подарунками або додатковим вихідним? Може, пора вирватися з порочного кола, в якому немає нічого, крім роботи і сімейних зобов'язань?

Ви замислювалися, як часто ви мрієте, займаючись домашніми справами? Як щодо того, щоб уявити собі подія, яке ви відвідаєте в наступні вихідні? Ви починаєте думати про те, кого

© bruce mars/Pexels Важливо знати, як відчувати себе краще, щоб впоратися з чорною смугою і подолати всі проблеми. Всі ми стикаємося з неприємностями на роботі і в сім'ї. У такі

© Foremniakowski/iStock Багатьом здається, що щеплення – виключно для дітей. І всі найпоширеніші хвороби – вітрянка, кір і свинка – теж всього лише примари з дитинства. Це одна

© pixabay.com За даними Американської академії отоларингології, близько 45% людей страждають від хронічного хропіння. Хропіння виникає при проходженні струменя повітря

© eternalcreative/iStock Кожен з нас щодня вирішує безліч дрібних і великих проблем, ми метушимося, кудись поспішаємо, не встигаємо і сердимося з цього приводу. Але навряд чи

©jacoblund/iStock Коли справа стосується роботи, мало хто хоче відчувати себе лише гвинтиком великої машини — зазвичай всі прагнуть хоч якось виділитися, щоб отримати

© popsugar.com.au Знаменитості завжди викликали інтерес у громадськості, ставали законодавцями моди і прикладом для наслідування. На сьогоднішній день найпопулярнішою є

Todoran Andrei / Shutterstock Якщо ви в пошуку недорого пляжного відпочинку на майбутнє літо — вирушайте в Болгарії чи Туреччини. Згідно щорічної шкалою «Витрат на відпуск»