12 дієвих способів стати більш впевненим
12 дієвих способів стати більш впевненим
12 дієвих способів стати більш впевненим
14.05.2019 Поради про саморозвиток 0
Як ви себе почуваєте? Чи задоволені своїм життям, або кожен день мрієте змінити роботу, місце проживання і змінити щось у собі? Якщо вас все-таки наздоганяють болючі запитання
Як стати жайворонком і рано прокидатися: 18 практичних порад
©Pixabay Почнемо з поганих новин: тільки близько 1 з 10 чоловік легко вдається бути активним у першій половині дня. Доброю новиною є те, що тільки 2 з 10 потрапляють в категорію
Вчені назвали найгірший рік за період життя людства
© nantonovk/iStock Якби вас запитали, який рік був найгіршим в історії людства, ви б що відповіли? 1347 рік був дійсно жахливий. В цьому році Чорна смерть (чума) знищила
Чому у фільмі про Джеймса Бонда головну роль ніколи не зіграє жінка
© EON У сучасному світі, в якому люди борються за гендерну рівність і різноманітність, не рідко чоловічі ролі у фільмах різко стають жіночими, і навпаки. Чекає таке майбутнє
10 фільмів Каннського кінофестивалю, які не можна пропустити
14 травня на Лазурному узбережжі стартує 72-й Каннський кінофестиваль. Це одне з головних подій у світі кінематографа, в якому почесно брати участь для кожного режисера і
15 звичок, з якими ви нарешті залишите зону комфорту і почнете жити краще
© Julian Jagtenberg/Pexels Залишити зону комфорту завжди складно. Але з застосуванням цих навичок і звичок буде легше це зробити. При цьому спочатку вам може здатися, що вони
Як скорочення тривалості сну впливає на вашу привабливість і соціальність
@anniespratt/Unsplash Дослідники з Каліфорнійського університету Берклі доводять, що нестача сну може буквально вбити вашу соціальне життя. Вчені виявили, що люди,
4 простих правила для кращого оформлення вітальні
© Pexels/Pixabay Вітальня – це візитна картка вашого будинку/квартири. Це те місце, де ви будете проводити дуже багато часу з близькими і друзями, тому важливо створити дійсно
Чому не можна обтиратися холодною водою при високій температурі, – думка Комаровського
© shironosov/IStock Можливо, ви чули, що деякі радять фізичні методи охолодження під час високої температури. Тобто коли людина хворіє на грип або застуду, його починають
10 нових фільмів з драматичним сюжетом, які відвернуть від реальних драм в 2019 році
© rawpixel.com/Pexels Ви коли-небудь відчували, що у вашому житті не вистачає драми. Напевно, немає, правда? Але вам коли-небудь здавалося, що події вашої реальному житті
17 книг, які будуть екранізовані в 2019 році
17 книг, які будуть екранізовані в 2019 році
17 книг, які будуть екранізовані в 2019 році
03.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Bet_Noire/iStock Новий рік – нова глава. 2018 рік подарував нам багато новинок кіно, серіалів і книг, які припали до душі аудиторії. Наступаючий 2019 рік обіцяє не відставати
Як швидше вивчити англійську: 10 рад та 25 додатків, які наблизять до мети
© NicoElNino/iStock Насправді, вивчення іноземних мов не вимагає наявності талантів або якихось особливих здібностей. Наприклад, англійський під силу освоїти абсолютно
Гарвардські дослідники виділили 6 основних речей для довгого і щасливого життя
© KatarzynaBialasiewicz/IStock У кожного свої методи для здобуття щастя. Деякі дотримуються практичного підходу, наприклад, слідуючи одноминутному правилом, інші
10 лайфхаков для зниження емоційного голоду
10 лайфхаков для зниження емоційного голоду
10 лайфхаков для зниження емоційного голоду
28.04.2019 Поради про саморозвиток 0
© Katherine Sherbert/Flickr Уміння контролювати тягу до їжі, коли сигнали голоду безпідставні — це складне, але важливе завдання в процесі схуднення або підтримки форми.
9 типів бабунь, серед яких можна впізнати свою
9 типів бабунь, серед яких можна впізнати свою
9 типів бабунь, серед яких можна впізнати свою
13.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Pixabay/Pexels Усі бабусі однакові? Та зовсім ні. Усі різні? І це дещо неправда. По секрету, усіх наявних у природі (або майже всіх) бабусь можна поділити на типи і спробувати
Кріотерапія як панацея. Поради по просуванню нового продукту
Сьогодні ми поділимося рецептами, які допоможуть залучити клієнтів на початковому етапі. Розглянемо їх на прикладі щодо нової послуги — кріотерапії. Дана терапія знімає
Як стати краще в 2019 році: поради для всіх сфер життя
© IrinaBort/iStock Що зробити для того, щоб наступний рік став для вас успішним? Як стати краще в 2019? Новий рік – це нова глава вашому житті. Ви можете поліпшити всі її аспекти,
Як подорожувати дешево: секрети економії досвідченого туриста
© Halfpoint/iStock Чи мрієте ви подорожувати по світу? Багато людей все життя думають про це, але щось зупиняє їх. То часу не вистачає, то грошей, то просто лінь кудись
Як зібрати намет: простий і надійний план
Як зібрати намет: простий і надійний план
Як зібрати намет: простий і надійний план
04.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© bhossfeld/Pixabay Ви їдете на природу з ночівлею? Звичайно ж, у планах виїхати раніше. Але не завжди виходить. А навіть якщо виходить, то ставити намет – не перше, що хочеться
Як зробити негативні почуття своєю перевагою
Як зробити негативні почуття своєю перевагою
Як зробити негативні почуття своєю перевагою
25.05.2019 Поради про саморозвиток 0
©Nastia11/iStock Зазвичай люди критикують те, чого не можуть отримати. Але цьому почуттю потрібно протистояти і навіть можна навчитися його спрямовувати у позитивне русло.