©Pixabay Плануєте вилазку на природу з родиною або друзями? Обов'язково продумайте, який перекус можна швидко приготувати і взяти з собою, так як свіже повітря пробуджує

© Pixabay Немає часу стояти біля плити весь день? Калорійність раціону для вас грає важливу роль? Редакція SUPER.UA склала для вас меню на весь день, яке можна легко

© whitesession/Pixabay Осінній раціон різноманітний. Але як на рахунок лазаньї? Чому її не так часто готують? А адже вона здатна зігріти в прохолодну погоду. Можливо, вся

© Gqenyce1/IStock День подяки – державне свято в США і Канаді. Але деякі його відзначають навіть в нашій країні. Чому б і ні? Навіть якщо ви не належите до числа тих, хто його

© Pixabay Проблема харчових відходів зберігається в нашому суспільстві в таких масштабах, які важко навіть раціонально оцінити. Достатньо знати, що масштаби цієї проблеми

© Burst/Pexels Найважливіша їжа-це та, яку ми їмо вранці. Сніданок, як правило, ми не пропускаємо. Ось тільки не завжди їмо те, що потрібно. Часто випічка може викликати

© fizkes/iStock Серцебиття, суха шкіра і болючість в роті не обов'язково є симптомами, які ви могли б асоціювати з дефіцитом заліза. За словами Всесвітньої організації

© BlindTurtle/IStock Усім відомо, що високий рівень холестерину небезпечний для здоров'я, так як ця речовина може осідати на стінках судин і закупорювати їх. Але позбутися

© Koldunov/IStock Використовуйте ці продукти для поняття лібідо, отримання гарного настрою і доставляє задоволення своєї обраниці. 1. Салат ромен Салат ромен містить

© the5th/Pixabay Наскільки гарні для вас зернові на сніданок? Оцінка будь-якої їжі в раціоні залежить від того, що таке їжа, її поживної композиції і того, як вона підходить до

Багатьох з нас буквально переслідує ідея пошуку ідеальної дієти – такий, що наситить, подарує енергію і гарний настрій, і звичайно ж, не додасть зайвих кілограмів. Але, кожна

©joyfoodsunshine Якщо ви відправляєтеся в подорож, а початок шляху припадає на ранній ранок, то це не привід пропускати сніданок. Ми заглянули на Greatist і ділимося з вами

© jaroflemons На вихідних хочеться відпочивати від буденно суєти і балувати себе. Це стосується і раціону. Побалуйте себе чим-небудь незвичайним в суботу або неділю. Ми

Тільки уявіть собі: ви приходите на ринок або в магазин і зі стовідсотковою точністю визначити свіжість того чи іншого продукту! Думаєте, це неможливо? В наш час можливо все!

© silviarita/Pixabay Немає нічого гірше, ніж прокидатися з дискомфортом у шлунку. Особливо погано, якщо з самого ранку, або ввечері, або навіть цілий день ви відчуваєте

©Mushaisa Напевно, ви захоплювалися тим. як у ресторанах подають страви. Пһезентация, сервіровка, викладка, колористика — це додає їжі краси та унікальності. Оформлення

© acekreations/Pixabay Якщо ви любитель спагетті, але класичні рецепти вже набридли, то саме час спробувати щось нове. До вашої уваги 4 рецепти пасти, яка буде настільки

©delish Спекотна погода диктує нам свої правила, і головне з них навіть не кондиціонер. У спеку дуже важливо пити достатню кількість води, не залежно від того, де ви

©Ekologiskt_Skafferi/Pixabay Дуже добре, коли сніданки є одночасно смачними, швидкими і корисними. Саме рецепт такої страви ми підготували для вас. Чіа-пудинг ©Pixabay

Якщо ви хочете спробувати не їсти м'ясо, але є легкий спосіб це зробити. Просто є ті страви, які вам припадуть максимально по душі на основі овочів. Саме такі вегетаріанські