© dangrytsku/iStock З питанням шопінгу не варто поспішати, а підійти до справи з холодною головою. По-перше, так ви придбаєте справді вартісні речі, які прослужать не один

© AnaBGD/IStock Якщо ваша робота включає сидіння за столом перед комп'ютером або ноутбуком протягом кількох годин поспіль, ви можете помітити тупий біль, розвивається в

© Greatist Хочете навчитися спалювати велику кількість калорій за короткий відрізок часу? Тоді забудьте про біговій доріжці, еліптичному тренажері і навіть скакалці. Вчені

©sandsun/IStock Біль у спині зустрічається досить часто. Ця проблема стала вже нормою для багатьох людей: ми працюємо за комп'ютером, опускаємо голову при використанні

©Jacob Ammentorp Lund/IStock Якщо ваші виснажливі тренування не дають бажаного результату, ймовірно, ви робите поширені помилки як у спортзалі, так і за його межами.

© GeorgeRudy/IStock Батько – це людина, яка піклується про дитину без перерви та вихідних. Але, коли діти перебувають в школі, за них відповідальні вчителі. Коли вдома –

Що може бути краще і корисніше м'яса, запеченого в духовці. Тільки правильно запечене м'ясо! Хоч такий спосіб здається самим простим, все ж є тонкощі, які допомагають зробити

Можна вбити акумулятор телефону, заряджаючи його занадто часто або занадто довго? Ми зібрали кращі поради по догляду за батареями, щоб підтримувати працездатність

Більшість дівчат люблять експериментувати новими стрижками, однак очікування не завжди відповідають результату. Приходячи в перукарню ми докладно розповідаємо стилісту

©JNemchinova/IStock Якщо укладання волосся вранці здається нездійсненним завданням, значить ви просто не знайшли відповідні для цього інструменти. Якісний утюжок для

© RyanKing999/iStock У світі фітнесу існують 2 типи людей: ті, хто не мислять життя без кардіотренувань і ті, які їх повністю ігнорують. Якщо ви ставитеся до другого типу, то у

© dima_sidelnikov/IStock Багато людей, що займаються спортом, вирішують виключити з тренування таку важливу річ, як розтяжка. Деякі вважають, що вона не приносить багато

©Pixabay Немає нічого більш симпатичний, ніж група дошкільнят, які грають у футбол, але хіба це найкращий спосіб для них бути активними? Можливо, ні. Дошкільнята і спорт –

©Pixabay Ви розлучилися з партнером і важко переживаєте розрив? Так, так буває, але це ще не кінець світу. Цей непростий період треба пережити, а впоратися з цим вам допоможуть

© TerriC/Pixabay Йогурт має дуже ніжний, кремовий смак – він ніби був створений для поєднання з ягодами і фруктами. Десерти на основі натурального йогурту неймовірно легкі і

© Pexels Коли ви роздумуєте про те, вдаритися в вегетаріанство або спробувати жити без молока, в голову відразу приходять думки, наприклад про піцу. Але завдяки безмолочным

© nortonrsx/iStock Якщо ви сприймаєте ноутбук в якості робочого інструменту, то до його вибору потрібно підійти з усією серйозністю. Звичайно, хороший гаджет доведеться

©Sergii Petruk/IStock Не дивлячись на те, що 2018-й добігає кінця, у вас ще є час спробувати трендовий манікюр, який став справжнім хітом. Нижче ми покажемо вам основні тренди

© Bojan89/IStock Які вправи потрібно робити, щоб схуднути? Багато хто задається цим питанням, вибираючи між різними видами тренувань. Щоб вона принесла максимальну користь

© Pexels Ми всі знаємо, що вправи важливі не тільки для фізичного і психічного здоров'я, але і для довголіття. Проте бувають моменти, коли життя, кар'єра і сімейні зобов'язання