© chroniclesofher.com В Америці столицею моди вважається Нью-Йорк. І це абсолютно заслужено. Варто один раз пройтися по його вулицях, щоб переконатися в цьому. Жителі міста

©bruce mars/Pexels У вас часто болить поперек або спина? Ви не самотні. Дослідження Global Burden of Disease назвало болі в попереку головною причиною інвалідності в усьому

© Pexels/Pixabay Відоме японське твердження про те, що в день треба пройти близько 10 000 кроків — не більше, ніж рекламна акція для підвищення продажів крокоміром «10 000

© instagram.com/anitasporty Відома українська фітнес-діва, екс-інструктор і ведуча телепроекту «Зважені та щасливі» (The Biggest Loser) Аніта Луценко поділилася

©jacoblund/IStock Довгі поїздки і перельоти можуть бути досить нудними, особливо, коли доводиться сидіти на одному місці кілька годин поспіль. Затікають ноги, починає

© Bell H Franklin/Flickr Фітнес-тренер Девід Сиик розробив спеціальну програму, яка зробить біг на біговій доріжці більш ефективним, так як максимально задіює м'язи ніг і

Ви, ймовірно, вже чули про педагогічній системі Монтессорі. Останнім часом багато говорять про її ефективність для навчання дошкільнят і школярів. Але в чому ж вона полягає і

© NataliaLeb/IStock Психологи радять розмовляти з дитиною саме перед сном, оскільки в такі моменти діти схильні відкриватися перед батьками. Але врахуйте, що банальне

©iStock Ще якихось 10 років тому зустріти хумус можна було тільки в ресторанах близькосхідної кухні або, якщо самим поїхати в Ізраїль. Зараз без цієї закуски не уявляють свого

©Progomel.by Еклери — це те блюдо, яке люблять усі. Воно прекрасно і, як закуска, і як класичний і дуже смачний десерт. Ми вирішили підготувати ідеї для начинок еклерів.

©YelenaYemchuk/IStock Переходячи на правильне харчування, зовсім не обов'язково відмовлятися від улюблених продуктів — достатньо знайти їм корисну заміну. При цьому

© Martin Lopez/Pexels Існують кращі радянські військові фільми, які можна переглядати не один раз, і вони точно підійдуть для сімейного перегляду. Представляємо вам список

Кожна сучасна бізнес-леді прагне виглядати бездоганно завжди і скрізь: на діловій зустрічі, заході і, звичайно, в офісі. Варто визнати, що вміння залишатися стильною навіть

©Antonio_Diaz/IStock Місячний календар стрижок на 2019 рік допоможе вам спланувати оптимальний день для стрижки волосся. Цей календар складений у відповідності з фазами

© Zhenikeyev/iStock Чути компліменти завжди приємно, але деякі можуть викликати почуття незручності. Швидше за все це пов'язано з невпевненістю в собі, адже якщо вас

© fabfivelifestyle.com Не секрет, що Холлі Беррі любить тренуватися. В її Инстаграме постійно з'являються публікації і поради для здоров'я, харчування і тренувань. В цей раз

Якщо ви якийсь час провели на холоді, замерзли будинку або потримали холодне – немає нічого дивного в тому, що у вас холодні руки. Їм властиво час від часу бути прохолодними, так

©Pixabay Немає нічого більш симпатичний, ніж група дошкільнят, які грають у футбол, але хіба це найкращий спосіб для них бути активними? Можливо, ні. Дошкільнята і спорт –

© Tinatin1/iStock Спирт є одним з найбільш обговорюваних компонентів в засобах по догляду за шкірою. І репутація цього компонента спірна. Багато хто просто не в курсі, навіщо

© socialmediasl444/Flickr У більшості з нас занадто мало часу навіть на таку важливу річ, як тренування. Якщо багато хто не може виділити час на соцмережі, що можна говорити про