©ROXY.UA Наближається пляжний сезон і всі, як один задаються метою привести тіло в порядок. Для цього важливо не втрачати мотивацію. Сьогодні ми поділимося з вами історіями

© MilanMarkovic/depositphotos Потрібно пити воду. Це ми чуємо з дня у день звідусіль. Ми вирішили ще раз розібратися, чому це так важливо саме для шкіри і скільки води взагалі

Сучасні люди рідко сплять по 8 годин на добу. А адже це важливо для нормального функціонування їх організму і підтримки здоров'я. Є безліч способів, як поліпшити сон, але ми

© Antonio_Diaz/Pexels Два роки тому киновселенная Marvel принесла своїм творцям рекордні 12 мільярдів доларів. Це незрівнянно більше, ніж зуміли заробити франшизи «Гаррі

© jehsomwang/iStock Згідно з дослідженням 2011 року, опублікованому в «Довіднику з клінічної неврології», людина проводить близько третини свого життя у сні. При наявності

© Maurício Mascaro/Pexels Ви напевно чули про важливість режиму пиття, а особливо під час активних занять спортом. Адже зневоднений організм втрачає здатність регулювати

©nd3000/IStock Чи відчуваєте ви, що тренування на біговій доріжці перестала приносити користь? Ви, напевно, не раз чули, що, якщо ваше тіло буде виконувати одні і ті ж вправи,

© Wedding Wennues/Flickr На сьогоднішній день існує безліч способів позбутися зайвої ваги. Серед них є і хірургічний. Але не кожен зважиться лягти на операційний стіл. Та й

©Pixabay Пам'ятаєте момент, коли ви вперше закохалися в підлітковому віці? Ваш досвід першого кохання, ймовірно, дуже схожий на те, що зараз переживає ваш син або дочка. Як

©LittleBee80/Istock Очевидно, що крик – не кращий спосіб виховання дітей, однак, багато батьки регулярно вдаються до нього під час конфліктів. Зриваючись на крик ви

©The Challenger Чіпси – ваша улюблена закуска, але ви турбуєтеся про їх вплив на вашу фігуру? У нас є хороша новина: здорові і корисні чіпси існують, і приготувати їх можна

© OcusFocus/IStock Алкоголь впливає на наше здоров'я і самопочуття. У кого-то він викликає похмілля і головний біль. Інші ж не відчувають подібних симптомів. Але кожен хоча б

© StockSnap/Pixabay Автор: Вікторія Чорний Ви не замислювалися про те, на чому засновані народні прикмети, в які ми схильні вірити? І правда, повинно ж бути якесь пояснення

© Peshkova/iStock Мозок не менше наших м'язів потребує тренуваннях, щоб розвивати пам'ять, увагу і мислення. Коли ми вивчаємо щось нове, в мозку зміцнюються і утворюються

© fizkes/IStock Біль у спині зустрічається дуже часто, адже наш спосіб життя перестає бути активним, а люди в більшості своїй працюють, сидячи в офісі. Багато не займаються

© Deagreez/Istock В домашній тренуванні є безліч переваг: ви економите гроші, час (не потрібно добиратися до спортзалу і назад – додому) та нерви (у кого-то заняття в спортзалі

© Deagreez/IStock Пілатес – це один з найпопулярніших видів тренувань, за допомогою якого можна підтягнути тіло і привести м'язи в тонус. Однак багато людей мають хибні

© gorodenkoff/iStock Ми всі знаємо, що виконання вправ, як правило, має багато переваг, таких як поліпшення фізичної підготовки і сили. Але що ви знаєте про наслідки

©Wavebreakmedia/iStock На жаль, дитинство пролітає дуже швидко. Тому завдання батьків – наповнити життя малюка прекрасними моментами, які він запам'ятає назавжди.

Всі майбутні мами рано чи пізно починають задаватися питанням, що ж потрібно взяти з собою в пологовий будинок. Часто приблизні списки своїм пацієнткам видають самі медичні