© fizkes/IStock Ми всі знаємо, що йога відмінно підходить для прокачування гнучкості, але чи знаєте ви, що певні пози можуть допомогти при болю в шиї і спині? Редакція SUPER.UA

© grinvalds/iStock Гаджети від Apple дозволяють обійтися без фітнес-трекера, адже iPhone обладнаний усіма необхідними датчиками. І цим варто скористатися. Правда, для

Стосунки матері і дочки завжди складалися непросто. Всім хочеться жити в гармонії, бути близькими і люблячими, але часто трапляється не так, як ми хочемо. Конфлікти виникають

brush for dyeing hair and hair on pink background. top view Салони стали досить дорогим задоволенням. Особливо, якщо мова йде про фарбування волосся. Магазини пропонують

© cyano66/iStock Забруднення навколишнього середовища давно стало однією з найнебезпечніших проблем сучасного світу. Не в останню чергу сталося це з-за швидкого розвитку

© glebovka.kiev.ua Наближається літо і довгоочікувана відпустка. У цей час найбільше хочеться сховатися від міської суєти, насолоджуючись тишею і спокоєм. А відчути себе

©RitaE/Pixabay Якщо ви вирішили скинути пару зайвих кіло, то вам обов'язково потрібно знати багато дієтичних страв. Так от ми побачили на Їмо вдома 4 рецепти з рису, яких так

© spukkato/iStock Біль в куприку буває тупий і ниючий, але, частіше, вона гостра. Чому болить куприк? З-за травми під час падіння, довгого сидіння на твердих поверхнях,

©Pixabay/Pexels Італійська кухня — це не тільки паста, піца, це ще й аромати масел і приправ. Унікальна і абсолютно універсальна річ — часникове масло. Ми заглянули на Wikihow і

© JESHOOTScom/Pixabay Сучасні тренди в харчуванні змушують все більше людей відмовлятися від вживання хліба. Когось бентежить наявність глютену, а хтось не бажає

© stockstudio/iStock Вирішили продавати одяг через інтернет? Виявляється, недостатньо створити інтернет-магазин і купити товар. Потрібно ґрунтовно підготуватися.

©SanneBerg/Istock Почервоніння на обличчі може бути індивідуальною особливістю, наслідком неправильного харчування або симптомом хвороби. Як би те ні було, приємного в

© takasuu/iStock Діастаз прямих м'язів живота — це дуже поширена проблема для жінок після пологів. Однак і у чоловіків він іноді зустрічається. Це розбіжність м'язів, що

©JackF/IStock Кожен з нас рано чи пізно зустрітися з проявами хамства і брутальності. Ми можемо або бачити їх зі сторони, або спостерігати подібну поведінку по відношенню до

© Deagreez/IStock Новорічні свята все ближче, тож настав час подбати про подарунки для друзів і близьких. Звичайно, для кожної людини подарунки потрібно підбирати

© Pixabay/Pexels Карти Google варто використовувати не тільки для навігації, але і в якості отзовика про різних закладах і місцях. Це зручно, оскільки тут ведеться дуже

@ fizkes/IStock Йога, за деякими даними, включає десятки тисяч різноманітних поз. Проте, необов'язково знати їх усі, щоб приступити до занять. Досить буде приділити 10

Люди часто знають про інших більше, ніж про себе. Психологічні тести — ефективний спосіб дізнатися про себе. Знання себе і своєї особистості не тільки допоможе вам з

© JNemchinova/iStock Вікові зміни, як би нам не хотілося, але стосуються всіх. І в сучасному світі не тільки дівчата ретельно дбають про свій зовнішній вигляд, але і чоловіки.

© SanneBerg/IStock Термінова зустріч або незаплановане побачення часто може застати вас зненацька. Рідко, але все ж бувають такі ситуації, коли мити голову немає часу або