Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 747 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 205 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 675 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 501 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 913 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Стрижки, які молодят після 60 років: модні образи на будь-який смак
© Marjan_Apostolovic/IStock Дами, переходячи межу в 60 років, стають дуже вимогливі до свого зовнішнього вигляду. Більшість з них віддає перевагу популярної класики —
Топ-5 рецептів, які можна приготувати з батату
©greatist Солодкий картопля — це універсальний продукт. З нього можна готувати не тільки солоні страви, але й десертні. Ми заглянули на Greatist і знайшли там цікаві ідеї.
Кращі серіали про підлітків від 90-х до сьогодні
Кращі серіали про підлітків від 90-х до сьогодні
Кращі серіали про підлітків від 90-х до сьогодні
05.03.2019 Поради про саморозвиток 0
©The Atlantic Підлітковий вік – дуже складний, адже характер людини тільки формується, а тут ще перше кохання і перші розчарування в житті... Все це накладається один на одного
Програма тренувань на масу для підлітка
© Milkos/iStock У підлітковому віці потрібен особливий підхід до тренувань, оскільки занадто інтенсивна навантаження може зашкодити суглобів і зв'язок, які ще не встигли
Корисні заняття для розвитку спритності і координації
© BurakHayko/iStock Координація рухів представляє собою точність переміщення тіла в просторі відносно команд головного мозку з одночасним збереженням рівноваги. Ця
11 причин, чому ноги постійно потіють
11 причин, чому ноги постійно потіють
11 причин, чому ноги постійно потіють
05.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© Buenosia Carol/Pexels Ваші ноги постійно потіють? Якщо так, то не хвилюйтеся! Для більшості це лише тимчасове явище, викликане тривалою прогулянкою або дуже жарким
Українські бренди, які шиють рюкзаки: топ-17 стильних пропозицій
© nortonrsx/iStock Рюкзак – універсальна річ. У нього можна покласти багато речей, що не може не радувати мандрівників. Він підходить як спортивному стилю одягу, так і
Кращі вправи для прокачування грудей і збільшення її розміру
Є причина, по якій у Супермена буква S на грудях. Велика добре розвинена мускулатура грудей посилає послання вищої впевненості і сили. Отже, як потрібно збільшувати груди? Які
До якого лікаря йти, якщо болять суглоби: поради для здоров'я ніг
© Greyerbaby/Pixabay Коли у вас болить горло, ви знаєте, що потрібно піти до терапевта або ЛОРу. Але до якого лікаря йти, якщо болять суглоби? Якщо ви часто відчуваєте біль в
8 видів соків, які позбавляють від менструальної болю
Багатьом жінкам знайомі ці болі перед менструацією або в перші її дні. Щоб не вдаватися до медикаментозного усунення симптомів, спробуйте природні ліки. Ми підготували для
10 вправ з канатами, які прокачають абсолютно все тіло
© master1305/iStock Вправи з канатами є одним з найбільш ефективних способів тонізувати м'язи і поліпшити загальні показники. Men's Fitness розповідають, які варіанти
Що робити, якщо болить голова і тисне у скронях
Що робити, якщо болить голова і тисне у скронях
Що робити, якщо болить голова і тисне у скронях
05.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© hobo_018/iStock Часто людина, у якого болить голова у скронях і тисне на очі, просто випиває знеболюючу пігулку. Хоча в цьому випадку варто звернутися до лікаря. Далі ви
Аюрведична косметика: у чому її особливість і як її застосовувати
©GreenArtPhotography/IStock В наші дні аюрведична косметика стала набирати все більшу популярність у всьому світі. При цьому сама наука Аюрведа існує вже більше 5000 років.
"Золоті" правила виховання дітей від Дмитра Карпачова
Відомий психолог і телеведучий Дмитро Карпачов розповів, як правильно проявляти любов до дітей, а також пояснив деякі моменти дитячої психології. Чому діти успішних людей
4 страви, які можна зробити краще з додаванням грецького йогурту
©Tu Hogar Якщо ви хочете, щось дієтичне і в один і той же час ситне, то на допомогу приходять страви з додаванням грецького йогурту. Ми підготували кілька рецептів з цим продуктом
Що краще: вправи на тренажерах або групові заняття
Спорт безсумнівно головна складова здорового способу життя. Я, наприклад, постійний відвідувач тренажерних залів. У минулому також ходила на групові заняття, ну і постійно
Як розвинути аналітичне та творче мислення з максимальною користю для себе
© Peshkova/iStock Успішний бізнесмен Уоррен Баффет назвав аналітичні навички одними з найважливіших навичок, які потрібні молодим людям, щоб здобути успіх. Аналітичні
Топ-10 кращих мультфільмів 2018 року для перегляду з дітьми
©in-rating.ru Не знаєте, що подивитися разом з сином або дочкою? Пропонуємо топ-10 кращих мультфільмів 2018 року, які сподобаються і вам, і вашим дітям! Вміст матеріалу1.
Чому дитина-підліток ненавидить вас, і що з цим робити
©Pexels Здається, це відбувається майже миттєво. В одну хвилину ви відчуваєте, що налагодили тісні стосунки зі своїм сином або дочкою, а в наступну ви вже ставите питанням, де
20 популярних акторів, які по праву вважаються найкрасивішими чоловіками
©UsWeekly Найкрасивіші чоловіки світового кінематографа невпинно скоряють жіночі серця своєю харизмою і чарівністю. Журнал Harper's Bazaar зібрав список кращих