©Ru_Foto/iStock Порушення регулярності менструального циклу, як правило, вганяє жінок в паніку. Але чи варто хвилюватися? На це питання експерти відповідають, що

Капуста коштує недорого, вона смачна і корисна, тому не дивно, що люди з усього світу включають її в свій раціон. Існують різні види капусти, які мають свої переваги і

© Lisa Fotios/Pexels Care2 знають способи, як змушувати себе пити більше води і розповідають чому це важливо робити. Впевнені, що ці методи допоможуть вам відновити водний

© nd3000/IStock Щоб створити сайт, зовсім необов'язково володіти якимись специфічними знаннями та навичками. Для цього можна скористатися спеціальним

© wylsa.com Практично кожен рік на ринку з'являються інноваційні новинки техніки, які змінюють наше уявлення про гаджетах. На жаль, поточний рік в якійсь мірі став винятком,

©santypan/IStock На відміну від iPhone, телефони, що працюють на Android, мають набагато більше можливостей і хаків, які ви можете з ними зробити. Багато людей не знають

© energepic.com/Pexels Синдром емоційного вигорання може спіткати кожного, можливо, ви вже зіткнулися з ним. Симптоми у кожної людини різні, але результат один – фізичне й

© SementsovaLesia/iStock Герпес є одним з найбільш поширених захворювань. Вірус герпесу може жити недіючим всередині імунної системи людини протягом усього життя,

© InnerVisionPRO/IStock Чому не можна дарувати годинник другій половинці? Ви, ймовірно, вже чули про це повір'я. Хтось вважає, що все це – забобони людей, не має нічого

© Artfully79/IStock Відомий в Америці лікар Девід Агус лікує багатьох відомих людей, і в свій час лікував самого Стіва Джобса. У своїй новій книзі доктор вказує на правила,

© max-kegfire/IStock Якщо ви будете активно займатися фітнесом, то з великою часткою ймовірності досягнете вражаючих результатів. Але є одна проблема, яка турбує багатьох.

© unsplash.com Почати регулярно займатися спортом — складно. Однак треба змусити себе зробити щось, навіть коли ми цього не хочемо. Особливо, якщо воно сприятливо

© fizkes/iStock Не дивно, що в такому шаленому ритмі життя люди не сплять 8 годин на добу, адже все хочеться встигнути і зробити. Але є невеликі речі, які можуть дати вам додаткову

© Anetlanda/IStock Привести свою фігуру в норму не так вже й складно. Звичайно, вам доведеться добре попрацювати в залі і переглянути ставлення до харчування. Але куди

© Koreaboo У світі існує безліч дієт і планів схуднення, що обіцяють швидке розставання з обридлим жиром в області талії і стегон. Деякі з них дійсно працюють, от тільки

© Michail_Petrov-96/iStock Діти молодшого та дошкільного віку часто стикаються з застудою на губах. Healthy Сhildren розповідають, що в подібних ситуаціях робити батькам і

По правді кажучи, бути самотньою в 40 років – це не катастрофа. Ви в цьому віці розумніші, хоробрішими і проникливішим, ніж коли-небудь. Використовуючи ці риси в якості своїх

©TiBine/Pixabay Самий здоровий хліб -той, який зроблений повністю з цільного зерна, оскільки вони забезпечують більше поживної цінності, ніж очищені зерна. Коли ви

© evgenyatamanenko/IStock Один з найпростіших способів позитивно вплинути на здоров'я кишечника — це введення пробіотиків в раціон, або через багаті пробіотиками джерела

©Pixabay Осінь – сезон, багатий не тільки смачними, але і корисними продуктами, які можуть зміцнити ваш імунітет і запобігти цілий спектр захворювань. Нижче ми поділимося з