Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 007 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 375 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 838 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 715 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 056 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Кращі новинки гаджетів: що варто очікувати в 2019 році
© wylsa.com Практично кожен рік на ринку з'являються інноваційні новинки техніки, які змінюють наше уявлення про гаджетах. На жаль, поточний рік в якійсь мірі став винятком,
Обов'язкові щеплення для дорослих: список Уляни Супрун
© МОЗ Думаєте, що найстрашніше вже позаду, ви дорослий і вас більше ніхто не буде вмовляти зробити ту страшну щеплення? Але, навіть якщо ви зробили щеплення усіма плановими
39 моментів, які потрібно знати перед поїздкою в Таїланд
©Chaiyaporn1144/IStock Поїздка в Таїланд дозволить вам не тільки насолодитися райським пляжним відпочинком, але й перейнятися культурою Азії. Таїланд здатний здивувати
Молодші брати: 7 речей, які варто знати про вихованців з притулку
©care2 Якщо ви любите тварин, то відвідування притулків для братів наших менших може по-справжньому засмутити вас і навіть викликати сльози. Жоден притулок для тварин не
15 ознак того, що ви перфекціоніст
15 ознак того, що ви перфекціоніст
15 ознак того, що ви перфекціоніст
12.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Koldunov/iStock Вас хвалять, а ви корите себе за те, що не включили один слайд у презентацію? Вам зробили комплімент, а ви сумніваєтеся або соромитеся? Ваш внутрішній критик
Superlook: 5 образів для святкування 8 березня з подружками
Головне свято весни вже ось-ось постукає у наші двері, а значить, пора серйозно задуматися про вибір наряду. Немає сумнівів у тому, що 8 березня кожна дівчина хоче виглядати
Гімнастика від Керол Маджіо, яка допоможе підтягнути обличчя
© Pixabay Бездоганне особа бажає мати кожна жінка, а допомогти в цьому може спеціальна гімнастика для особи, розроблена Керол Маджіо. З допомогою цих простих вправ можна
7 моделей кросівок для легкого і приємного бігу
© Maryviolet/IStock Які бігові кросівки найкращі? Які ідеально підійдуть для бігу? Універсальної відповіді на ці питання не існує: всі моделі хороші, але для своїх цілей, для
4 дієти, які 100% допоможуть схуднути
© mojzagrebinfo/Pixabay Безумовно, правильне харчування, коли організм вчасно отримує весь спектр поживних речовин, і регулярні заняття спортом допоможуть вам поступово
3 стратегії схуднення, які точно допоможуть
© Wand_Prapan/IStock Для того, щоб схуднути, потрібно пройти безліч етапів, в тому числі труднощів, які спробують збити вас зі шляху. Можливо, настане момент, коли: Вам буде
Як зняти втому від зими з допомогою вітаміну D?
food high in vitamin D Навесні кожному загрожує авітаміноз, який проявляється не тільки у не зовсім презентабельному зовнішньому вигляді, але і втоми, яка руйнує всі плани.
Як побудувати успішний другий шлюб
Хоча багато пар бачать повторний шлюб як другий шанс на щастя, статистика показує інше. Чому другі шлюби часто зазнають невдачі? Одним з пояснень є формування змішаних сімей:
Чим зайнятися з дитиною під час літніх канікул
© Ridofranz/iStock Літо – пора відпочинку і веселощів, але іноді буває складно вибрати розваги для дітей. Головне завдання батьків – все організувати і втілити в життя
6 важливих порад, які допоможуть пережити розлучення
© BRITICO/Flickr Як би нам того не хотілося, але кількість розлучених пар зростає. Звичайно, це – дуже важкий і неприємний період в житті, але це ще не кінець. Вам не варто
8 простих способів підготувати дитину до школи
©Wavebreakmedia/IStock Кожна дитина сприймає свій перший навчальний день або повернення в школу після канікул по-різному: хто-то з великим ентузіазмом і бажанням мчить
10 дієт, які стали популярними в цьому році
У 2018 році багато людей шукали способи схуднути. Але завдяки Google ми точно знаємо, які дієти були найбільш популярними. За останні 12 місяців ці дієти найчастіше шукали в
5 корисних для здоров'я сирів
5 корисних для здоров'я сирів
5 корисних для здоров'я сирів
28.03.2019 Їжа та рецепти 0
Якщо ви стежите за своїм харчуванням, то напевно, часто відмовлялися від сиру. Це тому, що в багатьох сортах велику кількість калорій і жиру. Ми підготували 5 видів сиру, які
Корисні рецепти обідів на 400 калорій
©BBC Обід повинен бути смачним, ситним і поживним, а ще – містити рівно стільки калорій, щоб не нашкодити фігурі. Саме такі рецепти обідів ми підібрали – готуйте із
8 відмінних додатків для зберігання фото
© Pixabay Використання хмарних сервісів для зберігання фотографій – це відмінна ідея. По-перше, ви істотно заощадите пам'ять на вашому смартфоні, а по-друге, ніколи не
Як вирішити проблему опухлих ніг
Як вирішити проблему опухлих ніг
Як вирішити проблему опухлих ніг
19.04.2019 Поради про саморозвиток 0
©Pexels Безболісний набряк ніг або кісточок зустрічається часто і може виникати з різних причин: через невідповідну взуття, вагітності, тривалого перебування на ногах,