Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 817 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 857 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 296 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 193 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 416 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Чому не можна дарувати годинник: просте пояснення складного повір'ям
© InnerVisionPRO/IStock Чому не можна дарувати годинник другій половинці? Ви, ймовірно, вже чули про це повір'я. Хтось вважає, що все це – забобони людей, не має нічого
Чому люди відчувають печію і як правильніше її вилікувати
© Tharakorn/iStock Багато відчували печію раніше, але не всі знають, що ж викликає неприємне печіння в грудях. Дискомфорт відчувається в області грудної клітини і горлі.
Стійка до сліз: 11 кращих варіантів водостійкої туші
Туш, яка не боїться вологи – незамінний засіб для дівчат, охочих виглядати бездоганно в будь-якій ситуації. Бувають особливо хвилюючі дні, такі як весілля, коли ймовірність
4 основні помилки у догляді за шкірою навколо очей
© Jan Krnc/Pexels Кожній дівчині знайома проблема мішків і темних кругів під очима. Причина може бути в способі життя або в неправильному догляді за шкірою. Marie Claire
Секрети Алли Костромічевою для ефектного схуднення
Українська топ-модель, яка підкорила подіуми кращих модних будинків світу і не так давно відкрила в США власну школу моделей, Алла Костромічева має ідеальні параметри тіла:
Як позбутися целюліту: найкращі і найгірші методи
Целюліт є косметичним, локалізованим станом шкіри, яке викликає появу ямок на поверхні шкіри. Доброю новиною є те, що на ринку існує безліч методів лікування целюліту. Погана
10 кращих білкових продуктів, які допоможуть схуднути
© RossHelen/iStock Якщо ви хочете швидко скинути вагу, вам потрібно вживати в їжу продукти з високим вмістом протеїну. Це забезпечить ваш організм повноцінним харчуванням і
8 порад, як підняти рівень енергії за 5 хвилин
© fizkes/iStock Не дивно, що в такому шаленому ритмі життя люди не сплять 8 годин на добу, адже все хочеться встигнути і зробити. Але є невеликі речі, які можуть дати вам додаткову
Топ-12 продуктів для спалювання жиру і нарощування м'язової маси
© Pixabay Існують певні продукти, які ідеально підходять для спортивного харчування. З їх допомогою у вас з'являється більше енергії для тренувань, швидше спалюється жир і
6 секретів схуднення, які допомагають досягти результату
© adrian825/IStock Вуглеводи — основне джерело енергії для організму, тому повністю відмовлятися від них не можна. Як не поправитися, вживаючи вуглеводну їжу? Які вуглеводи
Кращі способи укоренити звичку, які працюють
© UberImages/IStock Часто нам потрібна точка відправлення, наприклад, понеділок, новий місяць, літо і т. д. Багато хто з нас напередодні нового року давали собі обіцянку
Клімакс: що потрібно про нього знати і до чого варто підготуватися заздалегідь
Після сорока років в організмі жінки відбуваються зміни, пов'язані з перебудовою гормонального фону. Під час цього періоду уповільнюється дітородна функція, яка в
Як познайомитися з чоловіком після 40 років: 13 порад від експертів по відносинам
По правді кажучи, бути самотньою в 40 років – це не катастрофа. Ви в цьому віці розумніші, хоробрішими і проникливішим, ніж коли-небудь. Використовуючи ці риси в якості своїх
Як виростити дитину емоційно підкованим і одночасно щасливою людиною
© MarianVejcik/iStock Емоційний інтелект – це здатність людини розуміти і керувати емоціями, які відчуває він сам і ті, хто поруч. Тим, хто має високий рівень EQ, простіше
Мобільний додаток може розпізнати мову немовлят
©kieferpix/iStock Незважаючи на те, що новонароджені діти говорити не вміють, у них є своя мова. Звичайно, в більшості випадків, його розуміють тільки найближчі родичі.
Кращі продукти для очищення та підтримання здоров'я печінки
©Pixabay Продукти, корисні для вашої печінки, допомагають природним чином підвищити рівень ферментів детоксикації. Вони повинні очищати орган та організм. Це, наприклад,
5 цікавих моментів, які потрібно знати перед походом в суші-бар
©Pixabay Любите суші і часто відвідуєте суші-бари? Тоді вам обов'язково потрібно знати про деякі речі, які афішувати не прийнято. Ось кілька цікавих моментів про суші, про які
Як провести хакатон і чому потрібно взяти в ньому участь
© Rawpixel/iStock Хакатон – це спільний форум розробників з різних компаній для вирішення якихось конкретних завдань. Такі заходи корисні як для керівників, так і для
15 чудових фільмів з Пенелопою Круз, які варто подивитися на вихідних
Пенелопа Круз – талановита і яскрава актриса, яка не може залишити нікого байдужим. Іспанська актриса для багатьох стала улюбленою, її фільми інтригують і запам'ятовуються.
Як наше тіло реагує на поганий настрій – доводи вчених
© nito100/iStock Слухати своє тіло — один з кращих способів вести здоровий спосіб життя. Визнання того, що ви відчуваєте в даний момент, ймовірно, також має бути пріоритетом.