© Liderina/IStock Практично неможливо виспатися в жаркій кімнаті. Якщо у вас немає кондиціонера, швидше за все, ви будете крутитися всю ніч. Редакція SUPER.UA призводить

©Pixabay Вже другий рік поспіль середземноморська дієта очолює список кращих дієт, яких слід дотримуватися в 2019 році. Цю дієту вважають краще і для загального стану і

© AnaBGD/IStock Розвантажувальні дні являють собою значне скорочення кількості калорій, що надходять у ваш організм, з метою очищення організму та позбавлення від пари

© StockSnap/Pixabay В ході нового дослідження, профінансованого благодійним фондом Білла Гейтса і його дружини Мелінди (Bill and Melinda Gates Foundation), з'ясувалося,

© silviarita/Pixabay Хочете приготувати легкий, але в той же час насыщающее і корисне блюдо, від якого ви точно не одужаєте? Спробуйте наш рецепт на основі квіноа, відомого

Коли ви на правильному харчуванні, солодке знаходиться під великим забороною. Однак є варіанти корисного і смачного печива, яке навіть випікати не потрібно. Такі рецепти ми

Літо — це ідеальний час для пікніків. Для них не потрібні приводи, просто зберіть усе необхідне і вирушайте в парк або подалі в ліс. Що потрібно для чудового пікніка, ми розповімо

Червоне м'ясо в раціоні — це добре, але не завжди корисно для жінок. Точніше сказати повинна бути норма. Насичувати своє харчування яловичиною або бараниною можна і потрібно,

© monkeybusinessimages/IStock Печінка – дуже важливий орган, від стану якого залежить не тільки наше здоров'я, але й життя! Кожен з нас повинен сповнити свій раціон корисними

© max-kegfire/IStock Якщо ви хочете радувати своїх друзів і передплатників в Instagram якісними і незвичайними селфи, то вам варто поповнити свою колекцію додатків кількома

Напевно, немає людини, яка б хоч раз у своєму житті не стикався з ситуацією, коли у нього з'являлися непередбачені витрати. І як це позначиться на сімейному бюджеті? На

© marchmeena29/iStock Якщо ви хочете досягти успіху, то делегування має стати вашим новим кращим другом. Це не означає, що вам потрібно відмовитися від усього, що ви любите,

Відповідно до словника, інтелект — це здатність набувати і застосовувати знання та навички. Проте, все не так просто, так як інтелект — це поняття, яке часто неправильно

© Melpomenem/iStock Знання іноземних мов – один з найбільш корисних навичок у сучасному світі. Це не тільки дає можливість впевнено почуватися в подорожах, але і відкриває

© Rohappy/iStock Рука так і тягнеться купити дитині забавні окуляри з Hello Kitty всього за один долар на Aliexpress? Так, пластик у них «не дуже», але лінзи-то темніше ночі, а

©evgenyatamanenko/IStock Чи знаєте ви, що банальні помилки під час прання може зіпсувати ваші улюблені речі? Сьогодні ми розповімо вам, чого не варто робити, коли ви перете

© kitzcorner/IStock Немає нічого краще, ніж лежати в ліжку після важкого робочого дня. Важливо отримувати 7-9 годин безперервного сну на добу, щоб залишатися бадьорим,

©Wand_Prapan/IStock Інститут кольору Pantone назвав офіційним кольором 2019 року яскравий, сонячний, рожево-оранжевий Живий Корал (Living Coral). Цей теплий,

©LVMH На минулих показах імениті дизайнери представили самі модні кольори в одязі, які стали основою зимової палітри 2019 року. Детальніше про те, що з себе представляють

©Vasyl Dolmatov/iStock Чи знаєте ви, що натуральні дезодоранти можуть бути не менш ефективними, ніж звичайні? Органічні дезодоранти не містять хімічних компонентів і є на