© KatarzynaBialasiewicz/iStock В кінці робочого дня сил немає вже ні на що, хочеться лягти на ліжко і просто заснути, але іноді з цим виникають труднощі. Дизайнер інтер'єрів

© Pixabay/Pexels Люди часто відчувають незадоволеність своїм життям, але не можуть зрозуміти, чого саме їм не вистачає. Також варто усвідомлювати, що завжди є аспекти, які

© pixabay.com Вам нарешті вдалося поспати повноцінні 8 годин вночі, але співробітники помітили з ранку, що ви все одно виглядаєте дуже втомленою? Всі люди час від часу

Portrait of a smiling doctor in front of his team Практично кожна друга людина відчуває страх сидячи в черзі біля кабінету стоматолога. Цей страх народжується в нас з самого

Незалежно від вашого статусу: розведені, заміжня, в активному пошуку і т. д., необхідно вивчати і вдосконалювати цю тонку науку — відносини. Всі мріють про повному

Підібрати правильні засоби для догляду за чутливою шкірою, схильної до подразнень – завдання не з легких. Однак, не варто впадати у відчай, адже на сьогоднішній день провідні

©Today Show Американська співачка в стилі r'n'b, актриса і танцівниця Beyonce випустила святкову колекцію одягу. До неї увійшли об'ємні свитшоты, брюки, а також футболки в

©galmeetsglam Для створення модного і цікавого образу зовсім не обов'язково годинами стояти перед дзеркалом, підбираючи чоботи в тон сумочці. Достатньо лише одного

© Element5 Digital/Pexels У світі манікюру однотонним покриттям вже нікого не здивуєш, тренди змінюються зі швидкістю світла, і ми допоможемо вам вибрати підходящий

© bruce mars/Pexels Стегна – одна з найбільш проблемних зон тіла. Деякі дівчата годинами тренуються в спортзалі, щоб прибрати зайві сантиметри. Далі представляємо ефективні

© SolisImages/iStock Ви хочете знайти ідеальний прес, але часу на відвідування тренажерного залу або занять немає? Ось 8 вправ, на які ви витратите мінімум часу, прокачаєте

© Tirachard Kumtanom/pexels А ви знали, що для схуднення і підтримки стрункого тіла не обов'язково виснажувати себе тривалими тренуваннями в тренажерному залі? Дослідження

© Pexels Кожен погодиться з тим, що хоч якась тренування краще, ніж її повна відсутність. Однак вирушаючи в спортзал, пам'ятайте, що деякі фітнес-тренди виявляються не просто

© Pixabay/Pexels Пліометрія – це висока інтенсивність вправ, за яких ваші фрази м'язи швидко напружуються та розслабляються (стрибки, присідання або віджимання). Вона вже

Ви могли помітити по телевізору чи в кіно, що бойові мистецтва останнім часом набирають популярність. Існує безліч різних стилів, але один з найпопулярніших серед дітей і

Думаєте, що схуднути після 50 неможливо? Подумайте ще раз. Дослідження показують, що впоратися з жиром на животі й боках після 50 років можливо. Це може зажадати більше зусиль

©babyology.com.au Якщо у вас є крихітний дитина, значить, для вас дуже важливе питання про те, як ви будете його годувати. Щоб знайти оптимальний варіант, ви можете самостійно

© monkeybusinessimages/iStock Бути працюючою мамою нелегко, адже потрібно дотримувати баланс між роботою і дітьми, які завжди вимагають багато уваги. Але сайт Parents

©Vasyl Dolmatov/IStock Кожний батько виховує свою дитину у відповідності з власним досвідом, умінням і розумінням життя. Однак, моменти непослуху малюка наздоганяють

© Evolution Labs/Flickr Багато батьки обіцяють дітям за гарне навчання відвідуваність подарунки, але нові дослідження показали, що це робить дітей більш схильні до