Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 923 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 793 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 350 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 091 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 641 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Який телефон підійде для мобільних ігор: пропозиції 2018 року
© max-kegfire/iStock Часи, коли ми могли годинами грати в знамениту «змійку» на Nokia 3310, залишилися позаду, адже мобільні ігри дуже змінилися. Наприклад, щоб з комфортом
Як меми допомагають нам ставати краще
© Poike/iStock Меми стали невід'ємною частиною сучасної культури, тому заперечувати їх вплив на нашу поведінку нерозумно. І якщо ви вважаєте, що це вплив виключно негативне,
6 способів, які допоможуть відпустити хворобливе минуле
© GeorgeRudy/IStock Скільки разів ви були в розмовах, де хтось згадує своє хворобливе минуле? Ця неприємна запис минулого з'являється знову і знову, і все вибачення у світі,
Суперзнижки: гід по акційним пропозиціям січня
Суперзнижки: гід по акційним пропозиціям січня
Суперзнижки: гід по акційним пропозиціям січня
17.06.2019 Поради про саморозвиток 0
Новий рік вже пройшов, але найбільші магазини України продовжують святковий сезон привабливими знижками. Рекомендуємо звернути увагу на нашу добірку, якщо ви хочете
Самі молоді активісти, які змінювали світ в 2018 році
© jacoblund/IStock Не секрет, що молоді люди завжди беруть активну участь у політичному і суспільному житті. Саме новому поколінню притаманні такі риси, як загострене
Як подорожувати з кішкою, щоб усім було комфортно
©Alexas_Fotos/Pixabay Подорож з кішкою — це складне завдання для багатьох людей. На жаль, більшість кішок пам'ятають, що поїздки на автомобілі закінчуються ветеринаром,
Як позбутися від стресу і нервозності: 8 нездорових звичок, які заважають вам
© Milkos/IStock Стрес справедливо звинувачують у поганому вплив на загальний стан здоров'я. Розумна частка стресу (як і помірна тренування) можуть бути корисні. Однак не
Як змусити організм вийти з кола безсонь і депресії
© stevanovicigor/iStock Безсоння заважає нормального життя, призводить до погіршення настрою та депресії. Фахівці в усьому світі закликають боротися з инсомнией, щоб
Корисне нове обладнання, яке захистить вас від комарів та інших комах
© guardening/Instagram Розпал літа – це ідеальний час для походів і пікніків, але задоволення від відпочинку на природі можуть затьмарити докучливі комарі та інші комахи.
Секрети життя самих старих людей в світі
Секрети життя самих старих людей в світі
Секрети життя самих старих людей в світі
06.04.2019 Поради про саморозвиток 0
Найдовша тривалість життя в Японії, проте, довгожителі є по всьому світі, від Італії до Ямайки. У кожного з них свій секрет довголіття, будь це розслаблений спосіб життя,
Pantone 2019: як використовувати модний кораловий відтінок в косметиці
©Wand_Prapan/IStock Інститут кольору Pantone назвав офіційним кольором 2019 року яскравий, сонячний, рожево-оранжевий Живий Корал (Living Coral). Цей теплий,
9 трюків, які допоможуть зробити професійний макіяж
© standret/iStock Не у всіх є можливість регулярно відвідувати візажиста і робити собі професійний макіяж. Але це не означає, що його не можна зробити прямо вдома. Навіть якщо
План тренувань Шакіри, з яким її тіло завжди ідеальне
Рельєфний прес, спокусливі стегна, тонка талія — фігура Шакіри приваблива, з якого боку не подивися. Вона не відстає від свого обранця-футболіста Жерара Піке і тренується
Новинка нижньої білизни, яка ідеально підходить для критичних днів
© Irecommend Найстрашніша річ під час критичних днів – це протікання. Саме тому компанія THINX просто врятувала всіх жінок, випустивши в продаж білизна для менструації. Далі
5 найчастіших самовиправдань на тренуваннях
© Creative-Family/iStock Дуже часто для того, щоб не займатися спортом, ми знаходимо безліч виправдань, тому ми підібрали 5 найбільш поширених і підготували рішення для них.
4 простих кроки, які допоможуть залишатися здоровими в подорожі
© siriwat nakha/IStock Доктор Дуглас Кейден запевняє, що перельоти і поїздки в ті чи інші країни можуть негативно відбитися на нашому здоров'ї. Всі ми любимо подорожі, але в них
Кілька вправ, які швидко приведуть в тонус все тіло
© Annie Joubran/Flickr Ці вправи допоможуть зміцнити серце, збільшити серцевий ритм, що призводить до втрати ваги і позбавлення від зайвої ваги. З ними впорається навіть
5 кращих додатків, які дійсно допомагають худнути
© m-imagephotography/iStock Втрата ваги не повинна перетворюватися в нудну роботу. Цілком можливо рухатися до мети весело і з користю. Програми допоможуть вам у цьому
Де знайти чоловіка і потрібно шукати: вся правда від професійного психолога
© Ivanko_Brnjakovic/iStock «Нормальні мужики перевелися!»... Погодьтеся, цю фразу останнім часом чути часто. Жінки, які шукають серйозних відносин, рідко можуть знайти
Від чого залежить більш висока мозкова діяльність дитини
© dolgachov/iStock Дослідники пов'язали три поведінки з більш високими показниками на тестах розумових здібностей у дітей. Всього 60 хвилин фізичної активності в день, 9-11