Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 171 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 133 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 541 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 459 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 631 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Перименопауза: важливі добавки, які необхідні жінкам у цей період
© Vergani_Fotografia/iStock Перименопауза характеризується великими гормональними зрушеннями, які можуть значно вплинути на якість життя. Green Mind Body
Що робити, якщо ти — мати-одиначка: 11 корисних порад
© evgenyatamanenko/iStock Одна з найбільш складних і цікавих завдань у житті жінки – стати мамою. І не важливо, відбувається це природним шляхом, з допомогою науки або
20 альтернатив покарання дитини
©valbar/IStock Моменти, коли дитина не слухає батьків і вередує, бувають в кожній родині. Але покарання – не найкращий спосіб боротися з цим! Ось які альтернативні методи
9 помилок у відносинах, які тільки заважають вам
© AntonioGuillem/iStock Значить, ви зустріли когось. І все йде добре. У тебе була пара побачень, і ця людина здається вам досить гідним вас. Ви поступово розкриваєте свої
6 способів відродити довгострокові відносини
© Vasyl Dolmatov/IStock Можливо, згодом, почуття таємниці, хвилювання і новизни пройшли. Ймовірно, ви знаєте майже все про свого партнера. Але ви все ж можете внести новизну в
10 правил, які допоможуть правильно і ефективно покарати дитину
child, дитина, діти До покарання дітей батьки ставляться по-різному. Хтось вдається до покарань лише в крайніх випадках, а хтось кожне «виховне заняття» проводити з ляпасами
Рецепти крем-супів, які будуть корисними в холодну погоду
© PeteerS/iStock Крем-супи – відмінна альтернатива звичайним супів, тому що, зазвичай, для їх приготування потрібно лише кілька інгредієнтів. Беремо в якості основи якоїсь
Чому варто уникати енергетичних напоїв і що вживати замість них
©StockSnap / Pixabay Коли не вистачає енергії протягом дня або ночі, деякі вдаються до додаткової підзарядки. Це може бути кава або енергетичні напої. Так от ми заглянули на
Топ-6 протизапальних продуктів, які допоможуть здоров'ю
© congerdesign/Pixabay Хвороба Крона, високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск і астма – зовсім різні захворювання, але вони мають щось спільне: до їх появи та
6 способів урізноманітнити свій сніданок
©Runtastic Їсте один і той же щоранку? Це може швидко набриднути. Щоб день почався добре, спробуйте урізноманітнити свої сніданки з допомогою наших оригінальних ідей! 1.
22 кухонних вироби, з якими життя стане простіше
© amazon.com Існує величезна кількість корисних кухонних гаджетів, які можуть допомогти з рутиною, заощадять час і нерви на готування, прибирання та інші домашні турботи.
Легкі перекуски для підвищення працездатності, які замінять солодке
Як швидко перекусити на роботу і, при цьому, зарядитися енергією і бадьорістю на весь день? Представляємо вам список кращих продуктів, які допоможуть вам продуктивно
Як впоратися з труднощами віддаленої роботи
© Stokpic/Pexels Віддалена робота, безумовно, має ряд переваг, які роблять її такою бажаною для багатьох людей. Наприклад, такі співробітники не знають, що таке ранкові
Apple планує випустити бездротову зарядку AirPower
© 9to5mac.com AirPower – це бездротова зарядна станція від Apple, яку вперше показали на презентації в 2017 році. Дивно, але станом на сьогодні у вас все ще немає можливості
Портативна колонка Xiaomi: огляд топ-4 найкращих моделей
© c.mi.com Bluetooth-колонки давно стали по-справжньому народним гаджетом, без якого складно уявити активний відпочинок. Сьогодні ринок переповнений величезною
Як надати першу допомогу при потраплянні стороннього предмету: покрокова інструкція для поширених проблем
© mheim3011/iStock Ми часто губимося і не знаємо, що робити, коли сторонній предмет потрапляє у вухо, око або ніс. Це може трапитися з кожним: як дорослим, так і дитиною. Але без
24 успішних українців, які стали знаменитими на весь світ
©Pixabay У свій час багато уродженці нашої країни шукали щастя за кордоном. І деякі знайшли у тому числі славу, визнання і успіх! Ми розповімо про знаменитих українців, які
Чому ми страждаємо від постійної втоми і як з цим боротися
©Pixabay Для багатьох людей постійна втома вже встигла стати звичною частиною життя, але іноді це може мати руйнівні наслідки. Слабкість і небажання щось робити можуть
Як більш ефективно працювати: 10 порад, які допоможуть в житті
© maselkoo99/iStock Незважаючи на те, в якій сфері, і на якій посаді ви працюєте, часто з'являється відчуття, що в добі занадто мало годин, щоб все встигнути. В результаті, вам
Як я знайшла своє покликання і змінила нецікаву роботу на улюблену
©Pixabay Автор: Вікторія Чорний Зважитися кинути стабільну роботу в державній установі і відправитися в повну невідомість – важко. Але ще важче, на мою думку, займатися