© IStock Мрієте стати кращим працівником року, здивувавши боса і всіх своїх колег? Тоді ознайомитеся з нашим списком особистісних якостей, які допоможуть вам стати краще,

©triocean/IStock Враховуючи, що літо вже не за горами, пора готувати гардероб до настання спекотної погоди, запасаючись не тільки легким одягом, але і взуттям. На щастя, в

©mihtiander/IStock Нові подорожі дарують нам незабутні враження, які хочеться зберегти у пам'яті та на світлинах. Для тих хто планує відправитися у відпустку портал

© Element5 Digital/Pexels Багатьох дівчат хвилює питання, як зберегти волосся м'якими, адже так приємно мати гладкі і кучеряві локони. Для більшості – це просто недосяжна

© Mkovalevskaya/IStock Снуд – модний шарф, який можна побачити всюди: на обкладинках Vogue, на шиї у жінок і навіть чоловіків. Взимку цей аксесуар не тільки доповнить ваш

Б'юті-продукти з Instagram з кожним днем стають все популярнішими, витісняючи навіть перевірені часом марки, яким не вистачає реклами. Зараз вже можна посперечатися про те,

© Happycity21/IStock Багато дієтологів зосереджують свою увагу на тому, щоб пояснити, що і коли потрібно їсти. Але не багато підкреслюють, де і як. Їжа — це набагато більше, ніж

©LittleBee80/IStock Сьогодні ми поговоримо про плечах. Зміцнювати плечі необхідно не тільки чоловікам, але й жінкам, оскільки ця частина тіла найбільш схильна до травм під

© IStock Розглядаючи фото худих людей в соцмережах, мимоволі починаєш заздрити вам. Невже вони схудли і добилися такого красивого тіла за допомогою дієти і тренування?

© Insane Visions/Flickr Секрет схуднення в тому, щоб менше їсти і більше рухатися? Здорове харчування і фізична активність дійсно дуже важливі. Але є деякі моменти, про які

© thetips guru/Flickr У книзі Трейси Манн «Секрети лабораторії харчування» надається безліч корисних порад про те, як схуднути і які стратегії допоможуть досягти цього як

© Popsugar Прийнято вважати, що присідання є найбільш коротким і простим шляхом, якщо ви мрієте про підтягнутих сідницях. Частково це так, але існують і інші вправи, про які не

©Pixabay Якщо ваш маленький дитина постійно хворіє, не хвилюйтеся – у перший рік життя для дітей нормально застуджуватися від восьми до десяти разів. У цьому випадку ви повинні

© Deagreez/iStock Було б нерозумно припускати, що дівчаток треба виховувати точно так само, як і хлопчиків. Відмінності існують, і сайт Fatherly допоміг нам розібратися в них

© Daria Shevtsova/Pexels В світі дуже багато непотрібних і вкрай незручних речей, якими нам все одно доводиться користуватись. Особливо це дратує, коли справа стосується

@ Pixabay/Pexels Складно змусити дитину зробити що-те, чого йому не хочеться, але ще складніше змусити його не робити те, що він хоче. Редакція SUPER.UA наводить кілька

© pixabay Діти можуть багато чого навчитися граючи. Гра допомагає їм усвідомити навколишній світ через засвоєння правил та соціальних взаємодій. Але скільки іграшок дійсно

© breen/Pixabay Мало хто замислюється про те, що всі продукти можна розділити за кольорами. І це не просто для краси або естетичного фото, а для збалансованого раціону. Їжу

© LarisaBlinova/iStock Вчення про макробіотиці в значній мірі заснована на китайської філософії двох протилежних, але доповнюють один одного сил природи – поняття «інь» і

© swalls/IStock Ламаєте голову над тим, що приготувати собі або близьким на вечерю? Часом так і хочеться здивувати їх чимось незвичайним і нетиповим. Але серед численних