© Rawpixel/iStock Більшість людей використовують вихідні зовсім не для відпочинку, а перуть, прибирають, готують – і в понеділок, втомлені, йдуть на роботу, а також часто

© undrey/IStock Всі дівчата хочуть мати сильні ноги і руки, пружні сідниці і рельєфний прес, але при цьому багато хто до цих пір вірять у міф про те, що силові тренування зроблять

© paylessimages/iStock Багато дівчата падають в обморок, коли чують хоча б одну дитину, а деяких навіть не лякає така кількість, як шість. Напевно, ви відразу ж уявляєте гору

@ Choreograph/iStock Пам'ятайте всі, що ви любили робити до того, як у вас з'явилися діти? Ні? Як і більшість батьків! Як тільки діти з'являються в житті, можна легко забути про

© AndreyPopov/iStock Звичка готувати великі порції страв і розділяти їх на 2 і більше прийомів їжі не приводить ні до чому хорошому. Про це свідчать результати дослідження, яке

©dungthuyvunguyen/Pixabay Крім правильного харчування і занять спортом, є ще деякі способи, які допоможуть схуднути. Так от ми знайшли у Brightside інформацію про те, що за

© Sabrina Dr. Cercelovic/iStock Достаток фруктів і ягід влітку багатьох наштовхує на винахід і приготування різноманітних десертів. Ну а який найкращий десерт для літа?

© Katherine Sherbert/Flickr Звичайно, іноді відчувати голод – цілком нормальне явище. Це сигнал організму про те, що пора поповнити запаси живильних речовин і будівельних

Крім того, що батьки в дитинстві нам казали про важливість вживання супу, про це говорять і дієтологи. Супи багаті поживними речовинами, які покращують обмін речовин і

Якщо запитати у людей, без чого вони не представляють свій завтрашній день, багато хто точно згадають про соцмережах, які стали частиною нашого життя. З розвитком можливостей

© kev303/iStock З виходом iOS 12 Apple оновила угоду про політику конфіденційності. Тепер компанія збирає багато додаткової інформації про активність користувачів. Це

© iqvis.com Apple обіцяє офіційно представити iOS 12 вже восени, а отже, настав час дізнатися, які зміни нас чекають в новій операційній системі. Це буде досить велике

Не варто недооцінювати взаємини з людьми на роботі та за її межами. Як покращити навички спілкування і як стати видатним оратором, запитують себе керівники, менеджери, так і

© diego_cervo/IStock Смердючі ноги і взуття можуть викликати роздратування, збентеження, а також стати великою перешкодою на шляху до нормального спілкування,

© SIphotography/IStock Ваш професіоналізм і ділова хватка важливі в кар'єрі. Але особисті якості грають в успіху роботи не останнє місце. Брайан Трейсі, автор книги

© maxsaf/iStock Якщо ви думаєте, що недорогий пляжний відпочинок в Європі – це міф, то ми доведемо вам зворотнє. Пам'ятайте, що необов'язково бути мільйонером, щоб дозволити

© freestocks.org/Pexels Матерям ми настійно рекомендуємо прочитати кілька відмінних книг. Деякі з них забавні, деякі з них серйозні, але всі вони пов'язані з неймовірним і

© Károly Wiedermann/Flickr Недавнє дослідження показало, що певні типи організмів, які мешкають всередині вашого носа, можуть впливати на симптоми застуди і відповідати за

© Wavebreakmedia/IStock Досвід – це найцінніша річ, яку ми отримуємо з віком. Принаймні, так вважає американська письменниця Моллі Гай, якій нещодавно виповнилося 40 років.

© Rawpixel/IStock Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб уповільнити ваші біологічні годинники і жити довше, незалежно від того, чи перебуваєте ви у віці 20-30 років, або ж