Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 23 879 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 19 783 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 342 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 083 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 8 636 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
7 практичних порад, які допоможуть знайти порозуміння з дитиною
© KatarzynaBialasiewicz/iStock Знайти взаєморозуміння з дитиною – це найбільш складна частина виховного процесу. А все тому, що часто ми забуваємо про особливості дитячого
8 способів порадувати свого внутрішнього дитини цього літа
© gpointstudio/IStock Пропонуємо кілька порад, які допоможуть налагодити зв'язок зі своїм внутрішнім дитиною і наново відкрити радість літа. © tortugadatacorp/Pixabay 1.
19 розваг для людей старшого віку, які дозволять відчути себе молодими
© pasja1000/Pixabay Літній вік не привід сидіти на лавці під під'їздом, спостерігаючи, як життя проходить повз. Секрет щастя після виходу на пенсію не змінюється: побільше
Як перейти на усвідомлене харчування: важливі і потрібні фази
© Alex Kamo/Flickr Перехід на усвідомлене харчування – серйозний та відповідальний крок. Щоб освоїти всі необхідні навички та навчитися слухати потреби організму,
Чому їжа в першій половині дня більш корисна для нашого тіла
© niolox/IStock Як говорить народна мудрість: «Сніданок з'їж сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогові». Скільки існує світ, одне незмінне – схід і захід сонця, саме
5 цікавих рецептів, на які потрібно не більше 5 інгредієнтів
© Istock У житті кожної людини трапляється ситуація, коли холодильник практично порожній, а їхати чи йти в магазин зовсім не хочеться. Звичайно, простіше простого з'їсти
Як оливкове масло і сон можуть запобігти серцеві напади та інсульти
© Mareefe/Pixabay Продукти з високим вмістом ненасичених жирів можуть захистити від серцево-судинних захворювань. Про це свідчить нове дослідження. Ми заглянули на
Три сніданку, які ми вважаємо корисними, а дієтологи — ні
©margouillatphotos/IStock Ви напевно багато чули про користь смузі, пробіотиків та інших здорових сніданків. І якщо ви дотримуєтеся правильного способу життя, то і
10 корисних версій популярних рецептів
© Pixabay Незважаючи на те, що нам відомо про шкоду деяких страв, іноді ми, все-таки, дозволяємо собі поласувати забороненим плодом. Пропонуємо вам альтернативне рішення:
Ефективні способи не переїсти під час великоднього застілля
© IStock Попереду нас чекає самий головне християнське свято — Великдень. Але як відсвяткувати цей день без шкоди для власного шлунка, адже до цього віруючі тримали 48-денний
Китай створив штучну зірку, що в 6 разів гаряче Сонця
© starwars.com Ядерний синтез – це майбутнє енергетики, оскільки цей процес дійсно здатний замінити викопне паливо. Але для цього людству належить створити на Землі безліч
8 цифрових рішень для поліпшення особистого і робочого життя
© AntonioGuillem/IStock Всі ми в якійсь мірі живемо у віртуальному світі, оскільки користуємося гаджетами і соціальними мережами щодня. Насправді в цьому немає нічого
У що пограти: новинки ігор, які вийшли в 2018 році
© Deagreez/iStock Ринок комп'ютерних розваг продовжує стрімко рости, що не може не радувати геймерів по всьому світу. Сучасні комп'ютерні ігри – це справжні витвори
Новий пристрій здатне подарувати надію людям з серцевою недостатністю
© DeanDrobot/iStock Серцева недостатність – дуже поширений і небезпечний синдром. Він є однією з основних причин госпіталізації у всьому світі. Згідно зі статистикою, з цією
Як стійко витримати непростий період або чорну смугу в житті
© Deagreez/IStock У всіх бувають тяжкі часи і чорні смуги. Це життя – і тут нічого не вдієш. Але бувають і моменти, коли ми відразу відчуваємо біль, втрати і нещастя сильніше, ніж
Сперечаємося, ви думали інакше: 10 оман про депресії
© nito100/Pexels Існує багато стереотипів, пов'язаних з депресією: від неможливості встати з ліжка до плачу в будь-який час дня. Але ті, хто живе з цим захворюванням, скажуть
Сторінки віри в себе: 11 книг, які допоможуть змінити своє життя
©Wavebreakmedia/IStock Ресурс MyDomaine опублікував список книг, що найкраще мотивують жінок швидко рухатися по кар'єрних сходах. Рейтинг бестселерів був складений на
7 зарубіжних книг, які буде корисно почитати кожної матері
© freestocks.org/Pexels Матерям ми настійно рекомендуємо прочитати кілька відмінних книг. Деякі з них забавні, деякі з них серйозні, але всі вони пов'язані з неймовірним і
10 медичних причин, чому вам не вдається заснути
10 медичних причин, чому вам не вдається заснути
10 медичних причин, чому вам не вдається заснути
27.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© millann/IStock Вам напевно знайоме це жахливе відчуття, коли ви не можете заснути, крутитеся з боку на бік, вважаєте різноманітних тварин, але все одно сон не йде.
7 способів швидко налаштуватися на позитивну енергію
© g-stockstudio/IStock Іноді всі ми впадаємо в депресивний і апатичний стан, хоча і розуміємо, що це негативно відіб'ється на нашому житті: ми перестаємо вірити в себе, все