© Lazare/Pixabay Тривалість життя безпосередньо залежить від того, як ви харчуєтеся! Багато звички в харчуванні чинять негативний вплив на загальний стан організму, а також

©Runtastic Якщо ваша мета – скинути зайву вагу і спалити жир, то одного тільки перейти на здорову їжу буде недостатньо. Причина в тому, що цільні або необроблені продукти – це

© Pxhere Фастфуд — не найкорисніша їжа для вашого організму. Але попрощатися з шоколадками і гамбургерами в одну мить складно. Майже вся нездорова їжа стимулює вироблення

@ Snapwire/Pexels Серед охочих швидко скинути зайві кілограми особливою популярністю користується низкоуглеводная дієта. Але варто пам'ятати, що єдиний спосіб якісно

© Daria Shevtsova Іноді між вуличною шаурмою, пересоленим картоплею фрі і морозивом, вам дійсно потрібна порція свіжого літнього салату. І з усією чудовою сезонною

© mali maeder/Pexels Кардіолог Стівен Гандрі опублікував книгу про правильне харчування «Парадокс рослин», в якій поділився порадами про те, яких продуктів варто унікати,

© Phone Arena Ще недавно подвійний модуль камери в смартфоні здавався нам чимось незвичайним. Але сьогодні це перетворилося на повсякденність навіть для бюджетних моделей.

Ми всі звикли до використання новомодних гаджетів, але деколи краще віддати перевагу пристроям, які нам давно відомі. Технологічні компанії зробили можливим з'єднувати

У житті кожного артиста відбувається доленосна подія, яка змінює криву творчої біографії. Найчастіше, це невипадкова зустріч — але буває, звичайно, по різному. Розглянемо

© Ralf Geithe/IStock Якщо ви шукаєте натхнення для подорожей, то вам не обійтися без фільмів і книг. Саме вони здатні ненадовго перенести вас в інше місце і показати вам

Перші кілька тижнів і місяців на новій роботі мають вирішальне значення. Вони можуть підготувати вас до успіху, якщо ви зробите правильні кроки з самого початку. Далі ви

© dell-fin/Pixabay Новий рік — це один із самих старих і улюблених свят. З цим днем пов'язано багато звичаїв і традицій. Причому, кожен народ у цьому плані має свої примхи і

© Lisa Fotios/Pexels У тіла є спосіб захищати нас від кровотеч і в більшості випадків здатність крові згущуватися — це добре. Але бувають випадки, коли це може бути небезпечним.

© rawpixel.com/Pexels Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Brain and Behavior , 20% людей у світі вважають себе дуже чутливими особистостями. Якщо ви відносите

© bruce mars/Pexels Вам здається, що ви топчитесь на одному місці з року в рік, хоча ставите перед собою високу планку? Можливо, причина поганих результатів в згубні звички, від

© gpointstudio/IStock Уявіть, що ви спізнюєтеся на важливу зустріч, а все з-за того, що у величезній кількості косметичних засобів не можете знайти потрібне. Хто знав, що воно

©DGLimages/IStock Спілкування з людьми може бути важким для всіх в якийсь момент. Незалежно від того, пов'язана з роботою або це розвага, важливо вивчити ці психологічні

© monthlygift.com Якщо з кожним днем ви все складніше вранці вибиратися з-під ковдри і ви весь день позіхає, незважаючи на випиті три чашки кави, ваша втома почала набувати

Занадто багато тренувань або одні і ті ж кожен день можуть завдати більше шкоди, ніж користі, з точки зору втрати ваги. Ранкова кава прискорює метаболізм, а сон більше 8-ми годин

Pretty young teenage girl laying on a grass Часто люди помилково вважають, що для насиченою і красивого життя необхідно мати ціле стан, в той час як у світі є маса чудових занять,