© ulleo/Pixabay Якщо є одна річ, яка має сильний вплив на здоровий вагу, і всі з цим погодяться – це вживання цукру і рафінованих вуглеводів. Саме рафінованих, так як рафіновані

© breen/Pixabay Є їжа, яка має побічні ефекти. Ми заглянули на reader's bigest, знайшли там цікаву інформацію по цій темі. Ділимося її з вами. Спаржа змінює запах сечі ©

© Lisovskaya/iStock Багато хто помилково вважають, що отримати достатню кількість енергії можна за допомогою будь-яких продуктів — будь то фастфуд або запечений на грилі

© silviarita/Pixabay Іноді хочеться схитрувати, щоб улюблене блюдо стало дієтичним. Так от ми підготували лайфхаки, які покажуть вам, як потрібно зменшувати калорії в

©Drink Inform Бутерброд – звична і проста закуска, але тільки не в Данії! Незвичайні сморреброды данців – унікальні перекуси, що складаються з декількох шарів різноманітних

Навіть ті, хто стежать за своєю вагою, мають право смачно харчуватися! Які асоціації у вас викликає фраза «низькокалорійна страва»? Пиалка з вівсянкою або салатник з

© The Globe Post Прагнете схуднути або не набрати зайвих кілограмів? Тоді вам, мабуть, знайоме відчуття легкої паніки перед майбутнім вечерею. Починаючи готувати страву, ми

©Tatiana Volgutova/iStock Більшість з нас люблять гриби не тільки за їх насичений смак, але і за їх корисні властивості: гриби багаті калієм, кальцієм, селеном, вітаміном D,

©Pexels Приготування майже всіх безмолочних страв не викликає особливих труднощів. Якщо до приготування підійти творчо, це заняття може навіть стати захоплюючим. Редакція

Приголомшливий смак віскі самодостатній сам по собі. Але рано чи пізно кожен любитель цього елітарного напою починає замислюватися про те, щоб доповнити або урізноманітнити

© Rohappy/IStock Технології – це дійсно одна з тих речей, які можуть допомогти студенту оптимізувати процес навчання. Звичайно ж, сьогодні важко уявити освіта без

© geralt/Рixabay Світле свято Новий рік об'єднує людей у всьому світі. У цю святкову ніч жителі України п'ють шампанське, вітають близьких і їдять, приготоване заздалегідь,

© socialmediasl444/Flickr У зимовий час року багатьох турбує питання обігріву будинків і квартир. Як економити на опаленні? Хочеться, щоб температура приміщення була

©zagranitsa.com Якщо склалося так, що ви живете в Сполучених Штатах Америки, то повинні задуматися про те, як отримати громадянство США. Існує кілька перевірених способів

© nicoletaionescu/iStock Гіди мудрі лідери, які проводять свої дні, інформуючи мандрівників про всіх прихованих підводних каменях того чи іншого регіону, відкриваючи

© LightFieldStudios/IStock Довгий час вважалося, що жінки – це слабка стать, а чоловіки – сильна. Причому силою називалася не тільки фізичні якості, але і сила духу, і розумові

©Kaique Rocha Ви думаєте, що знаєте все про світ і культурах різних націй? Сьогодні ми розповімо вам про сучасних країнах, зворотна сторона яких може скинути вас в шок. Деякі

© unsplash.com Наполеон був низького росту, їжачки харчуються яблуками, бики кидаються на червоне — на ці та інші міфи віримо настільки, ніби самостійно все перевіряли.

© Twitter/@nanatat07 Користувачка соціальній мережі Twitter під ніком @nanatat07 зворушила весь Інтернет до сліз. Вся справа в тому, що дівчина щороку публікувала спільні

Хочете фігуру, як у Дженніфер Лопес або у Пенелопи Крус? Це просто. Вам достатньо спробувати дієту Дюка. Вона користуються популярністю більш 20 років, що доводить її