© nd3000/iStock Подорож корисно для душі, але це не завжди легко для травної системи, особливо якщо ви залишите всі свої здорові звички будинку. Незалежно від того, ви летите в

© Cooking Clean Up Забудьте про те, що виноград дуже калорійний і шкодить фігурі. Так, він не дієтичний продукт, але в ньому стільки користі, що вам варто задуматися. Ми далі

© stevepb/Pixabay Холодний суп – відмінне рішення, якщо вам треба насититися, освіжитися, отримати не тільки корисні вітаміни і мінерали, а ще і мало калорій. Спробуйте

© silviarita/Pixabay Іноді хочеться схитрувати, щоб улюблене блюдо стало дієтичним. Так от ми підготували лайфхаки, які покажуть вам, як потрібно зменшувати калорії в

© AndreyPopov/IStock Міф не їсти після 18:00 міцно сидить на підкірці у багатьох, але він має багато нюансів. Наприклад, суть його в тому, щоб не їсти за 3-4 години до сну, але

Mix of Citrus Mint on the chopping board Щоб впустити в свій будинок даний весняний настрій досить запастися всілякими цитрусовими: лаймами, апельсинами, грейпфрутами і

©bruce mars/Pexels Запровадження передових технологій у бізнесі має свої плюси і мінуси. Серед різноманіття передових технологій потрібно знаті їхні особливості та бути

Ще з дитинства пам'ятаємо – щоб досягти гарного результату, потрібно не лінуватися. Голландці точно не погодилися б з таким формулюванням, адже саме вони показали світові, що

©FotoCuisinette/IStock Гороскоп на грудень 2018 року розповість вам, що вас чекає в цьому місяці. Прогнози засновані на вашому знаку зодіаку, і рух планет по різним фазам.

© GeorgeRudy/iStock Від кількості сну залежить наша працелюбність і життєрадісність. Зараз сон став розкішшю, але їм не можна нехтувати. Лікар Опри Вінфрі, Майкл Бреус

© Pedro Figueras/Pexels Стрес визначається як стан психічного або емоційного напруження, викликане несприятливими обставинами. У якийсь момент більшість людей

© Wavebreakmedia/iStock Багато продукти, овочі та фрукти можуть бути небезпечні для людського організму. Все залежить від дози отрути, яка міститься в них. Як правильно

© DagnyWalter /Pixabay З'явилися нові дослідження, які вкотре доводять, що варто задуматися, перш ніж купити черговий кілограм сосисок або ковбаси. Ми заглянули на The

Коли хочеться побалувати себе фастфудом, то краще приготувати його вдома. Мова піде про те, як зробити гамбургер в домашніх умовах максимально корисним. Котлета ©Pixabay Це

© Pixabay Ви зважилися нарешті почати боротьбу із зайвими кілограмами, але не знаєте з чого почати? Дійсно, серед безлічі порад і рекомендацій для схуднення дуже легко

© Daria Shevtsova Іноді між вуличною шаурмою, пересоленим картоплею фрі і морозивом, вам дійсно потрібна порція свіжого літнього салату. І з усією чудовою сезонною

© IStock Важко прокидатися? Ваш ранковий лате може бути не просто дивним. Відкриємо таємницю, є лате із суперфудів, таких як водорості, лікарські гриби та колаген. Кожен з

Typing on laptop close-up. Working Man on computer. Business team in office. Meeting in progress report. Film effect, blurry background. Statistic graph overlay, icon

© Zinkevych/iStock Можливо, ви вже стикалися з таким явищем, як «гарний і поганий коп». Він ефективний на допитах: один поліцейський тисне на злочинця, а інший видається

Стрес на робочому місці – це сучасна епідемія. Якщо ви страждаєте від стресу на роботі – ви далеко не самотні. Але це не означає, що потрібно пустити ситуацію на самоплив. Від