© Geshas/IStock Морозиво – це безумовний фаворит серед літніх десертів. Мало хто зможе відмовитися від цього освіжаючого ласощі, коли за вікном стоїть нестерпна спека. Але

©Country Living Хочете приготувати щось корисне і неймовірно смачне? Спробуйте один з цих рецептів з низьким вмістом вуглеводів! 1. Салат з огірками та помідорами ©Pixabay

©congerdesign/Pixabay Як же іноді хочеться, після важкого дня, зайти в супермаркет і побалувати себе чимось солодким! Але думки про зайві сантиметри змушують перейти до

©moreharmony/Pixabay Напевно, ви помітили тенденцію переходу людей на вегетаріанство. Причини цього можуть бути абсолютно різні, але не в цьому суть. Ми вирішили

© DGLimages/iStock Наближаються холоди, а це значить, що нашому організму потрібно пережити зиму з комфортом і максимальною користю для краси і здоров'я. Дієтолог розповіла

© Artfully79/IStock Наведені нижче рецепти здорової їжі, якими поділився сайт My Domain, були розроблені лікарем з Гарварду Монік Телло. За задумом автора, ці рецепти

©Mizina/IStock Надмірне вживання солі шкідливо для організму, не менше, ніж надлишок цукру. Перший «дзвіночок» — підвищений кров'яний тиск. Крім цього існує ще кілька

© Lisa Fotios/Pexels Якщо ви вирішили позбавитися від зайвої ваги і перестати вживати зайві калорії, не обов'язково запасатися таблицею калорійності продуктів і

©Pixabay Якщо ви хоча б раз в житті готували стейки, то напевно знайомі з поширеними міфами про їх приготуванні. Ось як розвінчує ці міфи автор кулінарного блогу Олексій Онєгін:

Червоне м'ясо в раціоні — це добре, але не завжди корисно для жінок. Точніше сказати повинна бути норма. Насичувати своє харчування яловичиною або бараниною можна і потрібно,

© Pixabay/Pexels Як прискорити травлення, як прибрати жир з талії, як перестати їсти солодке... У цій статті ми зібрали відповіді експертів на найпопулярніші питання про

© silviarita/Pixabay Немає нічого гірше, ніж прокидатися з дискомфортом у шлунку. Особливо погано, якщо з самого ранку, або ввечері, або навіть цілий день ви відчуваєте

© Julia_Sudnitskaya/iStock Набридли борщі та розсольники? Спробуйте ці чотири нові рецепти супів, і ви точно захочете добавки цих страв. Деякі інгредієнти можуть здатися

Different types of non-dairy milk Якщо відмовилися від тваринного молока, то є багато альтернатив. Ми підготували 4 варіанти молока на рослинній основі. Кешью ©

©Halfbakedharvest Справжня італійська кухня – це велика кількість свіжих морепродуктів, ароматних трав і традиційних ситних страв, відомих далеко за межами цієї країни.

© appforhealth.com Якщо ви шукайте здорові та смачні рецепти, спробуйте страви середземноморської кухні. Тисячі досліджень доводять, що вживання такої кухні допомагає

©Pixabay Правильне приготування продуктів – це ціла наука, адже спосіб приготування їжі безпосередньо впливає на кількість калорій у ній. Ділимося важливою інформацією про

©Pixabay Коли ви замислюєтеся про поліпшення здоров'я, то в першу чергу згадуєте про білках і вуглеводах, а також про скорочення вживання цукру. Але не менш важливу роль для

Всесвітня організація охорони здоров'я прогнозує, що водорость спіруліна стане одним з найбільш цілющих і профілактичних продуктів у ХІХ столітті. Доведено, що цей

© Einladung_zum_Essen/Pixabay Вам набридло відчувати втому. Ви працюєте на знос і зневажаєте здоров'ям. Якщо це про вас, то пора перезарядити «батарейки»! Очищення соками і