© StockSnap/Pixabay В ході нового дослідження, профінансованого благодійним фондом Білла Гейтса і його дружини Мелінди (Bill and Melinda Gates Foundation), з'ясувалося,

© kaboompics/Pixabay Погодьтеся, розігрітий шашлик, м'ясо з гриля трохи втрачає свій аромат і смак. А що, якщо перетворити залишки м'яса від пікніка в повноцінне блюдо?

© Pixabay/Pexels Як прискорити травлення, як прибрати жир з талії, як перестати їсти солодке... У цій статті ми зібрали відповіді експертів на найпопулярніші питання про

© Wako Megumi/IStock Приносьте ви його додому як сувенір або подарунок, алкоголь часто потрапляє в наші валізи, коли ми готуємося до польоту. Однак перш ніж заховати це вино в

© Quintin Gellar/Pexels Важливо знати, як правильно харчуватися взимку, щоб зміцнити імунітет і наситити організм поживними речовинами. Деякі продукти допомагають

©moreharmony/Pixabay Напевно, ви помітили тенденцію переходу людей на вегетаріанство. Причини цього можуть бути абсолютно різні, але не в цьому суть. Ми вирішили

© Einladung_zum_Essen/Pixabay Вам набридло відчувати втому. Ви працюєте на знос і зневажаєте здоров'ям. Якщо це про вас, то пора перезарядити «батарейки»! Очищення соками і

© DGLimages/iStock Наближаються холоди, а це значить, що нашому організму потрібно пережити зиму з комфортом і максимальною користю для краси і здоров'я. Дієтолог розповіла

© Pixabay Дослідження, в якому брали участь більше 400 000 людей, показало, що щодня з'їдене яйце може знизити ризик серцево-судинних захворювань на 18%. Серцеві

© mydomaine.co Яблука завжди перемагають грушу. Останній фрукт особливо недооцінений в світі кулінарії. Саме тому ми завітали на Mydomaine і ділимося смачними рецептами з

© appforhealth.com Якщо ви шукайте здорові та смачні рецепти, спробуйте страви середземноморської кухні. Тисячі досліджень доводять, що вживання такої кухні допомагає

©Pixabay Правильне приготування продуктів – це ціла наука, адже спосіб приготування їжі безпосередньо впливає на кількість калорій у ній. Ділимося важливою інформацією про

©Pixabay Їжа, збагачена білками, допоможе задовольнити ваш апетит і наповнить енергією на весь день. Ось кілька ідей для поживних сніданків з високим вмістом білка, які ви

©Pixabay З усіх існуючих вітамінів найбільш широким спектром переваг для організму має вітамін С. Щоденна рекомендована доза вітаміну С для людини становить від 60 до 90 мг, і

©Pixabay Що дає вам силу для занять на тренуваннях, робить кістки міцними і покращує реакцію на подразники? Правильно, кальцій! Цей мінерал виконує безліч важливих функцій: •

Ідеальний стейк – це який? Потрібно сказати, що для кожного він свій. Комусь подобається середня просмаження, кому-то початкова rar. Хтось любить філе міньйон, а комусь до

©mother.ly Не секрет, що вагітність робить вас більш голодною. Але голод, викликаний грудним вигодовуванням, зовсім інший. Ви працюєте понаднормово, виробляючи їжу для

©rawpixel/Pixabay Їжа не повинна сильно бити по вашому гаманцю. Тобто не можна економити, але з іншого боку витрачати даремно гроші теж не найкращий варіант. Ми заглянули в

©Daria-Yakovleva/Pixabay Втомилися від нудної омлету і позбавленою смаку вівсяної каші на сніданок? Ці чотири простих страви з доступних всім інгредієнтів займуть мінімум

© junpinzon/iStock Відомо, що фізичні навантаження і правильне харчування здатні призвести до змін в кращу сторону. Нове дослідження показало, що час прийняття їжі також