Хитрощі, які допоможуть створити незабутню курку-гриль
Вам, напевно, знайоме те, відчуття, коли готуєш курку, а на смак вона або суховатя або пересмажена. Особливо це стосується запікання курячого м'яса. Ми підготували деякі
9 причин негайно відмовитися від цукру
©Pixabay Нам всім давно відомо, що вживати багато цукру в їжу – погано для організму. Але що станеться, якщо відмовитися від нього зовсім? Дієтологи проливають світло на це
8 важливих відповідей на питання про схуднення
© Pixabay/Pexels Як прискорити травлення, як прибрати жир з талії, як перестати їсти солодке... У цій статті ми зібрали відповіді експертів на найпопулярніші питання про
Корисні та здорові продукти, які несуть шкоди нашій екології
© Alena Koval/Pexels У той час як всі вважають, що тільки нездорова їжа приносить шкоди навколишньому середовищу, корисні продукти, на жаль, теж просуваються в цьому
14 ознак, що у твоєму раціоні мало води
Про користь води ви чуєте звідусіль і, звичайно, це чиста правда. Проте, коли ви забуваєте пити воду або просто нехотите, то організму це не приносить радості. Ми підготували 14
5 рецептів приготування морозива в домашніх умовах
© Geshas/IStock Морозиво – це безумовний фаворит серед літніх десертів. Мало хто зможе відмовитися від цього освіжаючого ласощі, коли за вікном стоїть нестерпна спека. Але
3 легких і здорових рецепта цукіні
© congerdesign/Pixabay Сезон цукіні в розпалі, а ви не знаєте як їх смачно приготувати? Цей овоч може бути і закускою і гарніром, і навіть основним блюдом! А головне, цей
5 низьковуглеводних рецептів, які змусять забути про випічці
©Country Living Хочете приготувати щось корисне і неймовірно смачне? Спробуйте один з цих рецептів з низьким вмістом вуглеводів! 1. Салат з огірками та помідорами ©Pixabay
12 простих трюків, як заощадити на поході в ресторан
©rawpixel/Pixabay Їжа не повинна сильно бити по вашому гаманцю. Тобто не можна економити, але з іншого боку витрачати даремно гроші теж не найкращий варіант. Ми заглянули в
8 побічних ефектів, після яких ви перестанете ігнорувати печію
©Pixabay Печія знайома майже кожному, і звичайно це стан неприємне, але нешкідлива. Але бувають випадки, коли печія може бути досить тривожним симптомом, ігнорувати який не
Залізний аргумент: 6 продуктів, які корисніше червоного м'яса
© LarisaBlinova/iStock Важливість такого важливого мікроелемента, як залізо, для організму важко переоцінити: залізо сприяє виробленню еритроцитів, що постачають
Продукти, які краще зберігати поза холодильника
© AndreyPopov/iStock Холодильник може значно продовжити термін придатності продуктів, і ми за звичкою складаємо в нього їх всі. Але деякі продукти краще зберігати не в
Як боротися з переїданням на вихідних: 5 дивовижних стратегій
© Deagreez/iStock Вихідні – відпочинок від роботи, але і від всіх правил. Принаймні, так вважає більшість із нас. Вже в п'ятницю ввечері ми радіємо, що можна провести спокійний
5 цікавих рецептів з макаронами для тих, хто завжди зайнятий
©mydomaine Мабуть, найпростіше блюдо, яке кожен звик готувати крім яєчні — це макарони або паста. Щоб урізноманітнити цю їжу, варто приготувати всього лише соус або додати
Осінній рецепт: пиріг з гарбуза, який оцінить вся сім'я
© Couleur/Pixabay Складно уявити собі осінній раціон без яскравої гарбуза. Ароматна м'якоть гарбуза володіє безліччю корисних властивостей і несе організму поживні
Асоціація FDA розглядає заборону називати молоком продукт нетваринного походження
©Pixabay Американське управління з нагляду за харчовими продуктами і медикаментами (FDA) розглядає закон про заборону назви «молоком» продуктів рослинного походження.
Чай з гібіскусу здатний знизити тиск
©Pixabay Підвищений кров'яний тиск – досить небезпечний стан, так як воно може призвести до серцевого нападу та інших серйозних проблем зі здоров'ям. Тиск можна знизити з
Як насправді молочні продукти впливають на ваше здоров'я
© pixabay.com Незважаючи на пристрасть до твердого сиру, йогурту і кава з молоком, всі ми знаємо про те, що з молочними продуктами важливо дотримувати помірність, оскільки
2 легких і корисних рецепта, які рекомендує Гарвардський доктор
© Artfully79/IStock Наведені нижче рецепти здорової їжі, якими поділився сайт My Domain, були розроблені лікарем з Гарварду Монік Телло. За задумом автора, ці рецепти
4 секрету, як вибрати ідеальні персики
@ Tookapic/Pexels На жаль, в супермаркетах і на ринках рідко є можливість спробувати на смак те, що ти збираєшся купити. З-за цього, нам часто доводиться керуватися лише