Безумовно, шкідливість фаст-фуду ще ніхто не відміняв. Але, деколи бажання перехопити чогось в mcdonald's незрівнянно з силою волі і ризик дозволити собі занадто багато

©Pixabay Що б такого з'їсти, щоб повеселеть і подобріти? Виявляється, така чарівна їжа існує! Пропонуємо вам підбірку продуктів, підвищують настрій: 1. Бразильський горіх

Всі люблять перекусити. Для таких коротких прийомів їжі існують, звичайно ж, корисні і не дуже варіанти закусок. Ми обрали 5 кращих і гірших перекусів, щоб ви зробили

© Naser Chawroka/Flickr Люди, які люблять готувати з великої кількості свіжих інгредієнтів, часто стикаються з найпростішими, але нудними речами: цибулю очистити,

©Free-Photos /Рixabay Кожен з нас може робити помилки на кухні. Однак, коли це повторюється систематично, то це вже переростає в звичку. Від них треба позбавлятися. Список

© rawpixel/Pixabay Бажання заощадити може бути у вас в крові, а може бути вимушеним заходом. Як би там не було, це не привід відмовляти собі в радості відвідувати улюблені

© Peshkova/iStock Відомий американський сімейний лікар, дієтолог і психіатр в одній особі Марк Хайман поділився секретом, який допомагає йому зберігати ясність розуму,

© vanrath.com Недолік енергії і швидка стомлюваність – це проблема багатьох сучасних людей. Звичайно ж, більшість з нас вживає багато кави, щоб хоч якось підбадьоритися. Але

©Pixabay Ви замислювалися про те, як багато продуктів ми з вами ігноруємо з різних причин? Деякі буває складно дістати в магазині або супермаркеті, інші здаються занадто

Є такі десерти, які знають все, що стали справжньою класикою. Саме про таких тортах і піде мова. Ми підготували 5 рецептів знаменитих ласощів. «Чорний ліс» © Pixabay

Щодня у людини на плечах безліч турбот, проблем, завдань, які потрібно вирішити. Робота, готування, прибирання, турботи про сім'ю, особисте життя. Не дивно, що більша

Коли зима іде, всі жадають більш легких і свіжих ароматів і смаків. Однак ніхто ще не готовий зовсім відмовитися від супів. Весна – час для того, щоб відправити зимову юшку в

©Matvevna/Pixabay На жаль, немає абсолютної відповіді про те, що добавки працюють на всі 100%. Це все тому, що не було проведено досить клінічних випробувань. Однак є

© niolox/IStock Як говорить народна мудрість: «Сніданок з'їж сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогові». Скільки існує світ, одне незмінне – схід і захід сонця, саме

© Aiselin82/IStock Ми нація, одержима переглядом кулінарних шоу по телевізору і читанням статей про здорове харчування. Тим не менше багато хто з нас все ще збиті з пантелику

© cocoparisienne/Pixabay Гриби – воістину чудо природи. Адже цей продукт вживають і в їжу і з лікувальною метою. Гриби можуть бути не тільки смачними і живильними доповненням

© covertnine /Pixabay Ви часто чули: «не можу жити без солодкого», «не уявляю життя без тортика» або щось в такому дусі? Ось це все в своєму роді прояв залежності від їжі або від

© lauryann / Pixabay В морозилці і холодильнику майже кожної господині можна знайти прихований шматочок курятини для вечері або обіду. За статистикою, українки готують

© goszka/Pixabay Крім регулярних вправ для гнучкості, вдосконалити тіло можуть допомогти особи продукти. Ми підготували список того, що краще включати в свій раціон, якщо ви

© IStock Кожен день ми повинні зробити три прийоми їжі і пару раз перекушувати. Це ідеальний шлях до здоровому травленню, гарного самопочуття і стрункої фігури. Але реальність