Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 24 935 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 322 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 14 781 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 10 626 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 005 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
8 цікавих технік для фарбування темного волосся
© jacoblund/iStock Способів фарбування волосся дуже багато. Можна створювати цікаві відблиски і переходи. Але часом здається, що така косметика орієнтована тільки на
7 правил макіяжу, про які часто забувають
© freestocks.org/Pexels Придбати якісну косметику ще не значить отримати відмінний макіяж. Часто дівчата забувають про деякі правила. Marie Claire діляться секретами
Як тренуватися в холодну пору року, якщо ви не плануєте кидати фітнес
© ZinaidaSopina/IStock За вікном вже кінець листопада і це означає, що з кожним днем стає все холодніше. Зараз саме час подумати, як тренуватися в холодну пору року. Редакція
Дієві способи відстеження інтенсивності тренувань без використання гаджетів
Це звучить нелогічно, але заняття фізичними навантаженнями на межі своїх можливостей кожен раз, коли ви йдете в зал, навряд чи приведуть вас до бажаного результату. Заняття з
Знаменитості, які зробили татуювання на честь членів сім'ї
Для багатьох людей татуювання вважаються спосіб самовиразитися. Знаменитості не є винятком і часто роблять їх з різних причин — будь то любов до партнера або значуща роль у
5 порад, як почати нове життя після відходу від чоловіка
© weerapatkiatdumrong/iStock На жаль, не всі шлюби закінчуються, як у казках. У деяких випадках жінкам необхідно набратися сміливості, щоб почати все з чистого аркуша. Далі
Навіщо нашому організму залізо і як його отримати з продуктів харчування
Залізо – це мінерал, необхідний для життя. Він грає ключову роль у створенні червоних кров'яних клітин. Якщо організму не вистачає заліза, то може розвинутися анемія, низький
Кращий хайлайтер для світлої шкіри: рекомендовані б'юті-засоби
©EdwardDerule/IStock Стробинг – найгарячіший тренд в макіяжі, який надає особі природне сяйво і створює ефект вологого блиску. Якщо ви хочете спробувати дану техніку, вам
Як отримувати задоволення від марафонів і навіщо вони взагалі потрібні
Захоплення спортом – невід'ємна частина нашого життя. Для когось- це разова акція, для інших – постійна праця і робота над собою. Щоб розбавити прості вправи і зробити свої
Як тренувати ноги: 10 хвилин вправ за 4 підходи
©Popsugar Хочете, щоб ваші ноги були стрункими, підтягнутими і красивими? Тоді приділіть їх тренуванні всього 10 хвилин в день, і дуже скоро будете милуватися чудовими
Топ-10 кращих ноутбуків до 12 тис. грн
Топ-10 кращих ноутбуків до 12 тис. грн
Топ-10 кращих ноутбуків до 12 тис. грн
01.06.2019 Новинки техніки 0
© olegkalina/iStock На покупку ноутбука не обов'язково витрачати багато грошей, адже в бюджетному сегменті також зустрічаються гідні девайси. Звичайно, такі комп'ютери
Дерев'яні 3D-пазли української компанії Ugears тепер будуть продаватися в Disney
© ugears.us Українська компанія Ugears, яка займається виробництвом 3D-пазлів, уклала контракт з Disney. Тепер ці чудові іграшки для дорослих будуть продаватися в 700
Кращі мобільні телефони 2019 року: 5 найбільш очікуваних моделей
© notebookcheck.com 2019 рік обіцяє бути дуже цікавим для всіх, хто цікавиться смартфонами та іншою технікою. З патентів провідних компаній можна зрозуміти, що вже
Як почистити шкіряну, тканинну і замшеве взуття
Як почистити шкіряну, тканинну і замшеве взуття
Як почистити шкіряну, тканинну і замшеве взуття
31.03.2019 Поради про саморозвиток 0
Як правило, лише деякі люди знають, як правильно чистити взуття за всіма правилами. Вироби бувають різних типів і пред'являють при цьому різні вимоги до догляду. Розповімо
Як приймати пологи у домашньої тварини: поради для власників кішок, собак і хом'яків
©Getty Images Прийняти пологи у домашнього улюбленця – завдання відповідальне і дуже хвилююче. Потрібно не розгубитися й вчасно розпізнати ознаки можливих ускладнень, тому
10 документальних фільмів для дітей, надихають на зміну світу
© Pexels Хочете надихнути дитину на великі подвиги? Тоді ця добірка 10 документальних фільмів виявиться дуже корисною. Кожна з представлених нижче кінокартин, не тільки
Як прибрати мішки під очима за допомогою народних засобів
©Ridofranz/IStock Набряклість навколо очей — проблема, з якою багато стикаються вранці через недосипу або затримки води в організмі. Опухлі очі змушують ваше обличчя
Як створити капсульний гардероб і заощадити гроші на шопінг
Щоранку ви стоїте біля переповненого одягом шафи в спробах знайти речі, з якими можна скласти вдалий наряд? Проблема в тому, що більшу частину вашого нинішнього гардеробу,
Спорт і застуда: чи можна тренуватися, коли хворієш і як це робити правильно
Фізичні навантаження в помірних навантаженнях і на регулярній основі є хорошою профілактикою багатьох захворювань. Але чи можна тренуватися, коли хворієш чи навіть просто
4 корисних вправи для юних баскетболістів
Розвиток техніки і умінь — головне завдання тренерів більшості дитячих спортивних секцій, в тому числі і баскетбольних, тоді як загальний фізичний розвиток іноді