Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 204 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 156 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 563 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 483 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 649 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як часто дітям потрібно і важливо приймати ванну
©Pixabay Як часто треба купати дитину? Американська академія педіатрії повідомляє, що новонародженим дітям не потрібна ванна кожен день. Головне, в чому повинні
Як вижити в декреті: 5 способів, якими мами можуть подбати про себе
© Milkos/IStock Батьківство і материнство передбачає повну самовіддачу і турботу про дитину. Але разом з тим не варто забувати і про себе. Як подбати про себе в декреті? Що
Під культурної захистом: страви і гастротрадиции зі списку Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО
У кожної країни є свої предмети для гордості. Це не лише історичні пам'ятки, і природні краси, але також унікальні побутові традиції, які передаються з покоління в покоління.
Місячний календар стрижок на 2019 рік
©Antonio_Diaz/IStock Місячний календар стрижок на 2019 рік допоможе вам спланувати оптимальний день для стрижки волосся. Цей календар складений у відповідності з фазами
Як правильно робити контуринг і коригувати недоліки
© Beautyheaven Вважається, що контуринг придбав величезну популярність серед дівчат після того, як в його використанні зізналася світська левиця і зірка реаліті-шоу Кім
3 асани з йоги, які позбавлять від болю в спині
©sandsun/IStock Біль у спині зустрічається досить часто. Ця проблема стала вже нормою для багатьох людей: ми працюємо за комп'ютером, опускаємо голову при використанні
Фітнес звички, які шкодять вашій тренуванні
©Jacob Ammentorp Lund/IStock Якщо ваші виснажливі тренування не дають бажаного результату, ймовірно, ви робите поширені помилки як у спортзалі, так і за його межами.
5 вправ для тренування сідниць в тренажерному залі
© undrey/IStock Домашні тренування – це чудово, але вони не повинні перетворюватися в альтернативу тренажерного залу. Якщо ви хочете поліпшити свої сідниці, то вам все-таки
2 рецепта морозива з фруктами, яке можна їсти на сніданок
Влітку хочеться постійно є щось прохолодне. Як вам ідея, щоб поснідати морозивом. Ми підготували рецепти, які допоможуть вам це зробити. З фруктами © jarmoluk / Pixabay
Самий необхідний навик 2019 року, який шукають всі роботодавці
LinkedIn назвала самий необхідний навик 2019 року. Також компанія опублікувала список всіх навичок, які роботодавці будуть хотіти бачити в своїх співробітниках в 2019 році.
Як почистити шкіряну, тканинну і замшеве взуття
Як почистити шкіряну, тканинну і замшеве взуття
Як почистити шкіряну, тканинну і замшеве взуття
31.03.2019 Поради про саморозвиток 0
Як правило, лише деякі люди знають, як правильно чистити взуття за всіма правилами. Вироби бувають різних типів і пред'являють при цьому різні вимоги до догляду. Розповімо
Що може викликати різке збільшення ваги: 13 медичних причин
© TomFoldes/IStock Коли ви несподівано поправляєтеся або втрачаєте вагу, це може бути пов'язано зі змінами в організмі. Тому не завжди шкідлива їжа або надмірний апетит
Як і навіщо подолати внутрішню гидливість?
Як і навіщо подолати внутрішню гидливість?
Як і навіщо подолати внутрішню гидливість?
07.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© coach.nine.com Гидливість – це нормальна реакція психіки на почуття відрази, яке було притаманним людині у всі часи. Наприклад, стародавні люди відчували огиду до отруйних
7 онлайн-бібліотек, де можна читати книги безкоштовно і легально
© IStock Останнім часом читання стало дорогим задоволенням, оскільки за книги в електронному форматі тепер потрібно чимало платити. Таким чином відбувається боротьба з
Як створити капсульний гардероб і заощадити гроші на шопінг
Щоранку ви стоїте біля переповненого одягом шафи в спробах знайти речі, з якими можна скласти вдалий наряд? Проблема в тому, що більшу частину вашого нинішнього гардеробу,
Вправи з гантелями будинку: дієва 5-хвилинне тренування
© g-stockstudio/IStock Сучасним людям деколи важко знайти час для тренування. Але разом з тим кожному хочеться мати струнке й підтягнуте тіло. Чи можна цього домогтися,
6 занять фітнесом, які допоможуть втратити максимальна вага
© Bojan89/IStock Які вправи потрібно робити, щоб схуднути? Багато хто задається цим питанням, вибираючи між різними видами тренувань. Щоб вона принесла максимальну користь
Facebook запустив функцію, яка дозволяє дивитися відеоролики декільком користувачам разом
© FirmBee/Pixabay Соціальна мережа Facebook офіційно запустила довгоочікувану нову функцію Watch Party для всіх користувачів. Вона дозволяє організовувати спільний
Взуття на високій платформі: як і з чим носити новий тренд цього літа
©Maryviolet/IStock Класичні балетки і акуратні туфельки в цьому сезоні відходять на другий план, а їх місце займає взуття на високій платформі. Виходячи з показів відомих
11 важливих речей про волосся та зачіски, які часто не кажуть перукарі
Більшість дівчат люблять експериментувати новими стрижками, однак очікування не завжди відповідають результату. Приходячи в перукарню ми докладно розповідаємо стилісту