© Haar Frisuren/flickr.com Догляд за собою та за волоссям – те, про що турбується кожна жінка. Дивлячись на волосся, наприклад, Дженніфер Еністон, розумієш, що над нею

© EVO Fitness Не знаєте, як швидко накачати попу? Daily Burn розповідають про вправи, які швидко приведуть ваше тіло в порядок. Завдяки безлічі варіантів, вам точно буде з чого

© undrey/iStock Мрієте про пружних і підтягнутих сідницях? Тоді зверніть увагу супер-ефективні вправи, зібрані порталом Popsugar, які варто включити в вашу програму

Якщо ви хочете набрати м'язову масу, звичайно ж, самих походів в зал недостатньо. Важливий пункт — це харчування. Саме для тих, хто хоче наростити м'язи, ми підготували ці 7

©jacoblund/IStock Вже літо, а прес далекий від ідеалу? Нам є, чим вам допомогти. Просто виконуйте ці 10 вправ, і ваш вихід у купальнику пропустить тільки сплячий на пляжі. 1.

© Burst/Рexels Відпустку дуже часто закінчується проблемами з фігурою, оскільки подорожі повністю зривають план тренувань. Але уникнути цього можна. Ви можете виконувати

©nortonrsx/IStock Якщо ви займаєтеся яким-небудь видом спорту, вам необхідно приділити увагу тренувань, спрямованих на розвиток витривалості, сили, координації.

© Tookapic/Pexels Корисність курячих яєць для організму людини відома майже всім. Однак варені яйця можна розглядати і як основний інгредієнт дієти. Оскільки яйця

© Ridofranz/iStock Іноді ми приймаємо бажане за дійсне і це може внести зміни в наше життя. Напевно, кожна дівчина уявляла собі весілля після одного повідомлення від хлопця.

© fizkes/iStock Як схуднути до весни? Чи потрібно для цього спеціальне обладнання, потрібно обов'язково ходити в спортзал? Popsugar вважають, що можна провести ефективну

© JaySi/iStock Психічні захворювання зачіпають мільйони людей у Великобританії. При цьому приблизно п'ята частина дорослих британців проявляє симптоми тривоги або

© Srisakorn/IStock Коліно – суглоб, на який щодня припадає велике навантаження. Якщо ви відчуваєте біль в коліні протягом тривалого періоду часу, зверніться до лікаря:

© IStock Боксерські поєдинки дуже часто показують у фільмах. А історії боксерів стають приводом для написання геніальних сценаріїв. «Роккі», «Скажений бик», «Бий в кістку» —

© NataliaDeriabina/iStock Упаковка лікарняному сумки може здатися складним завданням. Більшість майбутніх мам вважають, що їм знадобляться всі їхні вечірні сукні та

© Daniel Schulz/Flickr За останні 10 років збільшилася кількість жінок, які народжують дитину з допомогою кесаревого розтину. Близько третини усіх новонароджених

© Free-Photos/Pixabay Все популярнішим серед планів харчування і дієт стає низковуглеводний тип. У чому його сенс? Дійсно, чи можна за допомогою такої дієти схуднути?Чи Не

© SeventyFour/iStock Завжди є ризик падіння під час катання на лижах і сноуборді. Нікому не хочеться отримати травму і зіпсувати собі відпочинок. Але як же уберегти себе і як

©Pixabay/Pexels На сьогоднішній день набирає популярність тренування з плиометрическими вправами. У більшості своїй вони включають стрибки, що робить їх ще динамічніше і

Коли ви дивилися мультфільми Disney, ви, певно, уявляли себе на місці головних персонажів. Хто-то вам просто подобався, а в деяких ви могли помітити спільні з вами риси

© eyecareoptical.co.uk Контактні лінзи спеціально розроблені витримувати суворі умови, тому не так легко розкладаються, псуючи навколишнє середовище. Ми вирішили