©Ridofranz/IStock Якщо ви хочете навчитися робити непомітний макіяж, зверніть увагу на поради Домініка Скіннера – візажиста MAC. Домінік поділився з журналом Cosmopolitan

© iStock/Olesia Shadrina Якщо ви не можете зважиться спробувати або включити в свій раціон сир "з душком", побоюючись, що він завоняет весь холодильник (що, до речі, не

© Nikolas_jkd/IStock Так, пропрацювати м'язи преса і зменшити талію можна навіть по дорозі на роботу або просто прогулюючись по парку. Women's Health розповів, як це зробити

© AndreyPopov/IStock Майже всі з дитинства вживають молочні продукти і знають їх користь. Так, чому деякі люди відмовляються від них? Основною причиною варто назвати ту ж

© jansucko/iStock Те, чим ми харчуємося, багато в чому визначає наше здоров'я, самопочуття, а іноді навіть тривалість життя. Деякі народи дійсно піклуються про себе і

Варикоз — це розширення поверхневих вен нижніх кінцівок, яке супроводжується неспроможністю клапанів вен та порушенням кровотоку. Люди, які страждають від цієї хвороби,

© Deagreez/iStock В післяопераційній період важливо брати до уваги стан організму. У цей час відбувається погіршення фізичної форми і спортивних показників. Саме тому

© luengo/IStock Більшість жінок помічають, що після 40 років кожні 10 років починають набирати 4,5 кг. Але не всі розуміють, що при цьому вони втрачають м'язову масу. У цьому

Часто відчуваєте біль у спині, шиї та інших м'язах після робочого дня? Растягиваетесь, щоб зняти гнітюче напруга? Але такі вправи не приносять бажаного полегшення, біль не

© Popsugar Планка – саме просте, ефективне вправу, яке швидко і якісно опрацьовує більшість м'язів, зокрема, прес. Виконання цієї вправи регулярно дозволяє незабаром знайти

© strengthauthority.com Продовжуєте робити по 100 скручувань в день, щоб накачати кубики преса? Тоді вам точно, буде корисна ця інформація. Як відомо, накачаний прес — це не

© Maksym Azovtsev/iStock Випуск одягу за допомогою методу переробки — відмінний спосіб прикрасити старі зношені або пошкоджені матеріали і дати їм нове життя. Це можна

© g-stockstudio/Istock Багато дівчата уникають вправ на сідниці, оскільки бояться перекачати ноги. У цьому страху є логіка, так як повністю ізолювати якусь конкретну

З допомогою вашого iPhone можна робити знімки дійсно професійного рівня. Фотографії потім можна редагувати, фільтрувати, обрізати, покращувати і ділитися ними з іншими.

©Pablo_K/IStock Вікові зміни організму неминуче наздоганяють жінок після 40 років. Обмін речовин сповільнюється, а тіло втрачає гнучкість. Запобігти ці неприємні зміни

© socialmediasl444/Flickr Всі знаки зодіаку різні. У кожного – свої критерії, цінності та поведінка у відносинах. Хочете зрозуміти Тільця? Шлях до його серця не так простий,

© MrIncredible/iStock Кожен раз, коли ви вмикаєте комп'ютер, разом з Windows завантажуються і інші додатки. Мова йде про автозапуску програм. Ви можете переконатися в цьому,

©g-stockstudio/IStock Елегантний, правильно зшитий костюм – невід'ємна частина гардеробу будь-якого поважаючого себе чоловіка. Навіть якщо ваш чоловік вважає за краще

©fizkes/IStock Жінкам, які живуть у ритмі великого міста, ходять на високих підборах і щодня встигають виконувати тисячу важливих завдань, просто необхідний якісний,

© Giulio Fornasar/iStock Іноді діти задають смішні і незручні питання. Якщо ваша дитина запитує, звідки беруться діти або як їх роблять, ви повинні спробувати дати чесну і