Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 546 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 511 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 870 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 786 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 869 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Найдорожчі кішки: 12 порід, ціна яких шокує
Найдорожчі кішки: 12 порід, ціна яких шокує
Найдорожчі кішки: 12 порід, ціна яких шокує
11.05.2019 Поради про саморозвиток 0
© Diana Huggins/Pexels Існують найдорожчі кішки в світі, ціна яких може досягати декількох тисяч доларів. Такі тварини потребують особливої уваги та обережності, адже деякі
Super-тренд: як вибрати помаду ідеального кольору і текстури
© Andry5/IStock Більш виразним і сексуальним макіяж стають тільки за умови правильно підібраною помади. «Не ваша» помада може візуально зістарити особа на пару років,
Як швидше відновитися після тренувань: адаптаційний та оптимізаційний методи
© Milkos/iStock Багатьох хвилює питання, як швидше відновитися після тренування, і ми знаємо відповідь. Головне слідувати правилам і дотримувати всі рекомендації. Якщо ви
Чому в дзеркалі і на фотографіях ми виглядаємо абсолютно по-різному
©dangrytsku/IStock Ви коли-небудь замислювалися, чому ваше обличчя виглядає трохи по-іншому на фотографіях, ніж воно відбивається в дзеркалі? Незалежно від того, чи
Кругове тренування на дому, яка показує відмінний результат
©SARINYAPINNGAM/iStock Є багато варіантів занять в домашніх умовах, але 1-го з найбільш популярних методів схуднення і спалювання жиру є кругове тренування. Вона допомагає
Лікнеп: що потрібно знати про причини, першої допомоги та лікуванні маткових кровотеч
З матковими кровотечами стикаються не лише дорослі жінки, а й підлітки. Важливо знати перші симптоми цього стану і як надати допомогу в подібних ситуаціях. Далі ви дізнаєтеся,
Як накачати сідниці, не перекачав при цьому ноги
© g-stockstudio/Istock Багато дівчата уникають вправ на сідниці, оскільки бояться перекачати ноги. У цьому страху є логіка, так як повністю ізолювати якусь конкретну
Прості способи накачати прес під час прогулянки по місту
© Nikolas_jkd/IStock Так, пропрацювати м'язи преса і зменшити талію можна навіть по дорозі на роботу або просто прогулюючись по парку. Women's Health розповів, як це зробити
2 способи приготувати корисне вівсяне молоко
©Pixabay Правильне харчування, рослинні інгредієнти і органічні продукти все більше захоплюють світ! Хорошою рослинної альтернативою коров'ячого молока для веганів і
Навіщо потрібен масаж сухою щіткою і як робити його правильно
Останнім часом, така б'юті-процедури, як масаж сухою щіткою, почала активно набирати популярність. І це не дивно, адже вона має масу переваг для шкіри, включаючи
Татакі або як приготувати незвично рибу або м'ясо
©Mandy's Apothecary Якщо ви любите завжди пробувати щось нове в кулінарії, то цей спосіб приготування м'яса і риби вам буде цікавий. Ми підготували для вас інформацію про те, що
25 вправ з бодібілдингу для зміцнення корпусу
© yehor/iStock Для зміцнення корпусу та набуття рельєфності тіла виконуйте на регулярній основі вправи з бодібілдингу, представлені нижче. Планка Прийміть положення
10 порад з плавання для новачків
Плавання стало вашої нової пристрастю або ж ви взагалі вирішили стати триатлетом? Давайте дізнаємося, на що варто звернути увагу, освоюючи ази плавання в басейні або
Найкрасивіші місця Києва, які варто побачити і українцю, і іноземцю
© DmyTo/iStock Київ – неймовірно красивий і атмосферне місто. Можна прожити тут все життя і все одно знаходити щось нове і цікаве. Туристи з інших міст і навіть країн нерідко
Кращі ідеї нюдового, рожевого, червоного, лілового манікюру
Напередодні весни дівчатам, як правило, хочеться додати в свої образи як можна більше ніжних, квіткових відтінків. При чому, почати можна з дизайну нігтів, віддавши перевагу
Топ-10 вправ в спортзалі, які не рекомендують робити тренери
©Pixabay Подивіться навколо себе в тренажерному залі: можливо, ви побачите, як люди виконують ці вправи. Але це не означає, що так повинні робити й ви! За словами тренерів, ці
7 підказок, які допоможуть накачати кубики преса
© Nikolas_jkd/iStock Про те, як накачати прес кричать все навколо. При такому запиті в інтернеті, вам випаде купа недостовірної інформації, але в основному різні вправи і
Поради щодо отримання максимальної користі від тренування
Як відомо, фізичні вправи корисні для всіх: вони допомагають скинути вагу, наростити м'язову масу, стати сильніше, зменшити стрес, поліпшити здоров'я і підвищити енергію.
7 варіантів обідів, які можна приготувати на всю сім'ю
© taste Якщо сім'я велика, то готувати доводиться частіше. Таким чином ідеї, що приготувати на обід для всієї родини вичерпуються. Ми вирішили врятувати ситуацію і освіжити
Яку вибрати собаку в сім'ю: 15 найрозумніших порід
© nd3000/iStock Собаки – ідеальні тварини. Ви тільки подивіться на їхні волохаті мордочки і диски хвостики! Але іноді, собака в будинку – це як дитина, яка ніяк не виросте. Все