© KatarzynaBialasiewicz/IStock Сертифікований дієтолог і автор книги «Чисті тарілки» Джаред Кох назвав продукти, які не тільки не приносять користі для здоров'я, але і

©Van Malidate Французьку кухню шанують у всьому світі, але помилково считают занадто складною і мало хто береться за приготування подібних страв на своїй кухні. Редакція

© mali maeder/Pexels Кардіолог Стівен Гандрі опублікував книгу про правильне харчування «Парадокс рослин», в якій поділився порадами про те, яких продуктів варто унікати,

© IStock Для збереження здорового серця потрібно докладати трохи більше зусиль, ніж просто унікати швидкого харчування чи смаженої їжі. Ви також можете зміцнити серце,

© Pexels Усім нам знайома ситуація, коли холодильник майже порожній, в шафі павук сплів павутину, але поїздка в магазин все відкладається. У подібному випадку ми часто

© pexels.com Монітор має важливе значення для вашої ефективності. Доцільно використовувати великий екран, навіть якщо ваш ноутбук володіє чудовим дисплеєм. Існує думка, що

© Stas Knop/Pexels Ці пісні надихали і продовжують надихати цілі покоління. Їх мелодії проникають прямо в душу. Саме тому це 40 великих пісень, які повинні почути всі. Редакція

© Rawpixel/iStock Поїздка з наметами – це один з найпростіших способів подорожувати. Незважаючи на бюджетність, ви можете витратити занадто багато грошей без вдумливого

© Rawpixel/IStock Kairos, інвестиційний фонд ранній стадії в Нью-Йорку, який шукає кращих нових засновників, які вирішують насущні проблеми в світі, оприлюднив свій

© Lisa Fotios/Pexels У тіла є спосіб захищати нас від кровотеч і в більшості випадків здатність крові згущуватися — це добре. Але бувають випадки, коли це може бути небезпечним.

© Eric Larsen/twitter.com Полярний дослідник Ерік Ларсен впевнено скаже, що любить холод. Але Ларсен не просто тягнувся до нього, він жив у ньому, і він провів у ньому все життя,

Як плавно поміняти гардероб на бажаний без великої витрати грошей. Не маючи великої суми на руках для глобальних змін. Не маючи ресурсів часу і сил для перетворення в дусі

© BartekSzewczyk/iStock Багато закохані чекають цього моменту з нетерпінням. Перша ніч у спільному домі, перший сніданок на двох, перші походи в супермаркет, перші покупки

© child fear Наша любов і турбота про дітей, не завжди йде їм на користь. А іноді може навіть серйозно нашкодити. Тім Елмор, засновник і президент організації Growing Leaders

© IStock Наші діти не завжди чують нас з першого разу. Часом, їх доводиться просити про щось достатньо довго і наполегливо. Але ніхто не ідеальний. І нерви можуть не витримати.

© Bobex-73/IStock Літо — це ідеальний час, щоб поповнити організм дитини і зміцнити його імунітет. Але, чим годувати дитину влітку при такому розмаїтті продуктів? Звичайно,

Весна – час пробудження після тривалої «сплячки», тому дуже важливо забезпечити організм вітамінами, запас яких ми майже вичерпали за зиму. У цій збірці я підготувала для вас

© rawpixel.com/Pexels Дуже багато людей недооцінюють салати. Не у всіх є пристрасна любов до хрустким, зеленим листовим. Багато вважають, що це не більше, ніж додаток до

©huffingtonpost В Італії обсяг сніданку зовсім невеликий, просто щоб почати день, і «запустити» апетит. Вечеря – короткий і солодкий, після якого вас буде хилити в сон

© adrian825/IStock Що потрібно їсти на сніданок або перед сном? Скільки прийомів їжі має бути за день? Скільки пити води? І т. д. Всі ці питання рано чи пізно виникають у голові