Весна – час пробудження після тривалої «сплячки», тому дуже важливо забезпечити організм вітамінами, запас яких ми майже вичерпали за зиму. У цій збірці я підготувала для вас

© karriezhu/Pixabay Літо – найкраща пора для пізнання світу, адже у більшості людей відпустка припадає саме на цей період. Якщо ви проводите відпустку, подорожуючи, у вас

©Pixabay Чи відчували ви коли-небудь хронічну біль, яка триває кілька днів, тижнів, місяців або навіть років? Якщо так, то ви знаєте, наскільки це може бути виснажливим. Але чи

@ Oleksandr Pidvalnyi/Pexels Було проведено безліч досліджень, які довели, що люди, які готують їжу вдома, більш здорові, ніж ті, хто їсть в ресторанах. Але, незважаючи на це,

Сумна правда: ви можете робити вправи на прес до нестями, але все ще мати жирок на своєму животі і не бачити кубиків. Якщо ви задалися метою мати плоский живіт і сексуальний

Ми всі звикли до використання новомодних гаджетів, але деколи краще віддати перевагу пристроям, які нам давно відомі. Технологічні компанії зробили можливим з'єднувати

Стрес на робочому місці – це сучасна епідемія. Якщо ви страждаєте від стресу на роботі – ви далеко не самотні. Але це не означає, що потрібно пустити ситуацію на самоплив. Від

© rawpixel.com/Pexels Кожен з нас хоч раз стикався з проблемами, депресією і засмучувався через невдач. Але є речі про не можна забувати у життя, адже саме вони дають стимул

© Lisa Fotios/Pexels У тіла є спосіб захищати нас від кровотеч і в більшості випадків здатність крові згущуватися — це добре. Але бувають випадки, коли це може бути небезпечним.

© bruce mars/Pexels Вам здається, що ви топчитесь на одному місці з року в рік, хоча ставите перед собою високу планку? Можливо, причина поганих результатів в згубні звички, від

© GeorgeRudy/iStock Від кількості сну залежить наша працелюбність і життєрадісність. Зараз сон став розкішшю, але їм не можна нехтувати. Лікар Опри Вінфрі, Майкл Бреус

© metamorworks/IStock Люди не можуть не замислюватися про те, яким буде світ у майбутньому. Що зміниться в укладі нашого життя? Давним-давно людство навіть уявити не могла, що

© IStock Коли справа стосується схуднення, потрібно міняти не тільки свої харчові переваги і освоювати бігову доріжку, але і переглядати свій розпорядок дня і спосіб

Вже незабаром за вікном буде літо, а у дітей настануть канікули. Це значить, що саме час почати планувати корисний та веселий відпочинок. На жаль, не завжди є можливість

Easy work. Cheerful kind smiling woman doing small amount of work while her child playing with a pencil Подумайте про всіх спеціальних навичках і таланти, які є у мам. Хоча деякі

© tvirbickis/IStock Правильні продукти для здоров'я кишечника – один з найважливіших способів підтримання загального самопочуття. Хоча обмеження продукти, які негативно

©pixel1/Pixabay Є страви в кафе або ресторанах, який ви щиро любите. Однак це не привід постійно харчуватися в закладах. Адже набагато приємніше і корисніше, якщо ви

© RossHelen/iStock Харчування під час схуднення – процес досить заплутаний. У кожного експерта в області дієтології є свої поради та рекомендації, а ще існує думка

© Pixabay Літо — ідеальна пора для того, щоб почати правильно харчуватися і позбавлятися від зайвої ваги! В цю пору сама природа допомагає і підказує, що необхідно вашому

© monkeybusinessimages/IStock На етикетках продуктів можна знайти досить детальну інформацію про їх походження і склад. Але виробники розповідають споживачам далеко не