© Pixabay / Pexels Швидше за все, ви навіть не замислювалися, щоб приготувати вершкове масло будинку. Так от ми підготували базовий рецепт цього молочного продукту, а також

Поживний сніданок неймовірно важливий для чоловіків, так як він допомагає позбавлятися від зайвої ваги, підвищує концентрацію уваги на роботі і сприяє зростанню м'язової

© pilipphoto/iStock Ви знали, що сухофрукти потрібно їсти щодня? Вони містять компоненти, які відновлюють м'які тканини хребта і роблять їх стійкими. Представлені

© piotr_malczyk/IStock Якщо вам належить важливий захід або поїздка до моря, де хотілося б продемонструвати підтягнуту фігуру, ми розповімо про те, як можна схуднути всього

© MamaMiaPL/iStock Цукор в чаї та кава – шкідливо! Солодощі та продукти з додаванням цукру – некорисно і веде до набору ваги. Все більша кількість людей примикають до лав

© rawpixel.com/Pexels Люди стали схильні до впливу все більшої кількості хімічних речовин. Накопичення токсинів відбувається через продукти харчування, повітря і

©silviarita/Pixabay Якщо ви харчуєтеся правильно, регулярно тренуєтеся, але не бачите бажаних результатів, то є хороша новина. З'явився новий принцип харчування

©UberImages/IStock Любите готувати, але не любите простоювати годинами біля плити? Сьогодні ми поділимося з вами ефективними порадами, з якими ви навчитеся витрачати

©DanaTentis/Pixabay Перший триместр в життя вагітної відрізняється тим, що саме в цей час складно збалансувати раціон. Адже як раз на перших строках жінка в положенні

©Einladung_zum_Essen/Pixabay Авокадо зараз як ніколи на піку популярності. Благо, що цей тренд в їжі виявився ще дуже корисним. Ми підготували для вас смачні рецепти з

© dima_sidelnikov/IStock В той час, як одні жінки відчайдушно намагаються скинути вагу, інші мріють його набрати. Секрет дуже простий – якщо ви хочете схуднути, потрібно їсти

© Lovely Little Kitchen Курка та рис – прекрасне поєднання продуктів, з яких можна придумати багато цікавих і смачних страв! Ми зібрали 5 оригінальних рецептів, які здивують

Сьогодні в будь-якому супермаркеті можна побачити великий асортимент йогуртів різних країн світу: Греції, Франції, Австралії, Ісландії. Ці товари, як правило, більш

©nyc.zumschneider.com Млинці – одне з улюблених страв у багатьох країнах світу, яке скрізь виглядає по-різному. Наприклад, ми звикли піч тонкі млинці і є з їх з медом, сметаною

©Lukas/Pexels Мультиварка — це відмінний помічник батьків у приготуванні їжі для малюка. Важливо тільки дотримувати заходи стерилізації, вибирати правильні продукти і

©PhotoMIX-Company/Pixabay Забувати снідати не можна, навіть якщо у вас не так багато часу на збори вранці. Саме тому ми знайшли для вас цікаві варіанти страв, які готуються

© Engin_Akyurt/Pixabay Ніжний, солодкий полуничний пиріг — ідеальний літній десерт! Їм можна порадувати себе або сім'ю на вихідних або приготувати для гостей! Ми підібрали

© Family Wellness Acupuncture/Flickr Сьюзан Нибергалл – персональний тренер і коуч, який допомагає своїм клієнтам стати більш сильними і здоровими людьми. Вона знає, як

©thekitchn Високий вміст білка, солодкий і горіховий аромат і ніжна текстура — це все про кіноа. У нас ця крупа тільки набирає популярність, але це просто улюблений продукт всіх

© eskymaks/iStock Хрін відмінно поєднується з багатьма продуктами, а також надає позитивний вплив на здоров'я. Корінь хрону збуджує апетит, допомагає відрегулювати