© johndavi/Pixabay Зефір – не тільки десерт родом з дитинства, але ще й ідеальна насолода для тих, що худнуть, так як не містить жирного крему і сиропів. Полиці магазинів

© socialmediasl444/Flickr Горіхи є одними з найбільш поживних і насичених продуктів. Але якщо ви стежите за споживанням вуглеводів, вам потрібно знати, в яких горіхах їх

© vadimguzhva/IStock Що ми знаємо про швидкі дієти? Вони прискорюють обмін речовин, очищають організм на клітинному рівні від токсинів, покращують зовнішній вигляд шкіри і

©Pixabay Поєднання сиру з вином – вже майже класика, але деякі експерти стверджують, що це не зовсім правильно. Тому, перш ніж підбирати сорт сиру до певного провину для

© Tembela Bohle/Pexels Часом трапляється такий головний біль, що здається гірше не буває. Навіть кілька таблеток парацетамолу, багато води і тиша можуть не допомогти. За

©Pixabay Батат може стати чудовою основою для солодких страв! І щоб переконати вас у цьому, пропонуємо два оригінальні рецепти запіканок з цього коренеплоду. 1. Запіканка з

© TLFurrer/iStock Йогурт, комбуча, кефір, кімчі, квашена капуста – все це ферментовані продукти. Зараз вони дуже популярні в ресторанах, магазинах здорового харчування та

© Men's LIFE Ви ж, напевно, вже знаєте, що не всі жири шкідливі нашому здоров'ю Однак є ті, вживання яких в їжу краще скоротити або взагалі спробувати відмовитися. Ми маємо на

© undrey/iStock Японські роли вже давно не є дивиною у нашому раціоні – існує маса закладів, які готують це блюдо на вищому рівні та готові порадувати гостей, як у себе, так і

Ви, безперечно, чули, що цукор став винуватцем номер один у збільшенні ваги. Насправді, за останні кілька років цукор практично перетворився в жахливого для вас інгредієнта.

©Bru-nO/Pixabay Для того, щоб смак страви був більш глибоким, доповненим всі звикли використовувати заправки, соуси, сиропи. Якщо мова йде про м'ясо, то тут дуже важливо те,

© ValentynVolkova/iStock Купуючи вино або отримуючи його в подарунок, не всі відкривають пляшку відразу: плани можуть змінитися або настрій, і вам захочеться випити його

© AlexPro9500/iStock Різноманітні рецепти пропонують підсмажити той чи інший продукт. Яке масло краще вибрати для смаження? Соняшникова, кукурудзяна або новомодне «ги»?

© backlinksecure060606/Flickr Якщо ви дотримуєтеся дієти, але мучитеся від голоду, то значить щось не так. Причини можуть бути різні. Також і ситуації можуть бути різними,

© PublicDomainPictures/Pixabay Як можна приготувати рибу? Запекти, посмажити – це основні способи. Якщо часу і бажання у вас трохи більше, можна зварити юшку і зробити

Боул зараз на самому піку популярності. Багато хто звик до солодким видів цієї страви на сніданок. Однак ми підготували для вас рецепти боула з м'ясом по-азійському.

© jenifoto/iStock Ранковий прийом їжі – один з найважливіших протягом дня, тому сніданок повинен бути не тільки смачним, але і корисним! Пропонуємо дізнатися, з яких закусок

У кожного є свої перевірені способи маринування овочів. Але зазвичай традиційні рецепти вимагають багато інгредієнтів і часу. На щастя, є способи набагато простіше, але

©LIgorko/IStock Періодичне харчування стрімко набирає популярність, оскільки ця система несе в собі користь для здоров'я. Одне з головних переваг періодичного харчування

©mydomaine.co.uk Не всі можуть їсти брюссельську капусту. Давайте не будемо з'ясовувати причини, а навпаки спробуємо змінити ситуацію. Хочеться знову спробувати полюбити