Нещодавно було оголошено, що mcdonald's вперше вирішив внести зміни в фірмовий рецепт бургера у Великобританії. Але це не все, чим може здивувати популярний фаст-фуд. Дивні

© socialmediasl444/Flickr Горіхи є одними з найбільш поживних і насичених продуктів. Але якщо ви стежите за споживанням вуглеводів, вам потрібно знати, в яких горіхах їх

©Гастроном Коли вам вже набридло гризти яблука та груші, на допомогу приходять кулінарні поради про те, як ще їсти фрукти. Звичайно ж, запікати. Ми підготували для вас кілька

© TLFurrer/iStock Йогурт, комбуча, кефір, кімчі, квашена капуста – все це ферментовані продукти. Зараз вони дуже популярні в ресторанах, магазинах здорового харчування та

@ GANCINO/iStock Паста – неймовірно смачне блюдо, які обожнюють все. Говорячи про спагетті, зазвичай люди згадують про дуже живильному макаронном виробі з соусом, м'ясом

© jenifoto/iStock Ранковий прийом їжі – один з найважливіших протягом дня, тому сніданок повинен бути не тільки смачним, але і корисним! Пропонуємо дізнатися, з яких закусок

© AndreyPopov/iStock Чомусь бажання перекусити саме перед сном виникає у нас регулярно, і це факт! Якщо боротися із спокусою немає сил, а фігуру зберегти хочеться, краще

Розлад харчової поведінки не завжди легко розпізнати, тому варто бути уважнішими до симптомів. Деякі види цього порушення можуть призвести навіть до летального результату.

©DariuszSankowski /Рixabay Основи подачі вина, включаючи поради щодо вибору правильних келихів для розливу – це дуже важливо. Деякі з цих рад навіть поліпшують смак вина.

© Tembela Bohle/Pexels Часом трапляється такий головний біль, що здається гірше не буває. Навіть кілька таблеток парацетамолу, багато води і тиша можуть не допомогти. За

Потрібно зізнатися, що з вівсянкою дружать не всі. Хтось її любить і може є в чистому вигляді, з мінімальною кількістю добавок і начинок. Хтось час від часу здається, перестає її

©thekitchn Якщо ви не любите готувати, це ще не привід залишитися без сніданку. Адже саме від нього залежить ваш наступний день: активність на роботі, настрій,

© Anchiy/IStock Ми впевнені, що ви зустрічали багато інформації про те, що потрібно з'їдати п'ять порцій овочів і фруктів в день, щоб залишатися здоровими. Але чи дійсно це так?

© Mukhina1/iStock Якщо ви хочете з'їсти щось шкідливе, то не піддавайтеся спокусі. Ви можете замінити фаст-фуд на щось більш корисне. Часто організму не вистачає певних

© JIRAROJ PRADITCHAROENKUL/iStock Майбутнє нашої харчової системи нерозривно пов'язане з новими технологіями. Звичайно, якихось миттєвих змін чекати не варто, але

© Shutterstock Що таке сік у вашому розумінні? Адже це не просто корисний напій, це концентрований смак овочів і фруктів у формі рідини, який може мати безліч застосувань! Ось як

©Shaiith/iStock Багато дієтологи наполягають на додавання спецій в страви. Для цього є 3 причини. По-перше, спеції надають страві незвичайний смак, аромат, пікантність.

© Danilo Acosta/Flickr Головна причина того, що ми постійно відчуваємо голод – гормон лептин. Він є ключовим речовиною, що регулює енергетичний обмін в організмі. Як лептин

© tvirbickis/IStock Влітку хочеться їсти тільки легку їжу, яка не залишає відчуття тяжкості і є хорошим джерелом вітамінів. Всім цим вимогам відповідають наші улюблені

© Valeriy_G/IStock З віком підвищується ризик певних захворювань. У цей час багато починають переходити на здорову дієту і починати прийом вітаміном. Менеджер програми по