© 4mama Їсти за двох, коли ви знаходитесь в положенні — це не найкраща ідея. Норма калорій різнитися лише пару сотень. Що можна їсти вагітним, а від чого краще утриматися, як краще

© AnaBGD/IStock Схуднення ніколи не буває простим, адже для досягнення результату нам доводиться не тільки старанно працювати в спортзалі, але і боротися з постійним

©Africa Shutterstock Studio Якщо ви не п'єте каву або він уже набрид, а хочеться чогось шоколадного, то відмінний напій в зимову погоду — какао. Кілька змішувань, додаткових

©Pixabay Кулінарія – це постійний експеримент. Кухарі комбінують різні продукти, часто, здається, абсолютно несумісні. Але виявляється, що один інгредієнт може надати

©Crea Park/Pixabay Булгур — це не тільки дуже смачна крупа, але і надзвичайно корисна. Саме тому ми вирішили підготувати для вас 4 рецепта на основі цієї каші. Теплий салат

© Pixabay У літню спеку так і хочеться сховатися за містом на затишній зеленій дачі. А якщо ви ще і вирощуєте там овочі та фрукти, то їх перебування в цьому зеленому куточку стає

Якщо вранці ви не снідаєте, тому що у вас немає апетиту, часу або бажання, потрібно терміново змінювати цю ситуацію. Сніданок – дуже важливий для здоров'я, самопочуття і

©a_namenko/IStock З чого починається ранок мами? В ідеалі, з кавою в ліжко і обіймів улюблених чоловіка і дітей. Але в житті буває трохи по-іншому – мамі потрібно вставати і

©saveur Наближається Хеллоуїн і це чудовий привід зібратися з друзями і влаштувати вечірку. Неважливо святкуєте ви чи ні, але в цей день може бути дійсно весело. Яка вечірка без

© rawpixel.com/Pexels Окрім жорсткої дієти, яка часто супроводжується зривами, існує ще дуже багато причин, за якими ви можете переїдати. Ось список найбільш поширених

© pexels.com З усіх традиційних закусок на пікніку піца, мабуть, найулюбленіша для всіх! Найкраще вона виходить підсмаженої на грилі, завдяки чому її скоринка приємно

© rawpixel.com/Pexels Літо у всіх асоціюється з апероль шприц. Але що ж тоді можна назвати напоєм осені? Якщо ви подумали про какао, то ми поспішаємо вас розчарувати. InStyle

©holajalapeno.com Рибні тако можуть стати чудовою закускою на кожен день! А щоб ваше меню було розмаїтішим, спробуйте приготувати тако по одному з цікавих рецептів, які ми

©RitaE/Pixabay Якщо у вас коронний рецепт млинців, але він вам набрид, то пора привносити корективи. Також, якщо ви втомилися від того, що млинці виходять не такими смачними,

© rawpixel/Pixabay Немовлята їдять інстинктивно, смокчуть груди або пляшечку. По мірі того, як вони ростуть, змінюються їхні звички, бажання. Діти хочуть їсти різноманітні

©popsugar Сезон гарбуза вже почався. Дуже здорово включати її як можна частіше в свій раціон. Саме тому, ми заглянули на Popsugar і вибрали цікаві гарбузове рецепти. Ділимося

© artisteer/IStock Якщо ви думаєте, що під час дієти вам краще навіть не дивитися в бік морозива в магазинах – ви абсолютно праві! Інша справа, якщо ви приготуєте собі цей десерт

© NelliSyr/iStock Фенхель – це рослина, яка відноситься до сімейства моркви. Вирощувати її нескладно: споконвіку люди його використовували для лікування різних

© AntonioGuillem/IStock Увечері – веселощі та хороший настрій, а на ранок – жахливий головний біль, спазми і спрага? Похмільний синдром – не найприємніше стан, але ми

© Tomwang112/IStock Ви напевно помічали, що серед азіатів дуже мало людей з зайвою вагою. Існує думка, що секрет їх здоров'я і краси в тому, що вони їдять. Редакція SUPER.UA