©RitaE/Pixabay Щоб схуднути або просто перейти на правильне харчування, часом, не обов'язково сідати на жорсткі дієти. Вам варто просто дотримуватися деяких правил і

©Pixabay Осінь вже близько, тому ринки пропонують нам овочі та фрукти всіх кольорів та сортів! Якщо ви любите диню, то зараз саме час насолодитися її вишуканим смаком.

© artisteer/IStock Якщо ви думаєте, що під час дієти вам краще навіть не дивитися в бік морозива в магазинах – ви абсолютно праві! Інша справа, якщо ви приготуєте собі цей десерт

© Bariatric Cookery Якщо вам вже набридла курка чи ви не їсте занадто жирне м'ясо, то в самий раз буде індичка. Вона дієтична, смачна і ніжна і відмінно підійде, навіть якщо ви

©Pixabay Хочете здивувати гостей вечірки? Почастуйте їх незвичайними закусками – міні-канапе без хліба! 1. Персик з горгонзолою Інгредієнти: • консервовані персики •

Для багатьох кава – щоденний ритуал, супроводжуваний зарядом енергії і гастрономічним насолодою. Кожен, хто випиває в день по чашці цього напою, розуміє, наскільки тут

©congerdesign/Pixabay Звичайним чізкейком вже нікого не здивуєш, одне цей десерт можна трохи вдосконалити. Додати секретні інгредієнти і поліпшити смак. Ми заглянули на

© layersofhappiness Якщо ви не хочете перевантажувати шлунок, але при цьому залишатися ситими довше, то є класна новина. Ми заглянули в Greatist і знайшли там рецепти салатів з

©Foxys_forest_manufacture/IStock Любите національне блюдо італійської кухні – пасту? Тоді сьогодні ми поділимося з вами чудовими рецептами пасти з неординарним

Що означає це нове модне слово "суперфуд". Це натуральний продукт, який містить в собі максимальну концентрацію корисних мікроелементів. Пропонуємо вам приготувати один з

© nensuria/iStock Існують продукти, які не можна їсти натщесерце і на це є кілька певних причин. Деякі речовини можуть бути небезпечними для шлунка. Далі ми розповімо про те, що

© Free-Photos/Pixabay Ви, напевно, звикли їсти курку, яловичину, свинину і іноді індичку. Як щодо козячого м'яса. Ми заглянули на Huffpost і там дізналися багато цікавої

© mydomaine Осінні фарби і тенденції почали просочуватися в улюблені домашні декорації, а зимова погода не надто відстає. Коли готуєшся до переходу в наступний сезон, вже

© malyugin/iStock Проблема сучасного суспільства полягає в тому, що багато необдумано вибирають їжу для свого раціону. Пов'язано це з тим, що не всі замислюються про те, який

©DanaTentis/Pixabay З'явилося чергове дослідження про те, що низьковуглеводна дієта набагато краще, ніж будь-які знежирені аналоги. Ми заглянули Byrdie і знайшли там

© Pixabay Знаєте про шкоду солодкого, але ніяк не можете відмовитися від улюбленого десерту? Рекомендації дієтологів допоможуть вам впоратися зі спокусою. Ось кілька

© Whitestorm/iStock Вибрати якісне м'ясо та рибу не завжди легко, так як продавці вдаються до багатьох хитрощів. Саме тому потрібно бути уважними при огляді продукції. А як не

© purewow.com Якщо ви дотримуєтеся правильного харчування або перестали їсти м'ясо, то ці ідеї для вечері вам будуть дуже до речі. Ми заглянули на Popsugar і знайшли там корисні

© goszka/Pixabay Стоячи в магазині, ми часто починаємо роздумувати, які інгредієнти придбати, щоб побалувати себе чимось оригінальним і не витратити багато грошей. А адже

©Pixabay Кавун прекрасний сам по собі, але якщо ви приготуєте страви з нього за оригінальними рецептами, то полюбите його ще більше! Сайт Insider пропонує добірку рецептів з