Всім відомо, що для схуднення необхідно правильно харчуватися і приділяти увагу фізичним навантаженням. Але мало хто знає, що необхідно приймати поживні речовини для

© IStock Іноді репродуктивні гормони починають бушувати, і ваша шкіра раптово покривається висипом, з'являються сильні перепади настрою, а ваші місячні, схоже, йдуть у

© nata_vkusidey/IStock Втомилися від відвареного курячого філе? Спеціально для вас ми підібрали 5 неймовірно смачних рецептів страв з курки, які сподобаються

Більшість із нас дійсно люблять пасту. І в цьому немає нічого дивного, адже це універсальна страва. Вона не тільки смачна, але і дуже проста в приготуванні. З іншого боку,

© AndreyPopov/iStock Коли людина голодна, у нього може з'явитися головний біль, роздратування і зниження концентрації уваги. Більшість починає відчувати голод через

©StockSnap/Pixabay Культура харчування — це зараз модно. Кожен другий прагнути правильно харчуватися, пізнавати нові і незаяложені секрети кулінарії. Тому тут без книг

© Milkos/iStock Багато жінок вірять у те, що під час вагітності потрібно їсти за двох. З-за цього міфу майже половина з них набирають занадто багато ваги протягом 9 місяців. Але

© PRImageFactory/iStock Згідно зі світовою статистикою, у жінок, які з'їдають 5 і більше порцій овочів і фруктів в день, ризик розвитку раку молочної залози знижується в рази.

© Kaboompics .com / Pixabay Ви і ваша сім'я – фанати чізкейку? Тоді поспішайте поповнити скарбничку рецептів цього ніжного десерту! Приготуйте чізкейк в духовці, в

© adrian825/IStock Не можете схуднути, як би ви не намагалися? Швидше за все, ви допускаєте одну з найбільш поширених помилок. Ось сім можливих причин, через які ви не можете

©PresentCHEN Пора зелених помідорів в самому розпалі. Крім того, що ви їх можете законсервувати, так ще й приготувати можете. Рецепти ми знайшли на Гастраноме і делимися ними з

© JulijaDmitrijeva/IStock Одним з переваг дієти з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів, крім втрати ваги, є те, що жир є елементом, що забезпечує ситість.

©BBC Морозиво – улюблений десерт і дорослих, і дітей. Здавалося б, здивувати їм неможливо, але ми спробуємо! Ділимося оригінальними рецептами морозива, яке вас

© Elena_Danileiko/iStock Багато хто думає, що паста – це страва, готувати яке найпростіше. Закип'ятіть воду, киньте туди макарони – і готово! Чи ні? Насправді існує чимало

©Rimma_Bondarenko/IStock Наближатися літо, а разом з ним і сезон недільних бранчів на свіжому повітрі з кращими друзями за келихами смачних, освіжаючих напоїв. Сьогодні ми

©jill111/Pixabay У багатьох дієтах, в меню прописані пункти з знежиреними продуктами. Насправді це не так корисно для організму, як здається на перший погляд. Ми заглянули на

Сніданок — це найважливіший прийом їжі. Саме від нього залежить те, як пройде день, який буде самопочуття і працездатність. Однак багато хто не знають, що під час першого

©Wikimedia commons Хочете здивувати своїх близьких традиційним, але не зовсім звичайним блюдом? Спробуйте приготувати улюблений борщ по одному з цих оригінальних

© nd3000/IStock Грузинське вино – це символ народних традицій і невід'ємна частина культури. Будь путівник порадить вам відправитися в цю країну саме на дегустацію

©Pexels/Pixabay Безглютенова дієта стала однією із самих трендових і модних в 2018 році. Більшою мірою тому, що зірки Голлівуду сповістили публіку про те, що вони сидять на