Авокадо — фрукт, який цінують у всьому світі за його корисні властивості. Він сприяє схудненню і розщеплює надлишок холестерину в крові, покращує пам'ять. А ще, в ньому

© dima_sidelnikov/IStock Коли ми говоримо про схуднення, дієта грає ключову роль. Ми налягаємо на їжу з поживними речовинами: зелень, цільні зерна, овочі та продукти бідні на

Такі яскраві і красиві, смачні і корисні коктейлі з ягід і фруктів. Їх обов'язково потрібно готувати хоч кожен день літа. У спекотну погоду це відмінний варіант для сніданків,

©Wikimedia commons Хочете здивувати своїх близьких традиційним, але не зовсім звичайним блюдом? Спробуйте приготувати улюблений борщ по одному з цих оригінальних

© Pixabay/Pexels Як відомо, наш організм слід харчовим звичкам і вимагає тієї їжі, до якої ми його привчили. Крім того, ми самі встановлюємо час прийому їжі, обсяг порцій,

©StockSnap/Pixabay Культура харчування — це зараз модно. Кожен другий прагнути правильно харчуватися, пізнавати нові і незаяложені секрети кулінарії. Тому тут без книг

©care2 Всі звикли, що оливки — це вже і є готова закуска або аперитив на фуршетах, вечірках і вечірніх посиденьках. Однак ми заглянули на Care2 і знайшли там незвичайні рецепти,

© xuanhuongho/iStock Нещодавно професор Гарварду Карін Міхельс заявила про те, що кокосове масло – це отруту в чистому вигляді. Карін заявила про те, що з-за високо вмісту

© Elena_Danileiko/iStock Багато хто думає, що паста – це страва, готувати яке найпростіше. Закип'ятіть воду, киньте туди макарони – і готово! Чи ні? Насправді існує чимало

© PRImageFactory/iStock Згідно зі світовою статистикою, у жінок, які з'їдають 5 і більше порцій овочів і фруктів в день, ризик розвитку раку молочної залози знижується в рази.

©jill111/Pixabay У багатьох дієтах, в меню прописані пункти з знежиреними продуктами. Насправді це не так корисно для організму, як здається на перший погляд. Ми заглянули на

©The Challenger Літні рецепти прекрасні своєю легкістю і свіжістю! Тому в теплу пору року, коли можна купити будь-які овочі і фрукти, потрібно обов'язково приготувати

©Runtastic Всім відомо, що сніданок – один з найважливіших прийомів їжі протягом дня. Пропонуємо вам 5 апетитних рецептів для того, щоб ранок був по-справжньому добрим! 1.

Чому жінкам і чоловікам радять снідати по-різному? Давайте разом розберемося в цьому питанні. Яким повинен бути чоловічий сніданок? Звичайно, більшість чоловіків не

Впевнені, що багато ні один раз безцільно стояли біля полиці з ігристим вином у супермаркеті. Це пов'язано з проблемою вибору між шампанським і просекко. Але, для того, щоб

© dh_creative/Pixabay Ягідний сезон у розпалі, а це означає, що треба вдосталь наїстися свіжих ягід і приготувати з них смачні і корисні десерти! Представляємо вам добірку

Якщо ви, так само, як і ми, не можете повірити в те, що нарешті прийшла весна, візьміть соковиту, свіжу зелень, посипте її бобами, горіхами кешью і заправте соусом на основі

Є продукти, які після заморозки просто втрачають свій смак, текстуру і форму. Проте всі звикли заморожувати і заготовляти деякі продукти на зиму. Саме тому ми завітали на

© Milkos/iStock Багато жінок вірять у те, що під час вагітності потрібно їсти за двох. З-за цього міфу майже половина з них набирають занадто багато ваги протягом 9 місяців. Але

© Alex Kamo/Flickr Кожен з нас хоч раз у житті ставав жертвою харчового отруєння, тому неприємні симптоми цього явища відомі всім. Деякі продукти можуть бути більш