© Trang Doan/Pixabay Спекотна погода — не привід відмовлятися від супів! Ви вже випробували окрошку і гаспачо? А як щодо супу на десерт? Таке незвичайне блюдо точно здивує ваших

Не рідко відбувається так, що наші плани і реалії не збігаються. Наприклад, ви вирішили приготувати чудову їжу на тиждень, приготували, а до кінця тижня у вас залишається купа

© thegirlonbloor.com Багатьом знайома ситуація, коли прямо перед сном прокидається неконтрольоване почуття голоду. Так званий «нічний жор» може бути ознакою того, що ви

© a_namenko/IStock Головна проблема зайвих кілограмів – це запалення в кишечнику. Вони виникають із-за проблем імунної системи, коли організм бореться зі здоровими

© breen/Pixabay Мало хто замислюється про те, що всі продукти можна розділити за кольорами. І це не просто для краси або естетичного фото, а для збалансованого раціону. Їжу

©RitaE/ Pixabay Під час дієт солодке завжди заборонене. Однак, якщо дуже захотілося, іноді можна робити певні винятки. Ми підготували список солоденького, яке можна собі

© Pexels Кожен знає, що день треба починати з легкої зарядки, склянки води і сніданку, звичайно ж. Перший прийом їжі — найважливіший. Саме тому ми ділимося з вами рецептами, які

© kalhh/Pixabay Легкі — важливий орган тіла, який відіграє основну роль у правильному функціонуванні організму. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ),

©Sophkins/Pixabay Крем допомагає зробити навіть звичайнісінький торт особливим, смачним. Він надає йому пікантності, легкості, служити також прикрасою страви.

© #Hesstag/Flickr Ми постійно чуємо про те, як шкідливо їсти в нічний час. Хтось стверджує, що через це неможливо схуднути, інші – що пізній прийом їжі призводить до набору ваги.

© Anna Kurzaeva/iStock Всі ми багато чули про хюгге, лагом та інших скандинавських тренди, які користуються неймовірною популярністю. Але що ми знаємо про скандинавському

© 6335159/Pixabay Ви напевно знаєте, наскільки важливо здоров'я вашого кишечника? Якщо немає, або забули, ми вам нагадаємо: здоров'я всього організму залежить від

© Anawat_s/iStock Кешью – всіма улюблений сорт горіхів, з яскраво-вираженим маслянистим, солодко-солоним смаком. Кешью багаті поживними речовинами, що сприяють здоров'ю

© StockSnap/Pixabay Якщо ви постійно у курсі трендів в кулінарії, стежте за своїм раціоном і дотримуєтеся правильного харчування, то є хороші новини. З'явилися нові корисні

© Vasyl Dolmatov/IStock Ви вже написали список новорічних обіцянок собі на майбутній рік? Серед них є обіцянку почати правильно харчуватися? Тоді вам потрібно знати, як

© kaboompics/Pixabay Ніщо так не стоншує смак страви, як доданий до нього правильний алкоголь. Основні страви стають з більш глибоким смаком, а десерти, наприклад, —

©Gadini /Pixabay Давайте будемо чесними, що у кожного хоч раз була ситуація, коли нічим було відкрити вино. Погодьтеся, що ви справлялися як могли. Ми вирішили розповісти про

©Runtastic Ваш сніданок може бути гарячим або холодним, але головне, щоб він був смачним і поживним! Хочете кілька цінних ідей? Спробуйте рецепти, які пропонує нам сайт BBC. 1.

©Lisovskaya/IStock Енергія – це основа нашого життя. Ми витрачаємо її не тільки, коли займаємося спортом або просто рухаємося, але навіть тоді, коли спимо. Мало хто

©YelenaYemchuk/IStock Кажуть, що харчування має бути збалансованим, тому потрібно з'їдати «веселку». Тобто у вашому раціоні щодня обов'язково повинні бути продукти