©The Hindu Якщо ви ще не готували гуакамоле будинку або хочете вдосконалити свій рецепт, то ця стаття вам піде на користь. Ми заглянули на Treehugger і знайшли там поради та ідеї,

©YelenaYemchuk/IStock Кажуть, що харчування має бути збалансованим, тому потрібно з'їдати «веселку». Тобто у вашому раціоні щодня обов'язково повинні бути продукти

© Agencia ID/Flickr Багато людей бажають привести вагу і фігуру в норму, і причини на те в кожного свої: хтось бажає блищати у відкритому купальнику, а кому-то потрібно влізти в

© Pexels Згідно з недавнім опитуванням, середньостатистична жінка витрачає близько 4000 доларів США в рік, або 250 000 доларів протягом усього життя, на косметичні засоби,

Літо – це ідеальна пора, щоб підкріпитися свіжими і сезонними фруктами. Особливо добре їсти соковиту клубнику, яка безсумнівно є синонімом літа. Але полуницю можна не тільки

© StockSnap/Pixabay Якщо ви постійно у курсі трендів в кулінарії, стежте за своїм раціоном і дотримуєтеся правильного харчування, то є хороші новини. З'явилися нові корисні

© nortonrsx/IStock Ми всі заслуговуємо довгої, здорового та плідного життя, а вона багато в чому залежить від стану серцево-судинної системи. Правильне харчування може

© LarisaBlinova/iStock Вчення про макробіотиці в значній мірі заснована на китайської філософії двох протилежних, але доповнюють один одного сил природи – поняття «інь» і

©Lilechka75/IStock Якщо ви дотримуєтеся правильного харчування і слідкуйте за якістю свого раціону, ймовірно, ви перебуваєте в постійному пошуку ідей для нових корисних

© Naser Chawroka/Flickr Дуже складно відмовитись від цукру, але це одразу принесе користь вашому здоров'ю, змінить життя на краще. Ті, що ми їмо, впливає на те, як ми

©Sophkins/Pixabay Крем допомагає зробити навіть звичайнісінький торт особливим, смачним. Він надає йому пікантності, легкості, служити також прикрасою страви.

© #Hesstag/Flickr Ми постійно чуємо про те, як шкідливо їсти в нічний час. Хтось стверджує, що через це неможливо схуднути, інші – що пізній прийом їжі призводить до набору ваги.

Пост здійснюється людьми, в основному, з релігійних міркувань, щоб очиститися духовно. Це час, коли висувається дуже багато правил до раціону, більшість продуктів

© Ryan Brady/Flickr Напевно, ви вже знаєте, що існують певні продукти, які здатні викликати мігрень, яка буде тривати годинами або навіть днями. Але, чи знаєте ви, що є

©Runtastic Ваш сніданок може бути гарячим або холодним, але головне, щоб він був смачним і поживним! Хочете кілька цінних ідей? Спробуйте рецепти, які пропонує нам сайт BBC. 1.

© Comfreak/Pixabay Помідори – універсальний овоч. З помідорів виходять чудові салати, соуси, соки, заправки до супів і борщів, закуски і консервація. А що може бути смачніше

©gpointstudio/IStock Дотримання здорової збалансованої дієти, яка зберігає фігуру, не є нездійсненним завданням, навіть якщо ви часто їсте не вдома. Редакція La

©Lisovskaya/IStock Енергія – це основа нашого життя. Ми витрачаємо її не тільки, коли займаємося спортом або просто рухаємося, але навіть тоді, коли спимо. Мало хто

© a_namenko/IStock Головна проблема зайвих кілограмів – це запалення в кишечнику. Вони виникають із-за проблем імунної системи, коли організм бореться зі здоровими

© breen/Pixabay Мало хто замислюється про те, що всі продукти можна розділити за кольорами. І це не просто для краси або естетичного фото, а для збалансованого раціону. Їжу