Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 25 400 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 20 660 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 105 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 021 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 278 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Ідеальний рецепт млинців, який потрібно запам'ятати на все життя
©popsugar Хто ж не любить млинці? Звичайно, їх люблять всі. Тільки деколи не виходить знайти ідеальний рецепт для їх приготування. Саме такий ми виявили на Popsugar і ділимося
Корисні продукти, які відновлять організм після антибіотиків
© tashka2000/IStock Антибіотики — це ліки, які вбивають бактерії. Вони зупиняють інфекцію, перешкоджаючи її поширенню. Антибіотики дуже ефективні при лікуванні серйозних
Кращі мобільні телефони Xiaomi 2018 року
Кращі мобільні телефони Xiaomi 2018 року
Кращі мобільні телефони Xiaomi 2018 року
26.03.2019 Новинки техніки 0
© komputronik.pl Китайська компанія Xiaomi займає четверте місце за кількістю проданих смартфонів за 2018 рік. Більшою популярністю можуть похвалитися тільки Samsung,
Як позбутися від залежності куріння: 13 порад медиків, які можуть допомогти
© socialmediasl444/Flickr Куріння – шкідлива звичка, яка псує не тільки ваше здоров'я, але і здоров'я оточуючих людей. Багато курців усвідомлюють, що потрібно від неї
Яка поза краще всього підходить для якісного сну
© g-stockstudio/IStock Майже третину свого життя людина проводить у ліжку. Тому вибір правильної пози для сну є запорукою міцного здоров'я. Сон в «скоцюрбленої» позі, рівно,
Йога для вагітних: що можна і що не можна робити
© nd3000/iStock Йога має ряд переваг для здоров'я людини. Тренування розслабляє, зміцнює м'язи, підвищує гнучкість. Багато дівчат і жінки переконалися в ефективності йоги.
Як швидко прибрати боки і живіт в домашніх умовах
© Deedee86/Pixabay У житті кожної жінки рано чи пізно настає такий момент: улюблений джинси з працею застібаються, а сукня – не сходиться. В цьому немає нічого страшного –
5 правил застосування жіросжігателя для схуднення
©Moussa81/iStock Часто на певному етапі схуднення і тренувань необхідно почати застосовувати спортивне харчування, яке прискорює обмін речовин і допомагає зрушити процес
Перевірені методи спалювання 600 калорій за 60 хвилин
© Oleksandr Pidvalnyi /Pexels Якщо сувора дієта – це занадто суворе випробування для вас, то спробуйте підійти до проблеми схуднення зовсім з іншого боку. Ви можете просто
5 тренувань на 30 хвилин, після яких ви будете супержінкою
© DragonImages/IStock Вам не обов'язково витрачати незліченні годинник на тренування в залі, щоб прокачати своє тіло. Досягти вражаючих результатів можна більш простим
Топ-30 продуктів, які допомагають наростити м'язи
Хочете накачати м'язи? Будьте готові до того, щоб їсти. Всі вправи у всесвіті не дадуть результату, якщо ви не споживаєте матеріал для нарощування м'язів — їжу багату на чистий
Чому не варто забороняти хлопчикам плакати
© AGrigorjeva/iStock Як ви ставитеся до дитячих сліз? Чи має значення – хто плаче – хлопчик чи дівчинка? Зараз дуже часто можна почути фрази «Ти ж чоловік!», «Що ти соплі
Чому ми всі не забуваємо свою першу любов
© YakobchukOlena/iStock Існує безліч речей, які ми колись робили вперше. Часто ці моменти запам'ятовуються нам на дуже довгий час. Це ж стосується і першого кохання. Причому
10 слів, які роблять профіль на сайтах знайомств популярнішим
©m-imagephotography/IStock У 21-му столітті люди воліють знайомитися не на вулиці, а на сайтах знайомств і в соцмережах. Багатьом дійсно вдається зустріти свою любов і
3 ради, як менше сидіти в телефоні, коли ви з сім'єю
©dangrytsku/IStock Смартфони давно змінили стиль комунікації людей, в тому числі і відносини всередині сім'ї. Дуже часто можна помітити, як батьки, повністю занурені у світ
Як фруктоза і підсолоджувачі впливають на здоров'я дитини
Кожна дитина не рівно дихає до солодким продуктом. Однак відповідальний батько повинен знати про шкоду підсолоджувачів для дитячого організму. Ми відповімо на питання, чому
4 міфу про вільному вихованні дітей
@ Choreograph/iStock Незважаючи на свою сумнівну репутацію, вільне виховання не є зневагою. Це просто відмова від суворого виховання, яке обмежує дитини. Основна ідея
2 ідеї для випічки з фруктами, які можна приготувати на вихідних
©food52 Фрукти ще радують нас, хоч за вікном вже і самий розпал осені. Це значить, що саме час побалувати себе чимось смачним, солодким і супер-фруктовим. Ми вирішили заглянути
Рецепти оригінальних страв, що готуються з додаванням пива
©Pixabay Кулінарія – це постійний експеримент. Кухарі комбінують різні продукти, часто, здається, абсолютно несумісні. Але виявляється, що один інгредієнт може надати
Популярні мікси фрешів, щоб очиститися і наситити організм
©Pixabay/Pexels Любителі свіжовичавлених соків можуть знайти величезну кількість різних рецептів, серед яких кожен вибере те, що йому до смаку. Головне – віддавати