Як просушити своє тіло в домашніх умовах
19.04.2019 26 506 0
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Як просушити своє тіло в домашніх умовах
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
22.06.2019 21 460 0
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Через скільки часу після їжі можна тренуватися: гід по правильному розкладом
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
17.05.2019 15 832 0
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Що буде, якщо качати прес кожен день – і чи потрібно це
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
08.04.2019 11 726 0
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Кращі вправи для збільшення росту у дорослих та дітей
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
21.03.2019 9 850 0
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як накачати жіночі груди в домашніх умовах
Як спати при сколіозі з максимальною користю
Як спати при сколіозі з максимальною користю
Як спати при сколіозі з максимальною користю
12.03.2019 Поради про саморозвиток 0
© socialmediasl444/Flickr У наш час проблеми зі спиною зустрічаються у людей досить часто. Хтось вже з малих років бореться зі сколіозом. У інших він з'являється в зрілому
4 вправи на розтяжку для жінок
© Livestrong.com Малорухливий спосіб життя — біч більшості сучасних працюючих жінок. Його наслідки для організму просто катастрофічні: уповільнення метаболізму, зайва
Як правильно приготувати найпопулярніші десерти: 10 рецептів солодощів
Рецепти популярних десертів: панакота, тірамісу та інші смаколики. Хіба можна приготувати їх вдома самостійно? Можна! Дізнайтеся, як саме і які вам знадобляться
Модні стрижки для жінок після 60 років: яскраві приклади знаменитостей
©wnyc.org Після 60 років у жінок, як правило, вже є чітке уявлення про те, які зачіски йдуть найбільше. При виборі стрижки в цьому віці дуже важливо враховувати форму обличчя і
Зморшки в 20 років: чому виникають і як боротися
© LittleBee80/iStock Кожному хочеться відстрочити старіння шкіри, тому так важливо забезпечити їй догляд у ранньому віці. Як не дивно, але зморшки в 20 років – це не рідкість.
Можна їсти перед здачею крові: корисні продукти і головні правила
©jarmoluk/Pixabay Якщо мова йде про здачу донорської крові, коли обсяг значний, то людина може відчути побічні ефекти. Це і запаморочення, анемія, і втома. Щоб уникнути
3 рецепта часникових приправ, якими варто урізноманітнити свої страви
©bonappetit Спеції та трави привносять новий смак самим звичайним страв. Абсолютно геніальна ідея — це приготувати приправу будинку. Її ви можете зберігати в холодильнику і
Як правильно ходити, щоб схуднути швидше: поради, які дійсно допомагають
© lzf/iStock Якщо ви шукаєте простий спосіб схуднути, починати з пішохідної програми — відмінний спосіб зробити це. Ходьба ефективна, легко вписується в насичений графік та
10 рецептів бельгійських вафель для смачного весняного сніданку
Вафельниця може здатися звичайним кухонним приладом, але з великим творчим потенціалом. Адже в ній можна пекти не тільки вафлі, але і чуррос, оладки або інші невигадливі
Що краще в тренуванні: більше повторень або важче гантелі
© socialmediasl444/Flickr Більшості жінок говорять, що їм потрібно робити багато повторень з легким вагою, щоб отримати підтягнуте тіло. Більшості чоловіків кажуть, що
Що таке стрибки ножицями і чому вони вам потрібні
© lolostock/iStock Новий спосіб вправ, який може замінити вам аеробіку і зробити стрункішими все тіло — це стрибки ножицями. Крім того, інтенсивне заняття підвищить
Топ-10 кращих мультфільмів від студії Pixar
Топ-10 кращих мультфільмів від студії Pixar
Топ-10 кращих мультфільмів від студії Pixar
18.06.2019 Поради про саморозвиток 0
© Pixar За всю історію свого існування студія Pixar випустила 19 чудових повнометражних мультфільмів. Практично всі вони стали справжніми хітами в прокаті, отримавши тільки
10 вправ, які допоможуть підтягнути груди
© andriano_cz/iStock Майже неможливо домогтися збільшення грудей без втручання хірурга. Однак можна створити зоровий ефект збільшення грудей за рахунок зміцнення грудних
Вправи китайської гімнастики Цзяньфэй для схуднення
© Zulman/IStock Ті, хто бажає скинути вагу сподіваються на силу народних рецептів і різноманітних методик, які спрямовані на спалювання жиру. Так, однією з найбільш древніх,
Як продати одяг через інтернет: покрокова інструкція
© Zinkevych/iStock Любите шопінг? Зараз величезною популярністю користується онлайн шопінг. Чому б не продавати одяг в інтернеті? Є сайти, де можна продати речі. Щоб почати
20 книг, які змінюють характер і навіть життя
20 книг, які змінюють характер і навіть життя
20 книг, які змінюють характер і навіть життя
02.04.2019 Поради про саморозвиток 0
©KatarzynaBialasiewicz/IStock Надихаючі книги, написані талановитими авторами, здатні змінити характер, погляди і навіть життя читача. Портал yakaboo зібрав для вас
Масаж сухою щіткою: чому він такий популярний і як його правильно робити
© artursfoto/IStock Б'юті-індустрія стрімко розвивається. Тим не менш багато проблем так і не вирішилися. Наприклад, жінки у всьому світі досі шукають засіб, яке назавжди
Найкрасивіші квіти: 10 подарунків природи, які схожі на твори мистецтва
©Sophia Spurgin Photography/IStock Досить важко виділити найкрасивіші квіти з такого різноманіття, адже всі вони по-своєму прекрасні. Однак, в природі є абсолютно
Топ-12 легких зачісок, які робляться швидко і просто
©dimid_86/IStock Правильна зачіска здатна зробити ваш образ завершеним і викликати захоплені погляди оточуючих. При чому, привести волосся в порядок ви можете самостійно,
Розвиваючі мультики англійською: 13 цікавих варіантів
© Cartoon Network Studios Сучасні мами воліють прищеплювати дитині любов до англійської майже з пелюшок. Один з найпопулярніших методів просто і невимушено вчити англійську