© undrey/iStock Не варто відмовлятися від турботи про своє тіло і фігурі, якщо у вас немає бажання або можливості ходити в тренажерний зал. Жир в області живота – це не тільки

© EvaGirl.ru Сушка тіла – спеціальна методика спалювання підшкірного жиру без шкоди для організму і м'язів. Застосування сушіння вимагає сили волі і дотримання деяких

Домашні рибні котлети краще будь-яких заморських «фрікасе з консоме з свіжих трюфелів». Це блюдо демократичне, смачне, ситне і недороге. Рибні котлети легко приготувати і

© OksanaKiian/Istock Один з головних постулатів правильного харчування — корисний і ситний сніданок. Редакція SUPER.UA підготувала для вас найбільш корисні рецепти

© nd3000/iStock Помічали, як складно довго бігти, коли ви початківець? А все тому, що потрібно знати, як правильно експлуатувати тіло під час бігу. Правильна техніка

© Zinkevych/iStock Якщо ви хочете змінити свою вагу, є хороші новини: ваш метаболізм не є фіксованим на все життя. Метаболізм може змінюватися з часом, і ви можете зробити кроки

Зірка фітнесу та майстер-тренер Nike Бетіна Гозо розповіла про своїх улюблених вправах з гирями, які допоможуть прокачати прес. Вона рекомендує робити по 10-12 повторень у

©bbcgoodfood Банани люблять всі і це відмінний продукт, який можна по-різному використовувати в кулінарії. Ми заглянули на Bbcgoodfood і знайшли там цікаві ідеї бананових

©LuminaStock/IStock Сироватка – неймовірно ефективний за своїм впливом продукт, який набирає все більшу популярність в індустрії краси. Сьогодні ми пропонуємо вам

© GeorgeRudy/IStock Збільшення грудей в домашніх умовах — важливе питання, яким задаються багато жінок. Однак можна зробити так, щоб груди виглядала якнайкраще. Для цього

Красою і бездоганним смаком французьких жінок не перестає захоплюватися весь світ, називаючи їх іконами стилю і шарму. Французький спосіб життя – це особливе мистецтво, яке

©puhhha/IStock Більшість людей з часом починають спостерігати погіршення свого зору і відчувати дискомфорт. Короткозорість, далекозорість і астигматизм – лише деякі з

Hipster lifestyle and Creative workspace - Girl in jeans working on the laptop computer assisted by her cat on the wooden floor. vintage film color effect and retro color style

©macniak/IStock Скраб для тіла – засіб для глибокого очищення шкіри, яке складається з дрібних твердих частинок і зволожуючих компонентів. З допомогою скрабу для тіла ви

©Pixabay Фотосесія на даху – це оригінально, яскраво і незвично! Це може стати чудовим досвідом і приємним спогадом, особливо для тих, хто любить експериментувати з різними

©markos86/IStock Якщо цієї зими ви збираєтеся вперше стати на лижі або сноуборд, необхідно заздалегідь подумати про підходящої одязі. Настійно рекомендуємо вам

©LightFieldStudios/iStock Сон дитини може бути переривчастим і неспокійним, проте цю ситуацію легко виправити. Мета будь-якого з батьків – допомогти дитині побудувати

Чи знаєте ви, що кава – це не тільки прекрасний напій, що бадьорить, але і натуральне косметичний засіб. Кофеїн виводить з організму токсини, покращує кровообіг, зменшує

© Sasha_Suzi/iStock Тим, хто часто страждає від лущення шкіри, скраб здається кращим рішенням проблем. І дійсно, дерматологи схвалюють використання різних эксфолиантов

©ArthurHidden/IStock Перше побачення визначає хід подальших відносин між двома людьми, тому все повинно пройти ідеально. Щоб уникнути сорому й хвилювання, краще замінити